1樓：易景浩
陽氣不足，溼邪不去，吃再多藥品補品都如同隔山打牛。絕大多數疾病都可以從養護陽氣、驅除溼邪的角度防治，培固自身陽氣，就是開啟人體**大藥、抵禦病邪的不二法門。薏米紅豆湯是治溼邪、消水腫的佳品。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅豆湯源自武國忠暢銷書《活到天年》和《黃帝內經使用手冊》。國愛堂嚴格按照他在書中講到的方法炮製，並採用國際最先進的中藥破壁技術，藥物及營養成分在未受到破壞的情況下，完全釋放出來，並溶於水中，極易為人體吸收。少劑量即可達到極佳的養生效果。
2樓：匿名使用者
平常可以多吃些薏米，赤小豆等利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶，同時適當運動，睡前泡腳。
女性痰溼體質和溼熱體質該怎麼調理
痰溼容易造成虛火旺 痰溼阻滯也易引起內分泌失調如果不用中藥 注意以下生活細節 飲食上 1.不喝涼水 多喝溫熱水 2.少吃肉 肉生溼 3.忌暴飲暴食和進食速度過快 4.常吃味淡性溫平的食品 多吃些蔬菜 水果 寒涼酸味水果除外 養生方法上注意 1.加強運動 強健身體機能 健康脾胃功能2.不宜在潮溼的環境...
溼熱體質能吃些什麼水果,溼熱體質能喝紅棗豆漿麼
橘子有醒酒利尿的bai作用,對溼熱體質du去熱利zhi溼的效果。蘋果性涼,清dao熱益脾,適合溼熱體版質的人食用。梨潤權肺 化痰 止咳,具有解毒的作用,特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。橙子能化痰止渴,對溼熱體質的人很有...
如何改善溼熱體質
我就是溼熱體質，每到夏天就會手指起小水泡，還不會出現黏便和口氣，我會選擇常喝紅豆薏米糊，用豆漿機打糊即可。平時上班可以用冬瓜皮和玉米鬚泡水喝，也是有除熱排溼的功效而且味道還不錯，效果也很好，吃食方面不要吃油炸，多吃水果蔬菜。也可以去中醫院喝點中藥調理效果會更明顯一些！溼熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱...