1樓：迪總
恢復自信的方法
第一，首先要認清自己的優點和長處，然後多將它們展現出來，比如自己擅長游泳，那麼多出去游泳，自己擅長唱歌或者跳舞，那麼多找機會出場唱歌跳舞，一定要將優點長處展現在大家面前，這樣能夠得到大家的肯定和鼓勵，自己對於其他方面的自信也會受到潛移默化的影響。
怎樣才能找回自信
怎樣才能找回自信
第二，每天給自己制定做事的目標，可以是一天之內的學習工作表，也可以是一禮拜或者一個月的，而且每一條列出來的最好是自己力所能及的，每做完一件事就在計劃表內打個夠，這樣能讓自己清晰地看到自己順利完成了多少事，養成這種習慣，能逐漸樹立起自信。
怎樣才能找回自信
第三，平常多與性格開朗、自信的朋友或者同事交流接觸，這樣時間長了也會受到對方的感染，增強自己的信心。
怎樣才能找回自信
第四，做任何事之前最好把準備工作全部做妥當，比如這件事需要用到哪些工具，這件事情的場地佈置，這件事情共有幾個環節，每個環節的銜接，甚至這件事可能會碰到的哪些麻煩和問題，這些都提前做完善了，做這件事情的時候就會非常順利，同時自己的信心也會逐漸增加。
怎樣才能找回自信
第五，平常自己的衣著打扮整理的乾淨一點，自己的住處或者工作學習的環境也要打掃或者整理乾淨，一般而言乾淨清爽的外界因素總是讓人會更加有自信。
怎樣才能找回自信
第六，學會主動和別人打招呼，和別人接觸一定要注意微笑，多幫助別人解決自己力所能及的問題，這樣你會感覺自己是個有用的人，從而逐漸自信起來。
怎樣才能找回自信
第七，每天都要保持適當的鍛鍊，安排好合理的作息時間，這樣每天就會有精力，有精力的人才能有自信。
2樓：
以前的自信是盲目的自信，現在又有點過於看低自己了相信自己努力還是可以做好一件事的
3樓：雨滴下的厶
曾經驕傲過，就不怕再驕傲把起來，慢慢改變吧
以前感覺很有自信，為什麼現在感覺很自卑。
4樓：柚子與馬鈴薯
自信跟自卑其實主觀因素都在自己，能意識到這點就說明你已經想改變現狀，因為我們都不是你周圍的人，仔細想想你的家庭或者在你周圍是不是最近發生過什麼讓你煩惱過的事，只有正視這些事情的發生，找到問題的根源，你才能找到你現在的癥結。
5樓：匿名使用者
是否因為某件事讓你有所感觸造成的
6樓：匿名使用者
因為多很多未知的事，少了無畏的心
7樓：哈哈哈噲
我也是！可能是因為我**得太多吧
很自卑很敏感沒自信怎麼辦很自卑很敏感沒自信怎麼辦
這樣子說吧，你的情況我遇到過，我年紀和你相仿26週歲，從你說的情況來看你所在意的或者說敏感的都是先天的條件不好才讓你沒自信的，你現在已經嚴重的低估了你自己，已至於自己心理想要做的，想要說的都壓制住了，一切的參考標準都變成外界或者說大眾認可的標準上了，而越發的開不起自己，從而變得內向，自卑。其實就算是...
很自卑很自卑，沒有自信，怎麼辦，不努力嫉妒心很強，很懶惰，膽子很小，太在意別人的感受看法，好痛苦
考到你來 對自己的描述源 我就看著眼前的那個孩子。他父母離異，經常在別人的指指點點裡生活造成了他極度的不自信，開始逃課，各種叛逆，無法跟人正常溝通。很多這樣的情況，你的不自信和自卑並不是你自身帶來的，可能是因為身邊環境的原因導致的，沒有什麼方式可以一勞永逸的解決這樣的處境。首先你要排除有心理疾病，比...
由於自卑自負,心裡很壓抑,情緒低落,該怎麼辦
不要讓自卑心理在 bai你心 du裡駐紮,不要把自己鎖在自己的圈zhi子裡,這樣很容易dao形版成自閉症,自尊心不要太高,權這樣很容易變形成為自卑自負,對事物期望不要過高,如果一旦失敗,會有挫敗感,感覺自己很笨,不願與人交談,試著開啟自己的心扉,找一個最好的朋友訴說你的困苦,清晨起床對著鏡子,給自己...