1樓：小楊說百科
趴著午睡會有哪些危害？
2樓：玄燁煙雨
趴著午睡的壞處有如下幾點：首先是趴著睡覺的時候容易壓迫到眼睛，時間太長容易對視力造成損害，因為趴著睡覺而影響到視力的學生比比皆是。其次，趴著睡覺時頸椎是出於一種彎曲的狀態，睡覺的時候沒有太大的感覺，但是時間一長醒來後就會發現自己的脖子非常的難受，想要活動一下頸椎，此時就對頸椎產生了影響。
最後趴著睡覺時長時間的趴在手臂上，最直接的影響就是血液不流暢，然後會覺得手臂砝碼，更甚者短時間內失去活動能力，然後伴隨有針扎的感覺。
對於學生黨而言中午睡覺智慧在自己的座位上進行睡覺，所以最好在桌子上墊了一個軟一點並且有一定高度的東西減少對血管神經的壓迫。
3樓：南方健康
很多人習慣趴在桌子上睡，這是一種特別不正確的午睡姿勢，長時間趴著睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂手腳發麻
4樓：元氣少女張雲雷啦啦
趴著午睡很容易導致頸椎病的機率變大。因為長時間保持一個姿勢對頸部的危害是非常巨大的，還會壓迫神經。
5樓：樸顫捏
中午吃的飯還沒有完全消化，空氣不能及時的排出去積壓在胃裡面，會導致胃脹，對人的頸椎也有很大的傷害，患頸椎病的機率會增高。
6樓：峻熙俊熙最可愛
趴著睡會影響壓迫眼球影響視力，還會影響消化，從而導致胃炎，趴著睡時間過長，會引發頸椎病，而且吹空調趴著睡覺還容易感冒，中風。所以儘量還是去床上睡覺。
7樓：七寶老街
趴著睡對多處神經受到壓迫，午睡時，心中難免會產生焦慮，多夢，不能熟睡，也會對頸椎造成不良的影響，時間長了容易造成頸椎病。
8樓：雯雯髙
趴著睡是非常不好的，會導致手腳發麻，並且會頸肩背部疼痛，造成肌肉緊張直接卡壓神經，嚴重可致手癱，並且還可能會導致胸悶。
9樓：石先生
趴在桌子上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力。如果症狀加重影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。趴在桌子上睡覺更嚴重的情況是直接造成神經壓迫，嚴重者可致手癱。
10樓：商工友話說
趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
11樓：傻的有點缺
趴著午睡，會對身體內部的一些器官帶來壓迫感，會給這些內臟帶來更高的負荷。比如，心臟、肺。雖然趴著睡比較舒服，但是為了身體健康，要有一個良好的睡姿。
12樓：聖誕老東東
趴著午睡的危害有抵抗力下降、誘發胃炎、手臂痠麻、視力問題、加重疲憊、易患頸椎病。
1、抵抗力下降
趴著睡覺危害多多。人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
2、誘發胃炎
「趴著睡」首先影響的就是消化系統。這是因為人體在午飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，吃完午飯就趴在桌上睡午覺，胃部被壓迫，增加蠕動的負擔，容易造成胃部的脹氣，降低胃部消化食物的能力，從而影響人體營養的吸收。
3、手臂痠麻
伏案而睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
4、視力問題
伏案而睡往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
5、加重疲憊
此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
6、易患頸椎病
夏季，很多人中午吃完飯後都會出現昏昏欲睡的感覺。據天津中醫藥大學第一附屬醫院**科主任醫師李金波介紹，這是全身的氣血執行的脾胃幫助食物消化，大腦供氧及營養明顯下降。李金波提醒說，這時不要立即睡覺，因為馬上入睡會引起大腦供血不足，而且還會影響胃腸道的消化，不利於食物的吸收，所以最好在吃完飯半個小時後再睡覺。
13樓：小華科普知識
趴著午睡會有哪些危害？原來午睡還藏有大學問，早看早受益了！
14樓：匿名使用者
其實在生活當中趴著睡呢，確實是非常不好的，第1點呢就容易造成這個越說越困的現象發生，所以確實應該要好好注意這個問題。
長期趴著午睡會對身體什麼影響？
15樓：小楊說百科
趴著午睡會有哪些危害？
16樓：一世浮誇啊
長期趴著午睡會對身體肯定是不好的，這是毋庸置疑的。
第一，影響血液迴圈。趴著的時候，人的一側臉龐和雙手前臂可能因為長時間的壓迫而發麻，主要是因為壓力影響了正常的血液迴圈和神經傳導。很容易腦供血不足，從而暈倒。
第二，會壓迫眼球，對視力不好。當人體趴著午睡的時候，喜歡用前臂墊在額頭或者眉骨部位的方式來支撐頭部重量，這樣做會對眼球造成壓力，壓迫的時間越長，危害越大。很多人醒來之後，可能出現暫時性視力模糊，長期以往可能影響視力，甚至誘發眼疾。
第三，損傷頸椎、脊椎。頸部前傾、脊柱彎曲，短時間、偶爾幾次對頸椎損害不大，但是在長時間、高頻率的條件下，容易導致肌肉疲勞，導致脊椎變形。從而會使身體變得扭曲不正常，直接影響到美觀和氣質，而且脊椎受傷很容易影響發育，長不高。
第四，影響呼吸。一般的桌面高度在人體胸口的位置，當人趴在桌上時，若無其他物品墊高，身體會形成一定彎曲，桌面越低矮，彎曲程度越高。胸廓得不到正常舒展，會導致呼吸不順暢，小心體內供氧不足。
第五，沒有安全感。趴著睡覺時，除了坐在凳子上和趴在桌子上的部分，身體的其他部分都處於懸空狀態，會影響睡眠的質量，容易多夢。
所以，在中午午睡的時候最好還是到床上去睡，長期趴著午睡會影響身體的發育和健康。
17樓：c2百賬號
會導致胃部脹氣，不利於胃
18樓：轉身回眸之間
千萬不要趴著午睡，對身體有非常非常不好的影響。
19樓：你是真的皮
。胃經常覺得胃脹氣，還有讓胃覺得不舒服
20樓：匿名使用者
容易壓迫心臟和肺部，造成供血不足難免有損害。
21樓：你罵我我吃虧
容易引起心血**不足。
22樓：你就是個臭弟弟
趴著睡會導致胳膊供血不足
23樓：
他趴著睡的話，會讓胳膊充血不足，然後壓迫心臟。
24樓：爆燥小哥
長時間這樣會對身體某些部位充血不足會壓迫心臟。
25樓：盧瑞林
對身體很不好，容易手臂痠麻
26樓：白鹿倉
趴著午睡對胳膊，眼睛，胃都不好
27樓：南方健康
很多人習慣趴在桌子上睡，這是一種特別不正確的午睡姿勢，長時間趴著睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂手腳發麻
午睡時間過長有哪些危害，午睡時間長有什麼壞處？
午睡有多重要？為什麼不能午睡時間過長？午睡可以時下午精神飽滿，全身心投入到工作之中 因為睡的時間太長，導致晚上午覺可睡或者大腦過於興奮。午休會增加記憶力，提高免疫力，保護心臟，預防疾病，也會起到一定的延年益壽作用 時間過長也會造成身體生物鐘紊亂。很重要，可以獲得一個很好的心情，下午也會有一個非常好的...
趴著玩手機有什麼危害，還有事，玩手機時趴著玩對眼睛有什麼危害？
1，影響視力是肯定的，不僅僅是因為離螢幕太近。特別是夜晚的時候，螢幕的強光會刺激眼睛，造成損傷 另外因為姿勢的不對，長期這樣眼睛會出現散光，眼皮下墜。2，當我們趴著打王者的時候，打了幾把你就會發現手指頭變得不太靈活，甚至出現麻木。這是因為長時間一個姿勢，壓迫到了我們的區域性血液迴圈。不僅手不舒服，肩...
經常趴著睡覺對脊椎有哪些壞處，趴著睡覺有什麼壞處
一 睡眠是頭北腳南比較好。根據地球磁場的原理,家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常執行達...