1樓：抱香蕉睡覺
一、晚上喝茶的壞處
晚上喝茶容易影響睡眠質量。生物鹼主要有三部分：咖啡鹼、可可鹼、茶鹼。
這三類物質以咖啡鹼為主要成分，佔茶葉幹物質成分的2%—4%。被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，會使精神興奮，影響睡眠。
二、咖啡鹼的作用
1、導致興奮
興奮就會導致睡不著覺，甚至會導致心臟的高度亢奮。所以早期在香港，很多不能喝咖啡的人，就會用高濃度的奶茶來替代，不僅得到了營養，還獲得大量咖啡鹼，起到與咖啡同樣提神的作用，從而投入到緊張的工作中。
2、利尿
咖啡鹼的分佈集中在芽頭，枝幹和老葉中的咖啡鹼含量低。所以咖啡鹼含量高的茶，例如高階名優綠茶，會呈現出生津、回甘、苦澀等感受，而且會頻繁去洗手間。
2樓：阿炎的情感小屋
晚上喝茶的壞處：
1.茶中含有大量的咖啡因，具有興奮神經的作用，尤其是第一杯茶或濃茶。如果你喝得太多，會失眠。
2.喝茶主要表現:血液迴圈加速，氣短，一系列不良反應。
引起人體電解質平衡紊亂，進而引起人體酶活性異常，引起代謝紊亂。茶含有單寧酸、咖啡因等多種活性成分。大量喝茶後，人會感到焦慮、頭暈、四肢無力、站立不穩，並伴有飢餓等“茶醉”。
擴充套件資料
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶 。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
3樓：風生水起天地變
你好，晚上喝茶不容易睡覺容易失眠。喝茶喝多了容易起夜，影響睡覺。
4樓：五正熟茶
沒太大壞處，唯一的可能就是你喝多了會容易上廁所，因為茶有利尿的作用。
還有就是喝多了，比如綠茶或者生茶，會影響睡眠。
喝茶是否會傷腎，經常喝茶對腎有壞處嗎？
喝茶一般不會傷腎的。經常喝茶的好處 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力 茶能消除疲勞，促進新陳代謝 茶葉含有不少對人體有益的微量元素 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長 飲茶有良好的 和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。喝茶不要超過一定的量，不會傷腎 但是，邊喝酒邊喝茶，...
喝茶有什麼好處，喝茶有什麼好處和壞處？
茶的利用已經有四五千年的歷史了 現今已被現代科學證明的主要作用有 抗腫瘤,抗突變,抗衰老,搞疲勞,抗輻射,抗齲齒,消除重金屬毒害,代謝調理和生理調節,美容,抑制有害微生物,增強記憶及改善大腦功能.茶的提取物對以下疾病有助 糖尿病,高血壓,心血管疾病,腫瘤等。從中醫角度總結為 少睡，消食，祛風解表，安...
喝茶有何好處 有沒有壞處，喝茶對腎有影響嗎 喝茶的好處和壞處有哪些
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝茶確實有很多好處,但有一點希望注意,茶喝的多了小心你的牙.喝茶對腎有影響嗎 喝茶的好處和壞處有哪些 先應該說明，不是任何病人都適合多喝茶水。患有心臟病 腎臟及肝臟有問題的 人都...