1樓：等等文化
水是生命之源，而且人的身體當中有70%都是水，因此水對於人類的日常生命活動有著密切的聯絡。所以許多醫生對女病人都有一個囑咐，那就是多喝水。喝水對於人們的身體有許多的益處，可以讓身體當中的毒素通過尿液排出體內，也可以起到促進新陳代謝的作用。
首先是每天的喝水量，許多人都說每天要喝足八杯水，可是對於杯子的大小卻沒有一個固定的數字。因此八杯水也是一個籠統的概念，每個人杯子的大小有所不同，喝水量也會不同。對於人體而言，比較健康的飲水量大概是兩千毫升左右。
但是如果做了劇烈的運動導致出汗量增加的話，那麼飲水量也可以有所提升，根據自己的需求來進行確定。按照正常的情況來講，每天兩千毫升的用水量，就可以滿足人們每日所需，跟人們提供充足的能量。
其次就是喝水的時間也有講究，在每天起床之後來上一杯溫開水。有利於腸道的蠕動，也能夠起到排出毒素的作用。而且在早上這個階段人們經歷了一晚上的睡眠，因此腸道也處於一個缺水的狀態，所以這時候可以多喝一點水。
飯後的半小時也是飲水最佳的時間段，在這個時候喝水可以幫助腸道消化，可以預防便祕。晚飯之前也可以來上一小杯水，不僅可以起到潤滑腸道的作用，還能夠預防多吃。睡前可以適量的少喝一點，避免出現缺水的現象，也不會在第二天出現水腫。
2樓：時尚的光輝歲月
水裡加一勺蜂蜜，製成的蜂蜜水不僅非常好喝，更重要的是，蜂蜜的營養溶於水中，才可以被人體充分吸收。晚上喝蜂蜜水的養生功效非常出色。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效調節血壓，達到安神養心的效果。
3樓：濤吶
般時間為早上起來一杯溫開水，睡前一杯水，飯前半小時一杯水，白天的時間，不要超過2個小時不喝水，要做到細水長流，時不時的喝上一點水。
4樓：匿名使用者
睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
5樓：癢癢鼠萌新的日常
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對**是非常不利的，可能引起臉部迅速腫脹。
6樓：我是水水小菜頭
成年人每日至少飲水1200毫升，也就是兩瓶礦泉水。多喝溫開水，不喝生水，剛劇烈運動完的人更不能一下喝太多的水。
7樓：她住往事裡
前半小時或者15分鐘喝水，水分可以被充分吸收，變成胃液，這確實有利於食物的消化;而在飯後不能立馬喝水，要在吃完飯半小時以後喝才可以，這樣做能促進腸道消化機能。
8樓：析宇寰
25°c左右不冷不熱的溫開水為好。飲水也不可一次過量，否則會引起急性胃擴張，造成胃脹、胃痛、嘔吐，甚至水中毒
9樓：匿名使用者
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲。
水是生命之源，什麼樣的水是最健康的呢？
10樓：有機生活倡導者
我們每天都會喝水，但是每個人喝的水都不同。我建議的好的喝水方式是喝一些淨水器處理出來的好水，這樣會有益我們身體健康，同時我會先選擇喝一些溫熱的水。大家也都在喝水，每個人喝水的情況不同，有些人會用飲料來代替日常中的補水，但其實這是一種錯誤的行為。
因為飲料當中會有很多的糖分新增，等她是不能代替水的。而且喝這一種飲料水也會給身體帶來一些傷害，所以健康程度遠不及健康的好水。
很多人覺得不喝自來水管裡的水，喝一些純淨水就會健康。但是大家喝的純淨水很多都是經過處理過的一些純淨水，而且它的礦物質有一些成分已經不存在了，不只是不能幫到身體，而且還有可能會有害身體。所以大家對於外面買水的時候一定要選擇靠譜的品牌良心的廠家，這樣喝的水才有可能是好水。
有很多人他們的水可能是健康的，但是他們用的盛裝水的杯子，可能是不安全的那麼他們喝到體內的水其實也就是不健康的了。所以既然水健康了，一定不要再讓杯子汙染了水源。要選擇好一點的杯子配上好水，這樣才是更佳雙效的健康和安全。
現在有很多淨水器都在售賣，其實家庭裝一個淨水器還是比較好的，全家人都可以喝到好水。而且選擇淨水器的時候選擇品質好一點的，因為肯定是一分價錢一分貨。另外自己喝水的時候其實就安全多了，洗菜和平時煮飯的時候也用好水生活品質就會好很多。
11樓：高高
應該是含有多種礦物質的礦泉水，可以補充微量元素，有益身體健康。
12樓：匿名使用者
應該就是那種含有礦物質的水吧，是最有利於身體健康的。
13樓：一學期共享書
我覺得還是白開水最健康，每天保證八杯水，身體棒棒的。
14樓：匿名使用者
對於山上的礦泉水山泉水，我覺得比較健康。
15樓：麥苗在成長
煮沸過的水是最健康的，不僅殺死了很多細菌，而且很多有害成分也會在加熱過程中揮發出去。
16樓：君遷子
經高溫煮沸的白開水最健康，開水是殺過菌的。山澗的泉水也比較健康。
17樓：徐春苗
我覺得是溫開水，燒開的水能殺菌，放涼之後成了溫開水，也比較適合人們飲用。
水是生命之源，每天都需要補充，為什麼有的人卻不愛喝水？
18樓：青春恍若浮兮
因為有些人身體對於水的需求非常少，也就是水在身體的代謝比較緩慢。
19樓：司喬啊
因為有的人覺得自己並不口渴就不喝水，其實正常還是每天要保證飲水量的。
20樓：獨狼也有
有些人身體對水的需求不高，可能通過其他一些方式攝入了水。
21樓：文化養生課堂
因為水沒有飲料好喝，所以有些人更加愛喝飲料，卻不愛喝水，但是常喝水對身體好。
22樓：每日知識補給站
這其實是由於每個人對於水的需求是不一樣的，有的人經常會感覺到自己非常的口渴，那麼在日常的生活之中經常會去大量的補充水分，可是有一些人他們很難感受到身體所發出來口渴的訊號，所以說在日常生活之中也很少喝水。
那麼是否能夠感覺到口渴其實是決定大家是否喝水的關鍵因素，其實有一些人經常會感覺到自己非常的口渴，甚至會覺得水沒有喝夠，那麼在冬天的時候也想要去大量的補充水分其實這樣的一種狀況，從中醫的角度上來說的話，一般會認為這一類的人他們身體比較的虛弱，而且身體裡面火氣相對來說比較的大，所以說在日常生活之中經常都需要來補充水分，以避免汗液流失過多對於自己的身體產生不好的影響。
而在生活之中還有著這樣的一類人，那就是在口渴的時候仍然不想要主動的去找水喝，而這一類的人其實屬於身體溼氣較重的人，在日常生活之中，這一類人他們的脾胃相對來說並不是很好，而且在愛上生活之中，經常會感覺到身體十分的疲憊，那麼比較容易出現疲勞的狀況。
其實對於這一類人，在日常生活之中可以選擇用一些水去替代白開水，這樣的話能夠增加喝水的次數。還有這一類人因為自己身體裡面氣血執行不通暢，所以導致他們對於水的需求會大大的減少，也經常的不愛喝水。
23樓：時尚達人曉玉啊
這個人的體質和人的個人愛好和生活習慣有關。
24樓：
可能是個人的習慣問題，我建議說最好多喝水。
25樓：做最好的
因為有些人的腎功能執行的比較緩慢，排出的尿或者呼吸所帶出的水分相對較少，所以就不會感到口渴。
為什麼說水是生命之源?
26樓：千秋
1、水對我們的生命起著重要的作用 ，它是生命的源泉，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。
2、沒有水,食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，後果是很嚴重的。沒有食物，人可以活較長時間，如果連水也沒有，頂多能活一週左右。
3、水資源的價值在於，水資源地球生命的需求，為人類服務包括水所具有的發電、航運、養殖、環境等方面的能力。
知識拓展
水的功能：
1、它不僅可以維持身體的細胞結構，協助新陳代謝。還能幫助運送身體所需的營養素，並將代謝廢物排出體外。
2、水還能幫助調節身體的體溫；使眼睛、嘴巴及鼻道保持溼潤。此外，水還是微量礦物質的**。
3、水在人體內的作用。構成細胞介質、運輸營養成分、調節體溫功能、溼潤潤滑功能。
27樓：懂我
1、原始地球溫度高，大氣成分不適合生物生存，在40億年前，海洋成為了生命的保護傘，沒有海洋提供保護和細胞演化物質，就不會有5億2023年前的生物大暴炸，更不會有人類。從個體交度來講，不論是能量的傳送，血液，還是組織的構成，基礎都是水，人類為百分之六十以上。
2、水對生命起著重要的作用 ,它是生命的源泉，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。
3、而對人體而言的生理功能是多方面，而體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，養料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質。
4、在地球上，**有水，**就有生命。一切生命活動都是起源於水的。人體內的水分，大約佔到體重的65%。
其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳裡也含水22%。沒有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。
5、人體一旦缺水，後果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口乾舌燥，**起皺，意識不清，甚至幻視；缺水15%，往往甚於飢餓。沒有食物，人可以活較長時間（有人估計為兩個月），如果連水也沒有，頂多能活一週左右。
在現代工業中，沒有一個工業部門是不用水的。也沒有一項工業不和水直接或間接發生關係。更多的工業是利用水來冷卻裝置或產品，例如鋼鐵廠等。
水還常常用來作為洗滌劑，如漂洗原料或產品，清洗裝置或地面，每個工廠都要利用水的各種作用來維護正常生產，幾乎每一個生產環節都有水的參與。
所以水作為大自然賦予人類的寶貴財富，早就被人們關注。但是人們經常使用「水資源」一詞，卻是近一二十年的事。關於水資源的定義，有幾十種之多，較普遍的說法是指「可以供人們經常取用、逐年可以恢復的水量」。
也就是通常所指的淡水資源。這樣，苦鹹的的海水就不算在內，連千年難化的冰川、不易取用的一部分地下水也排除在外了。
水落石出資源是人類調查瞭解得最清楚的資源，決不會像煤、鐵、石油等資源那樣有新的大發現而改變數量結構和分佈。水資源的價值在於，水資源地球生命的需求、為人類服務包括水所具有的發電、航運、養殖、環境等方面的能力。
水是生命之源，一天一個人要喝多少水才能滿足身體的正常需求？
28樓：谷木子子
另外，多喝水可以排出身體中的毒素，對我們的**也有好處，因此，在平時的生活中，醫生都會囑咐我們要多喝水，促進我們身體的新陳代謝，對我們的身體有益，早上飲水的話，可以清潔我們的胃腸道，中午飲水的話，可以幫助我們身體的消化，睡覺之前的一個小時左右也可以喝水，最好不要睡覺之前喝，以免影響睡覺的質量。
所以，我們每天要大量的喝水，而且應該分佈在每天的每個時間段，這樣才有利於我們的身體。
為什麼說水是生命之源，為什麼水是生命之源？
1 組 體的細胞需要用水來維持 水是構成一切生物體的基本成分。不論是動物還是植物，均以水維持最基本的生命活動。人可數天無食，不可一天無水，所以，水是生命之源泉，水也是人類最必需的營養素之一。2 人的體重約50 70 是水分。含水量隨年齡，性別及身體狀況的不同而異。腦組織大約含85 的水，血液大約含有...
水是生命之源,下列關於水的說法不正確的是A水是一種
a 溶液中只要有水,水一定是溶劑,所以水是一種最常見的溶劑,故a說法正確 b 水汙染途徑版有 工業廢水的 權任意排放,農業廢水的任意排放,生活汙水的任意排放,化肥和農藥的任意使用,所以說水汙染與人類活動緊密相關,故b說法正確 c 氧化物是由兩種元素組成且其中一種是氧元素的化合物,水的化學式是h2o,...
水要怎麼喝才健康，水要怎麼喝？ 才是健康的喝法
喝水要講究時間和方法，每天早 中 晚都要喝上1 2杯水，慢慢喝 細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在...