1樓：呼延掣
一、月經期間能喝普洱茶嗎
經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。
但是，如果月經期間飲普洱茶，這些努力就會前功盡棄。因為茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明，茶越濃對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。
女性月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應，應控制自己的情緒，不要讓精神過於亢奮。然而，茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用，會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。
二、喝普洱茶會影響月經嗎
1、先看看經期的禁忌，經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
2、還有經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，對鐵的吸收是不利的。
3、普洱茶含錳，有活血的作用，適量引用可以防止經血過多。因為茶會有活血的作用，會延長月經期。
4、不過生普洱屬寒性，如果你體制不太好還是要慎重。經期可以喝一些普洱的熟茶，生茶就不要喝了。對於初喝茶的人，倘若您平日裡喝茶本來就不多、或體質偏寒，經期就儘量不要喝茶了。
5、就算是要喝茶，也要注意不喝濃茶，喝清淡一些的茶性溫和的茶是沒有問題的。
6、經期衛生保健，對少女來說是十分重要的，身體健康的女孩，在月經期間進行輕度適量運動是有益處的，這個適量特別重要，不要做太多的運動。
三、女性經期喝普洱茶有什麼危害
普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理週期不建議喝普洱茶。
每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。
茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。不利於身體健康。
並不是女性在生理週期僅不能喝普洱茶，茶葉內(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。女性在生理週期，孕期。臨產期，哺乳期、更年期不宜喝茶。
這些週期都會對身體造成不同程度的傷害。
2樓：匿名使用者
女性朋友在經期的時候，身體是比較虛弱的，這個時候，女性朋友應該要多休息，並且要調整自己的飲食，多吃一些補血的食物，比如枸杞紅棗等，而對於茶類，女性朋友最好是不要飲用，普洱茶也不例外，因為普洱茶會導致體內的鐵元素流失，引起貧血的症狀，也會降低微量元素的吸收。
女性在月經期間最好不要喝普洱茶。因為女性在生理期間時，經血會消耗到體內不少的鐵質，因此女性在月經期間更要更多食用富含鐵質的水果和蔬菜，以補充流失掉的鐵質。而普洱茶中含有大量的鞣酸，這會妨礙女性朋友的腸粘膜對鐵質的吸收，從而大大降低人體對鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
女性經期喝普洱茶的影響
1、女性在月經期間會流失大量的鐵質，應該從其他渠道及時補充體內流失的鐵質。根據調查資料顯示，普洱茶中含有30%以上的鞣酸，而鞣酸不利於人體對鐵元素的吸收。因此，女性在經期喝普洱茶可能會導致身體缺鐵而導致女性出現疲勞乏力、難以集中注意力、指甲變脆、呼吸不暢等症狀，加劇女性在月經期間的不適感。
2、普洱茶中含有大量的錳元素，而錳元素有活血的作用，所以女性在月經期間適量地飲用普洱茶可以有效地防止經血過多的症狀。但是值得注意的是，因為普洱茶有活血的作用，所以可能會導致女性的經期延長。
3、女性在月經期間如果想喝普洱茶應該喝普洱熟茶。因為普洱生茶屬於寒涼性茶，女性在生理期間應該儘量避免寒涼性的食物。相對之下，普洱熟茶屬於溫性茶飲，平時習慣喝茶的女性在月經期間也可以適量地飲用。
倘若您的體質偏寒，並且平時就沒有喝茶的習慣，如果月經期間突然心血來潮想要喝茶了，還是儘量剋制，不要喝茶。
4、即使有些茶的種類是適合女性在月經期間飲用的，女性朋友們也要注意濃度。女性在月經期間一定不能喝濃茶，只能喝一些溫潤的、清淡的茶。
喝普洱熟茶有什麼好處呢 ？
3樓：中國農業出版社
普洱茶有助於降脂、**，能增強腸胃消化功能，能提高機體免疫力，調節血壓、血糖，有抗癌、健齒護齒、抗衰老等作用。
4樓：匿名使用者
普洱茶性略寒，清熱解毒功效明顯，富含各類微量元素、礦物質，刺激也略強。普洱茶及陳看茶經後發酵之後，內含物氧化徹底，故滋味更柔和，降脂、降壓、降低膽固醇療效明顯，溫和養胃，陳年普洱茶具有殺菌止痢的作用，且無任何***。
通常情況下，正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年（老的、有年份）的普洱茶，更有利於消化吸收，降脂降壓，防治動脈硬化,預防便祕,利尿,養胃，較適合中老年人群及胃寒等人群.
5樓：苦甜酸辣鹹淡
喝普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃。
熟茶是以晒青毛茶為原料，經過渥堆發酵、篩分、然後壓制成形。熟茶是普洱茶的一種，歸屬於黑茶類。按倉儲可分為溼倉和幹倉。
普洱熟茶是黑茶的一種，顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。
發酵充足的熟茶，湯質濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發酵輕者多為深紅色，發酵重的以紅黑色為主。
葉底多為紅棕、深褐色。
一直在喝《溯嶽茶坊》的普洱茶，感覺很好。現在也時不時和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)號。她人很好，有什麼不懂的都可以問她。
喜歡普洱茶不是一時的激情，也不是隨聲附和，不過是時間，日久生情，成了生活的一部分。
6樓：匿名使用者
普洱茶，很早就被譽為茶中**之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。
許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當然視個體而不同).
普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。
麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。
7樓：匿名使用者
喝茶的特點他都有，但是關於普洱茶，個人想說沒什麼價值，他除了儲存年限長久意外似乎沒有太多的益處，純粹是炒作起來的。個人認為很難喝呵呵，僅供參考
8樓：匿名使用者
喝普洱熟茶幫助消化,祛除疲勞,提神醒酒,對上了年紀的人比較合適.腸胃合適.喝普洱生茶同喝綠茶差不多,比綠茶的性質溫和一點.
喝普洱熟茶對女生身體有什麼好處
9樓：匿名使用者
普洱茶的功能
一、 普洱茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有「不可承受之輕」的顧忌。
二、 普洱茶是有科學根據的保健飲料。現代人「以命博錢」者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，「以小錢保長命」的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，普洱茶去脂消食，****的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。
三、 普洱茶易衝耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。
四、 普洱茶儲存容易，茶性轉換富變化。從某個定義來說，普洱茶是「活的有機體」，其主要特點在於茶體完成後，所持續進行的「後發酵作用」（或稱後熟作用、陳化作用），隨著時間的延長，它的風味轉換越趨穩定內斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了「茶葉的製作與完成」，其實，一餅普洱茶的最終完成可能長達數
十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水衝入壺中，它都在處於「現代進行式」，無時無刻不在轉化程序中。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先儲存。既可以升值，也可以使之緩慢發酵後味道醇化。
喝熟普洱茶的好處和壞處
10樓：魚兒小家歡
普洱茶的功效作用有哪些你知道嗎？？
11樓：時尚白日夢
1、降壓降脂：茶葉中含有茶多酚、維生素c和維生素p等成分，對於防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對於軟化血管也具有不錯的效果。
2、防癌抗癌：茶葉中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌症有不錯的作用，同時科學家通過大量的人群研究表明，有飲茶習慣的人患癌症的概率相對較低。
3、保護牙齒：普洱茶葉中含有氟等活性成分，對於牙齒的保護有不錯的作用，同時經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的效果。
喝熟普洱茶的壞處：
1、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；
2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
12樓：抱香蕉睡覺
一、熟普洱茶的好處
1、降脂、**、降壓、抗動脈硬化
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
2、防癌、抗癌
樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養胃、護胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4、健牙護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。
5、消炎、殺菌、治痢
醫藥界研究及臨床實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以**細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老
茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類。
同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
二 、經常喝普洱的壞處
1、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。
2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於"火上澆油"。
4、潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
5、女性經期不宜喝茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
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