1樓：鈕亦玉銀茂
龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
1、內有痰火及溼滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
備註：龍眼肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生溼熱及引起口乾，入藥治病多用幹龍眼，又名龍眼肉。
2樓：真雅容洋美
桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。
另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經常吃，要注意吃的量，只有適當的吃才能起到應有的效用。
常食吃桂圓肉有什麼好處，有何禁忌？
3樓：辛淑蘭充巳
吃桂圓的好處：
溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
**：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多**的補方，都以桂圓作為搭配。
安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於**病後體弱或腦力衰退。
吃桂圓的禁忌：
1、由於桂圓肉屬於大補的食品，所以人們在食用的時候不能一次性吃得太多，以免上火，造成體內陰陽的不平衡。
2、對於陰虛火旺、內熱重的人應該少吃桂圓肉。因為桂圓肉性溫，容易使這類人的身體更加虛弱。
3、對於痰溼、屬熱體質、糖尿病、月經過多、尿道炎、盆腔炎等病症患者來說，也不應該多吃桂圓肉。另外須注意的是，懷孕的女性不宜多吃，但可視情況適當吃點。
內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜多吃。
桂圓肉有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
但年輕體壯者吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內熱引起的上火。所以容易上火的朋友要注意，切不可因為好吃而多吃桂圓肉，應當適可而止。
桂圓肉雖好，但是對於孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
孕婦的主要生理變化是「陽常有餘，陰常不足」，所以孕婦應當慎用桂圓肉。
雖然，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。
4樓：賣小男孩的知識
營養價值：
桂圓具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。
桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓的含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
另外，桂圓除了除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞；桂圓對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶（mao－b）有較強的抑制作用，能降脂護心，延緩衰老。
注意：桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
可去市場買乾的桂圓拔殼取肉，也可去專賣店買已經包裝好的桂圓肉，康美藥業瓶裝的還不錯，可以考慮。
5樓：互助偉大
安神助眠、開胃益脾，體質燥熱的慎食。買過康美藥業的，還不錯，肉色均勻、肉質厚，入口還有點香味。**有康美的官方***，可以去諮詢一下。
6樓：匿名使用者
桂圓肉 熱性高 吃多了會流鼻血。
桂圓不能與什麼同吃？ 15
7樓：匿名使用者
1、桂圓不能與大熱性的食物一起食用
桂圓不能與大熱性的食物一起食用，我們都知道，龍眼是屬於溫熱性的水果，並且含有較多的糖分，食用過多會引起上火現象，桂圓是龍眼的乾製品，很多桂圓都是經過烤制來乾製的，這些桂圓屬於大熱性的食物，不宜食用過多，更不能和熱性的食物一起食用，容易導致內火上炎，引起上火，出現口腔潰瘍等。
2、桂圓不宜與熱性的主食同食
我們平常食用的主糧中存在很大一部分也是屬於熱性的，不僅僅包括精糧，很多五穀雜糧也是熱性的。不宜與桂圓一起食用。常見的熱性的主糧有：
糙米，高粱，芝麻，大米等米類，以及松子，腰果，胡桃，核桃，李子等乾果類。
3、桂圓不宜與熱性的肉類同食
生活中的肉類大部分都是屬於溫熱性的，主要是由於肉類食物中很有較多的脂肪和蛋白質，屬於高熱能成分，食用過多會導致體內能量過剩，也會使人的體質偏向熱性。常見的熱性肉類有：豬肉，雞肉，牛肉，羊肉，狗肉，蝦，海蔘，牡蠣，鰻魚，鹿肉，雞肝等。
4、桂圓不宜與熱性的水果同食
認得體質有熱性和寒性的區別，水果也一樣，自然界的很多水果也是屬於熱性的，不宜與桂圓一起食用。常見的熱性的水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
5、桂圓 + 枸杞
6、桂圓不能和枸杞一起吃，會食物相剋。
7、桂圓不能和大蘿蔔同吃。同吃會相互衝突，會導致頭暈等現象。
8、桂圓不能和綠豆荷葉一起吃。
9、桂圓不能和香蕉一起吃。
總之，桂圓最好不要和大蘿蔔、綠豆荷葉、香蕉這些食品同吃，因為桂圓屬於火性食品，不宜與寒性和降氣類食物同吃。
擴充套件資料
【吃桂圓的好處】
1.消除疲勞
桂圓中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。
2.安心寧神
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以**因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含煙酸高達2.5毫克(每100克)，可用於**煙酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3.補血養氣
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
4.益智補腦
桂圓有補血安神、益腦養心的作用，特別適用於因神經衰弱或是思慮過度所引起的心慌心悸、頭暈失眠的人群食用。同時，桂圓含有豐富的蛋白質、脂質、果糖、蔗糖、鈣、鐵、磷和多種維生素，也非常適宜處於生長髮育時期的兒童益智補腦使用。
5.抗衰老
桂圓和何首烏一樣是抗衰老的天然食品，能選擇性地抑制酶的活性，降低體內自由基含量，從而起到抗衰老的作用。同時桂圓中含有較多的蛋白質，其中部分屬於膠原蛋白，食用後能補充**所需的膠原蛋白，使**充滿彈性，有美容養顏，延緩衰老的作用。
8樓：匿名使用者
桂圓不能與什麼同吃，在我的記憶裡，貴人是一種水果，吃多了會上火而已，但是沒有說不能與其他食物一起同吃。
9樓：明躍性凌蝶
桂圓果肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、維生素c，還有煙酸和維生素k等，而且含量之高是其他水果少有的。
鮮果人開胃健脾，補益安神的功效。
加工製品是**病後體虛，貧血痿黃，神經衰弱，產後血虧的理想補品。
多吃容易生內熱。但未發現不能與什麼一起吃。
10樓：匿名使用者
我只知道這些,桂圓應該沒什麼吧
1、棗：不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。
2、桃子：不宜與鱉肉、龜肉同食。
3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食。
4、鴨梨：忌鵝肉、蟹；忌多吃；忌與油膩、冷熱之物雜食。
5、山楂：不宜與海鮮、魚類同食；
6、石榴：服人蔘時忌用。
7、葡萄：忌與四環素同食；
8、蘋果：不宜與海味同食。
9、香蕉：不宜與白薯同食。
10、柿子：禁與蟹、水獺肉同食；同食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。
11、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鰻魚同食，12、柑子：忌與蟹同食。
13、杏：忌與小米同食、否則令人嘔吐。
14、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。
15、銀杏：嚴禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲小兒吃30--40顆可致命；不可與魚同食。同食則產生不利於人體的生化反應、小兒尤忌。
11樓：匿名使用者
桂圓的火氣的確很大，尤其是現在的天氣，沒必要吃！
12樓：匿名使用者
你為何要吃桂圓呀？這是一種大補的東西，很容易上火的，就是單吃也要注意，特別是懷孕的女子，千萬別亂吃，桂圓有**的功效，有很多女性就是亂吃桂圓而流產的。
哪些人不宜吃桂圓肉 有什麼禁忌
13樓：匿名使用者
雖然桂圓具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。但是也不是每個人都可以吃。
1、桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。
2、桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓的含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
3、桂圓除了除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞;桂圓對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶(mao-b)有較強的抑制作用，能降脂護心，延緩衰老。
4、桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便乾燥、小便黃赤、口乾舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者也應少食。
5、同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。
提醒大家注意：任何補品都不是吃得越多越好，任何好東西都要適量。桂圓吃少量是補品，吃多了就會因為火氣上升使血氣上湧，出現流鼻血的狀況，如果身體太虛了話還會出現生命危險。
燉桂圓吃有什麼好處，桂圓可以燉什麼湯
有養心，補神的好處。桂圓可以燉什麼湯 紅棗枸杞桂圓湯。用料紅棗 5顆。枸杞 5克。桂圓 10顆。水 1000ml 紅棗枸杞桂圓湯的做法。準備食材，紅棗清洗乾淨，乙個棗我切了3片，這樣更容易出味，枸杞也洗了一下，桂圓剝皮。養生壺加水，材料放入養生壺。請點選輸入 描述。煮30分鐘，我的養生壺選養生湯正好...
吃桂圓燉紅棗有什麼好處，紅棗煮桂圓有什麼好處
紅棗可保護肝臟，有安神養血的功效。銀耳富含膠質，可潤澤肌膚兼 中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺 止咳 補五臟 治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張 心中煩亂 睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅...
黑枸杞紅棗桂圓肉泡荼有什麼功效，黑枸杞紅棗桂圓泡茶
紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養血安神 補中益氣 緩和藥性的功能 而現代的藥理學則發現，紅棗含有脂肪 醣類 蛋白質 維生素c 微量鈣 有機酸 維生素a 多種氨基酸等豐富的營養成份。枸杞明目抗衰老，是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老 抗腫瘤 抗疲勞 降血脂 明目 補腎 保肝 免疫調節 抗氧化 ...