1樓：巨集吧
紅棗可保護肝臟，有安神養血的功效。 銀耳富含膠質，可潤澤肌膚兼**。 中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高 銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。
我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。 現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便祕結，大便下血"。
煲湯時，最後再加上幾塊冰糖，會更好喝求採納
2樓：飛飛養生廊
這樣吃補氣養血 益容顏 臉色紅潤有光澤 來自飛飛養生廊~
紅棗煮桂圓有什麼好處
3樓：早起之蟲有鳥吃
桂圓du很熱性的，一次不能zhi吃太多。
紅棗也是熱性，dao一次視大小，3-6粒就足夠
回了。不管怎麼說你一次一大碗答，肯定是太多了。再補的東西也不能這麼吃。就好像你吃飯，三天的飯，全湊在一頓吃，營養不能全部吸收不算，還對身體不好一樣的。
建議你每週喝兩到三次，每次紅棗桂圓要適量和大米煮在一起就足夠了。
另外你如果是陰虛體質，內熱的話，建議不要吃桂圓，阿膠這樣大熱的東西。容易燥。還有月經期不要喝，一般燥熱的東西，月經期都不宜吃的。
建議提問的朋友遇到正確答案時，能夠及時將最快回答正確的答案採納，免得其他朋友以為前面還沒正確的答案而費盡腦筋。
採納他人的答案，既是對他人勞動成果的肯定，對答題者也是一種鼓勵，且提問者和答題者雙方都能獲得財富值，正所謂一舉多得，何樂而不為？
如果覺得我的回答未徹底解決你的問題或有其它疑難，儘可向我發起追問，亦可求助於我的團隊。
4樓：人生如戲
有補血補氣之功效，可以吃
桂圓蓮子紅棗枸杞有什麼功效紅棗枸杞蓮子桂圓一起燉湯有什麼作用
桂圓,蓮子,紅棗,枸杞功效分別如下 一 桂圓 功效 補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明 它還有美容 延年益壽之功效。二 大棗 1 紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還...
紅棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處，紅棗桂圓枸杞泡水喝，可以天天喝嗎？有什麼效果
桂圓大棗和枸杞一起泡水，具有健脾補血 健腦安神 補腎益精 養肝的作用。可用於 脾腎肝虧虛所致的面色蒼白 視力模糊 頭暈等症狀。在有些地方會叫它八寶茶，茶本身確實是有滋補作用的，滋補我們的脾胃，滋補我們的肝腎，但是吃多了是會上火的。這裡所說的上火，是一種內熱的反應，比如說長口瘡 口舌生瘡 小便黃 大便...
紅糖白糖紅棗桂圓在一起吃沒事吧，甘蔗紅棗桂圓紅糖能一起煮嗎
沒事呀！不知道你擔心什麼呢，加紅糖白糖可以新增甜味和紅棗桂圓一起吃有好處的呀，繼續往下看你就清楚了，也應該放心吃了。吃紅棗桂圓的好處 1 健腦益智 工作壓力大用腦緊張過度 記憶力不佳 記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。補血養顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好新增適量蜂蜜 枸...