1樓：匿名使用者
有效放鬆心情的方法有：
放鬆心態一：長吸一口氣，然後深深的撥出。
放鬆心態二：休息一下，乾點簡單的別的事情。
放鬆心態三：吃點小零食。
放鬆心態四：聽聽放鬆的一些歌曲。
放鬆心態五：看本漫畫書。
放鬆心態六：運動一下，跑跑步。
放鬆心態七：睡一會覺。
放鬆心態八：洗洗臉。
2樓：巢珠星
沒事的時候聽聽**
有什麼放鬆心情，緩解鬱悶的好方法
運動是首選，最好是大汗淋漓一場，第二是旅行，第三逛街購物，當看到自己的喜歡的時候請不要對自己吝嗇，就讓自己大手一筆，第四，找找美食享受一番美食帶來的味蕾刺激。當然以上幾種方法外還需要你把所遇到的事情說出來，和你的好朋友或者信任的同事等等。去喝喝咖啡，靜靜的隨意開啟一本書，一邊喝，一邊看，最好靠窗戶坐...
工作之餘,想放鬆心情減少壓力有什麼好方法嗎親先謝謝了
聽好 看好書,勤運動 上網看 笑傲江湖 的節目,上網看電影,美國動畫看不看?我推薦 馬回達加斯加 馬達答加斯加的企鵝 蘭戈 精靈旅社 看書。推薦幾本給您咯。人性的弱點 思考致富 烏合之眾 完美關係的祕密 拆掉思維裡的牆 情商 相約星期二 練字 運動 爬山 和朋友吃東西 逛街。去遊樂園。去書店看書。去...
有什麼好的方法可以防電腦輻射啊
在電腦桌上擺放仙人球之類的綠色防輻射植物，平時要多喝水，在電腦前坐一段時間後要起來稍微運動一下，不要長時間盯著電腦螢幕，適當的遠眺 esmay的葡萄籽對防輻射和清除體內自由基也是非常有效果的，吃了還可以美容呢 最簡單的，最實用的，最環保的。遠離電腦！給電腦旁放上蘋果或者仙人掌，仙人球之累的花，可以減...