1樓：ak_麵鉲
原生草本清腸潤通茶 排毒通便 腸清茶 這個我喝效果不錯，希望對你有幫助 **上有哦
2樓：尛佐佐
菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水,綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。
剛喝不到一個月，就覺得以前的褲腰都變肥了，因為我從不節食，或限制飯量，所以這隻能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因為屁股上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2釐米。我的這種效果可能還不算明顯，我有一個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門。 ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。
但除第一泡之外，其他的不可能有**效果。 ②荷葉茶一小包可衝一茶杯。 ③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。
有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。 ④最好是空腹時飲用。
在飯前喝下。 不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。
而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。 五種「清腸」絕招 我們身體的毒素究竟躲藏在**呢? 專家發現：
80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔血液以及淋巴等部位可見，保障了腸道的清潔，毒素導致的身體危機也就解決了大半 1 清腸絕招：吃蘋果 專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。
2 清腸絕招：木耳和瑜珈 專家點評：黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分不過，對於排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運動方式，如練習瑜珈就很有幫助。
3 清腸絕招：空腹喝涼牛奶 專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外 4 清腸絕招：
空腹喝蜂蜜 專家點評：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裡，利於排便因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。 5 清腸絕招：
**茶 專家點評：**茶有三點危害，一長期飲用會使腸黏膜變色;二**茶會損傷腸道運動神經，一旦停服腸道功能反不如從前;三**茶中的物質會帶走腸道內原本有用的脂溶性維生素，時間久了**會變幹.
3樓：眾神曖昧
碧源春茶,綠茶,鐵觀音,都有清腸的作用
4樓：蔡師妹
綠茶（龍井、雀舌、）黑茶（普洱、沱茶、餅茶）都有很好的效果。其他茶也可以就是效果沒這兩種好。
5樓：純潔的花兒
綠茶 荷葉茶 普爾奇 龍井 鐵觀音還有碧生源都有清腸道的作用
6樓：冀海藍
綠茶、普洱茶、龍井茶。菊花茶、荷葉茶
7樓：匿名使用者
這樣還不錯呢
8樓：匿名使用者
野生普洱生茶或老單樅茶!
喝什麼茶葉能清腸排毒?
9樓：匿名使用者
當然要數普洱茶了
普洱茶茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
普洱是有科學根據的天然保健飲料。
普洱茶防癌保健功能經醫學界證實後，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，****的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。
普洱茶補氣固精，對於男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯陽效果越好。
易衝耐泡，操作方便。
可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。
容易儲存。
多數人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放應該注意的是：不要密封，要讓它透氣，因為普洱茶是活的有機體，成型後還在不停的發酵，十年百年都可以一直繼續下去。
可以喝的古董。
喝普洱是體驗生命的過程，是在喝歷史。「可飲、可藏」是普洱的雙重特點。「價比**貴」，是時間換來的效益，是一種隱性資產，也是一種保險的投資。
它具有隻漲不跌的耐久性，投資普洱茶是今後的一個新熱點。
10樓：匿名使用者
其實喝什麼茶都可以，不過功效比較好的，你可以試試烏龍茶，普洱茶。
烏龍茶可以提高免疫力，防癌抗癌。（而且很好喝，嘿嘿）
普洱茶，可以降三高，醒酒，排毒養顏，去除油膩，促進腸胃蠕動從而達到快速幫助消化的作用。
11樓：匿名使用者
喝廣西的六堡茶或者雲南的普洱茶都能起到較好的清腸排毒作用。
喝什麼茶可以排宿便
12樓：匿名使用者
你好！下面給你介紹幾種茶：
普洱茶飯前、飯後飲一杯普洱茶，可使身體發熱，避免脂肪堆積。吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為「食餌性體溫發生」，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。
茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想。
三花**茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝，每袋6g～7g，每日一袋，開水衝飲2～3次，能寬中利氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到**作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
天雁**茶
能清熱利溼、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便祕等症。
每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1．5g～3g，用開水200毫升浸泡10分鐘後一次服完或遵醫囑，每30天為一療程，每一療程停服兩週，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。
消肥茶由山楂、荷葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2～3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的**觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68．2%。
荷葉決明茶
由荷葉、蒼朮、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2-3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。
槐茶 取嫩槐葉2．5公斤，蒸熟，為片，曝幹，搗爛為末作茶。每日煎如茶法，隨時飲用。
功效：祛風滑腸，**降壓。
玉米鬚茶
取玉米鬚100克，洗淨後，加500克水小火煎煮半小時，靜置片刻，每日分數次作茶飲。
功效：利尿消腫，**化痰。
荷葉茶取荷葉洗淨後，切碎晒乾(以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳)，每天取lo克泡菜飲服。
功效：清熱利溼，**健胃。
雙烏茶原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。
製法：將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。
桑枝茶嫩桑枝20克。切成薄片，用開水沖泡。每天服1次，連服3天。祛風溼，行水氣。主治肥胖。
山楂銀菊茶
山楂10克，菊花10克，銀花10克。先把山楂拍碎，然後和菊花、銀花一起加水煎湯，取汁服，每天1次。功能：活血化瘀，散腫降脂，清熱平肝。主治肥胖、高血脂、高血壓。
我本人就一直在喝決明子，很去油解膩的！試試看吧！
13樓：書中某頁
綠茶，或者碧生源常潤茶。碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品含有番瀉葉等瀉藥成分，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱。
可以不用喝茶，一般早起之後可以喝一杯冷開水，可以有效的防止便祕。早上起床，腸道中的東西都消耗的差不多了，喝一杯水，可以直接到達大腸，這樣可以促進腸胃蠕動，促進大便排除，輕鬆除便祕。
14樓：逍遙星小豬
便祕的**關鍵在於建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣，飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，多食各種新鮮瓜果和蔬菜，少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇及辛辣刺激性食物。嚴重的便祕患者可以使用灌腸、服用飲泰思通、或者喝鹽水**。
15樓：匿名使用者
早上喝一杯鹽水最有效，茶反而會引起便祕
什麼茶喝了清腸去火
16樓：a縉縉
1、熟普洱茶
熟普洱茶清熱利水、消食醒神、解酒毒。普洱，很早就被譽為茶中**之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效加快身體新陳代謝，加速脂肪分解。
醫學研究證明，堅持喝普洱茶能有效降低血脂濃度。春節裡喝酒過多的人可以喝一天普洱茶，清清腸胃，醒醒神，讓身體和頭腦都更輕鬆。
2、大麥茶
大麥味甘、性平，能消積進食、平胃止渴、益氣調中。大麥茶喝起來去腥羶、去油膩、助消化。吃多了肥甘厚膩的人，可以多喝點大麥茶，清清腸胃。
17樓：黑妞養生館
夏天經常上火，就喝這款降火茶，清熱去火，調理失眠，心情不煩躁
18樓：熊貓大俠
去火的茶葉很多,比如：綠茶，苦丁，菊花~~~
要買好茶，你可以去引茶網看看，茶葉品質有保障，**也適中，是我們老百姓買茶的首選。
19樓：旖旎的晨曦
1：菊花 茶 甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作 用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
2：金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
3：荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
吃什麼茶葉排毒，喝什麼茶葉能清腸排毒
苦丁，菊花，決明子，山楂這些泡水喝都可以排毒。效果還挺好的。我經常喝。排毒養顏花茶之一 康乃馨 具有改善血液迴圈，增進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芳香，有助驅除心煩氣躁。排毒養顏花茶之二 金銀花 可 習慣性便祕，用金銀花，大黃，依照3 1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味...
喝鹽水真的可以清腸嗎，喝淡鹽水清腸的原理
1 導致腸道功能會紊亂。一般食物進入體內，先經過小腸消化吸收，這個過程只需要幾個小時的時間，然後食物進入大腸成為垃圾，第二天早上使用鹽水清腸，是完全不能阻止人體對食物營養的吸收，更談不上能夠 雖然鹽水清腸短時間內能夠有效改變便祕情況，但是不能起到 的作用。頻繁使用鹽水清腸這種人工導洩的方法，可能會破...
清腸可以吃飯嗎，清腸可以吃什麼
你肯定要吃啦，可以少吃流質的食物。吃什麼東西可以清腸。早起先喝一杯溫開水，晚飯一小時吃一些水果或喝芹菜，黃瓜汁，平時做菜用一些木耳，動物血，香菇，洋蔥等。白菜湯，清腸又排毒，堅持三天，效果非常好 一頓吃桑堪三兩，也可起到清腸目的。我試過的方法推薦給你，早起一杯淡鹽水，晚上用淡鹽水煮蔬菜，白菜葉子最有...