1樓：匿名使用者
如果你也是女孩,你是否為臉色的暗黃而苦惱過?別擔心,我也跟你一樣,在這裡,奉上我改變膚色的小竅門同大家一同分享.但僅供參考哦!
材料:珍珠粉(在各大護膚品點均可買到,**有5-20元不等) 熟透的香蕉1支
方法:1.將5g珍珠粉和5釐米長的香蕉放在乾淨的碗中，用勺子將香蕉碾成糊狀，同珍珠粉均勻的混合在一起；
2.將臉用溫水清洗乾淨,最好用熱毛巾敷3分鐘;
3.將泥狀的珍珠粉塗於臉上,要均勻,順序為:三角區--額頭--臉頰--下巴.
4.20分鐘後將臉洗淨.
記住要每週作一次哦!
2樓：
原材料:是酵母片、熱牛奶、黃瓜汁、蛋清。
做法：酵母片最多十片，油性**用脫脂牛奶，乾性**用全脂牛奶，如果皮其餘的可以適量加入。 很多大牌美白的化妝品裡的真正有效地成分就是酵素
還有一個方法，用vc泡到水裡，然後把紙**放到vc水裡泡開就可以了，vc普通藥店裡都有，很便宜，一瓶大概1~2塊錢左右。用量視個人而定吧，年輕的話500mg就足夠了。但是不要過多，對**不好你可以先在手背上試下 另外送你幾款適合冬天的簡單實用的**，我自己都有用的。
蘋果泥**：
將蘋果泥敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。
酸奶**：
酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝樹油，攪拌均勻後塗抹在臉上，靜置5--10分鐘後清洗掉即可。
絲瓜**：
將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有漂白效果，可使**細膩潔白。
如果覺得還可以就要給我分分歐~~ 。。
3樓：曉彤健康養生
用刮痧板通過頸部刮痧達到提高膚色亮度的效果
4樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
5樓：匿名使用者
注意：diy**並不是每個人都適應，有的人如果起不良反應，請立刻停止，一般情況下，**都會發揮效果的。
6樓：匿名使用者
**一定要經常保養，個人建議一下**一星期至少兩次，一定要長期堅持，想提亮膚色最簡單的辦法就是選擇一個好牌子的粉底液，你試試看，還有就是每天早上起來記得空腹喝一杯白開水
7樓：
注意防晒，而且應該多吃果蔬類的，平時可以多喝點牛奶豆漿，洗個牛奶浴什麼的
8樓：熱心網友
牛奶洗面--對付臉色暗沉速度：可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，
9樓：匿名使用者
如果想**好要多吃水果多補充維生素c
10樓：匿名使用者
很多人因為衰老的問題臉色都會開始變黃 變暗的。主要是因為缺乏膠原了，補充這個一般在26以後就開始了，不然慢慢的皺紋 鬆弛什麼的都出現了。我一直用的花青宜補充過的，現在臉上**一直很好的。
11樓：
知道不，絲瓜美白，將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有漂白效果，可使**細膩潔白。
12樓：匿名使用者
還是需要生活上注意的，不然用什麼都難以讓保持完美的狀態的。
13樓：小小給你說娛樂
很多方法，絲瓜美白，將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉
14樓：
那覺得你還是要多保養吧，維生素c的補充很重要
15樓：匿名使用者
一般來說，臉色暗沉通常與過度勞累、睡眠不好以及情緒低落有關
16樓：君雅菲
一般來說那些小方法都沒啥用的。
17樓：匿名使用者
用蜂蜜洗臉可以提亮膚色
膚色暗沉怎麼辦?怎麼提亮膚色?
18樓：
生活不太規律對**會對**產生影響。
1、重視**清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的人群，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致**毛孔堵塞，**更容易出現暗黃。
所以需要重視**的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助**去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
二、隨時保溼
長期的電腦輻射會使**氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
三、喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。
除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
四、喝水最養顏
研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
五、睡前美容**
把紅葡萄酒均勻地灑在一次性**布上，然後在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。除了葡萄酒**，平時還可以交替做牛奶蜂蜜**、香蕉檸檬**等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。
六、早睡早起
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的**時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。
19樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
20樓：
lz的問題是很有代表性的問題，有類似煩惱的mm很多.
首先是化裝習慣問題.粉底石化油成分過高.導致**呼吸困難，毛孔增大.
再就是卸裝習慣，卸裝不徹底，晚上**仍得不到緩解.毛孔不能順利排洩.導致細菌感染.頻發痘痘.
很多人經常說，女人的臉代表的身體情況.
**暗黃除了以上習慣以外.身體同時也相應的不夠健康.
最好的辦法其實最簡單.
看lz如何選擇了.
1放棄粉底液.使用簡單的乾粉化裝.
2每天徹底卸裝.使用專業卸裝產品.
3儘量不化妝.只使用基護.
4堅持做半年的淋巴排毒和sp
5保證睡眠，多吃膠原蛋白高的食物
6少吃辛辣刺激性食物.
說著簡單.堅持很難.但很多mm堅持下來以後，一般5~6個月就非常明顯的改善.
尤其是毛孔粗大和**暗黃的問題.基本都可以解決.
唯一的缺點就是週期比較長.並且很難堅持下來.尤其在第一個月的時候，脫離了化妝品的**會大量的出油，脫皮.讓人沒有信心堅持下來。
21樓：
聽聽我的美白建議：（很有效的，諮詢中醫得到的答案）
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有。這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。正所謂「外壤必先安內」，若一個蘋果裡面壞了出了毛病你說簡單的擦洗乾淨做做美容就能不壞嗎？
第二．我勸你永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。只要氣血充足女人想不美麗也難！ 聽我慢慢來回答你的問題：
如果你 臉色蠟黃或沒有光澤很暗一般是輕度貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？
如不是，就是簡單的貧血啦！
所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等一個星期吃2到3次，可以補血，補腎。
不要和任何的飲料，冷飲等。
下面是我的食療建議：
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每週吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：
1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。儘量少吃辛辣、上火的食物。
不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿蔔、花茶等。女人血液充足了臉色自然很棒哦！當然，對男人也一樣有效哦！
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水衝雞蛋。
可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。
這樣很補血哦！美容效果很好！不信你去網上查查。
3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每週可以加2次艾葉，有助於祛寒溼。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。
可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾----這樣可以排毒和美容。
4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法-----這樣也可以改善膚色
5.用6根青艾條，來回薰小腹至肚臍，一週2次，一次30-40分鐘，能促進小腹的血液迴圈，讓你整個身體的新陳代謝加快，促進身體排毒，讓**更健康更有光澤！
（ 艾薰的美容效果很顯著，但是一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大藥房就有買，自己一個人就可以**）
祝你健康美麗！ 米菲
22樓：
改善膚色不均勻，保持好膚色的20條小祕訣
1. 注意保持適量的運動，比如堅持每週打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。
2. 睡眠不足是保持好膚色的天敵，充足的睡眠至關重要。
3. 飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡。
4. 睡覺前在浴缸裡泡泡，既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。
5. 過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。
6. 晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期，這期間要儘量處於睡眠中。
7. 綠茶可促進新陳代謝。
8. 消除便祕、月經不調、經痛等問題。
9. 養成每隔一段時間用保溼噴霧給肌膚補水的習慣。
10.儘量少抽菸。
11.注意室內室外不要溫差太大。
12.養成出門前半小時塗防晒霜的習慣。
13.保持心情舒暢，時常保持笑容可運動臉部肌膚。
14.多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。
15.勤補妝也能帶來好膚色。
16.**要適度，完全捨棄脂肪的節食**是不科學的。
17.多補充維生素c。
18.少喝冰的飲料。
19.手腳容易冰涼的人要常做足底按摩。
20.冷色系的服飾容易映襯滿臉倦容，白色服裝則可映出好膚色。
如何嫩膚美白？,可以么小竅門有沒有
一.一想要讓 白一點，是不是要多吃白色的食物？有人說 醬油吃多了 會變黑 是真的嗎？如果吃白的東西 就會變白，吃黑的東西 就會變黑，那麼是不是吃多了奇異果就應該變成史瑞克？吃多了小藍梅，就應該變成藍色小精靈？結果並沒有，對不對？所以用食物的顏色來判斷是否影響膚色，並沒有醫學上的根據。一.一蘋果雪肌滋...
我的鼻子上有好多黑頭有沒有去黑頭的小竅門
小竅門 1 用蒸汽蒸麵 洗臉後10分鐘才去黑頭，毛孔都收緊了，還怎麼及時去掉黑頭？所以洗面後蒸麵約3 5分鐘，待毛孔擴張後就整治黑頭，方便又快捷。當然如果家中沒蒸麵機，可以盛一盆滾水，與水距離20 25釐米蒸麵，一樣有效果。2 黑頭前塗軟化液 不要以為洗完臉，毛孔擴大了就可以清黑頭，其實，毛孔上尚遺...
什麼品牌的護膚品提亮膚色去黃效果好
最好的方法還是內條，現在花青宜的葡萄籽 還挺明顯的，不油膩了，也白了還有意外的一點，臉上的 斑看著也淡了 超過25歲小姐姐們應該發現了吧，一旦熬夜或者護膚不盡心了，很容易顯得暗沉無光澤，整個人氣色也顯得很晦暗，依靠粉底化妝來拯救只是治標不治本，最需要還是美白提亮膚色一些護膚品來從肌底進行改善。讓肌膚...