1樓：天才雲龍二世祖
刷牙時是有必要刷舌頭的。
人每天至少早上和晚上一次刷牙兩次，許多人在刷牙時忽略了舌頭的清潔。實際上，舌頭像牙齒一樣，每天都會接觸很多食物，並且舌苔中有很多細菌。如果您注意舌頭的清潔度，則實際上口腔衛生工作還沒有到位。
舌頭不僅可以幫助人們說話，還可以品嚐各種食物。如果舌苔太重，不僅會影響舌頭的功能，還會使口中的味道變差。由於舌苔不僅含有大量細菌，而且口腔中還含有大量食物殘渣和代謝廢物，這些物質對人體的影響很大，因此在使用時必須注意舌苔的衛生。
實際上，口腔中有很多細菌，除了口腔中的某些細菌外，口腔中還會分泌出一些細菌。這些物質與食物接觸後，可能會產生一些新的有害成分。如果細菌很多，它將對您的健康產生重大影響。
每個人都從口腔瞭解疾病的真相。如果這些有害成分進入人體，將會嚴重損害健康，並且人體的消化也可能會異常。
保護牙齒健康，不要覺得每次刷牙都在保護牙齒。如果舌頭清潔不當，將無法保證牙齒的健康。因為舌頭上的細菌會繼續損害牙齒，並逐漸增加牙齒之間的間隙，所以牙齒的咀嚼能力會越來越弱，如果吃一點堅硬的食物，您將咬不動食物，另外冷熱酸甜的味道一重，牙齒或許就會受到刺激。
總之，當我們刷牙時，我們不僅需要做好牙齒衛生，而且要注意舌頭的清潔度。清潔舌頭時，請注意細節。不要本末倒置傷害自己的舌頭健康，工具和時間都必須到位。
2樓：匿名使用者
刷牙的時候刷舌苔是很有必要的，舌頭表面容易粘附食物殘渣，產生大量細菌。刷刷舌苔，減少細菌。
3樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
4樓：鹿凵小童鞋
現在的刷牙的時候是沒有必要刷石頭的，對舌頭並沒有任何印象。
5樓：可愛的啊路
個人認為還是有一定必要的，因為上面可能也有食物殘渣
6樓：明暗交雜一笑生花
我認為這個還是有一定的必要的，因為人的舌頭上也會含有很多的細菌。
7樓：夔穀子
確實有必要應該用牙刷的背面，去刷一下舌苔吧。
早上刷牙的時候，到底要不要刷舌苔？為什麼啊？
8樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，現在人們越來越愛護自己的身體健康，所以我們每天都要有一個良好的習慣，這樣才能夠時刻保持一副健康的身體。我們每天起來要做的事就是洗臉刷牙，雖然洗臉刷牙是一件微不足道的事，但是其中有一些大學問，關於刷牙，我想說的是，有些人他們會在刷牙的時候刷舌苔。有些人在刷牙的時候，就會避免刷舌苔的位置。
事實上我們在刷牙的時候並不能夠刷舌苔，我就來和大傢俱體聊一聊，為什麼我們在刷牙的時候不能夠刷到舌位置：
1、舌苔不會造成口腔不衛生許多小夥伴，在看到自己舌苔顏色不一樣的時候，就誤以為認為舌苔不衛生。這個時候就會拿起牙刷猛刷自己的舌苔，其實這是一種非常錯誤的做法。我們舌苔顏色不正常，這是由於自己所吃的食物造成的，或者是自己生病的時候，舌苔就會不正常。
所以有些醫生在看病的時候都會看自己的時候舌苔的顏色，這實際上是一種正常現象。
2、買專門的舌苔刷如果有小夥伴覺得自己舌苔不乾淨的話，這個時候可以到店裡面買專門刷舌苔的牙刷，他不同於普通的牙刷，索特的牙刷他第1層很薄很柔軟的物質，這樣就可以清潔我們的舌苔，我們應該時時刻刻保持自己的口腔衛生，所以買漱口水跟舌苔刷是有必要的。
最後總結一下，早上刷牙的時候最好不要刷舌苔，這會影響我們的身體健康。
9樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
10樓：dj林林
刷牙的時候千萬不要刷舌苔，因為刷牙的目的主要是清潔牙齒。
11樓：肖先森
無論早晚刷牙的時候都要刷一下舌苔，因為舌苔也會附著細菌。
12樓：勇敢去飛舞
早上刷牙的時候可以輕輕刷一下舌苔，因為可以使得口氣清新。
13樓：小塔
刷一下好，舌苔也是重要部分，他也是會分泌菌群的。
14樓：天才人物我無敵
刷牙的時候當然要刷舌苔，因為舌苔上也會滋生很多細菌，長時間不進行清理對口腔也會造成嚴重影響。
15樓：小
刷的，刷舌苔能讓口味更加清新呢，這樣細菌會少好多。
16樓：落
早上刷牙的時候還是應該輕輕刷一下舌苔，因為舌苔上面也有殘留的細菌。
刷牙時經常刷舌苔好嗎
17樓：大學微積分
經常刷舌苔是不好的，會導致味覺減退，食慾下降的不良的後果，對身體健康是有損害的。
雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
如果發現自己有較多的舌苔，影響美觀的話，考慮用超市裡面專用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，動作輕柔，不要損傷了舌質，同時注意去口腔科就診檢查是否有口腔炎症。
18樓：通古紀聞
1、刷牙時可以刷舌苔，有一定好處。刷舌苔可以大大減少口內細菌的數量,起到清新口氣的作用。
2、刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果，因為舌頭表面不是光滑的，上面會附著一些食物殘渣和細菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。
3、刷舌苔還可以預防口腔癌和咽喉癌。
3、不過刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠制平板樣的專用舌刷。
19樓：皇旗戰盟
2006-12-16 21:27:05雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
張蒼博士說，正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。他舉例說，舌苔厚的人可能患有消化系統和呼吸系統疾病；舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱症，應該吃些清火藥物；舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒溼，應吃益氣溫陽的藥物；舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利溼的藥物。 如果沒有專用的「刷舌苔器」，用較柔軟、有一定彈性的牙刷也可以。
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7―10次就可以了。
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來沖洗舌背。
20樓：嘟嘟神技能
刷牙的時候刷幾下舌頭，到底有沒有必要呢？可別忽視了
刷牙時刷舌頭,這樣好嗎??
21樓：發兔冷知識
刷牙時要不要把舌頭也刷一刷？聽聽醫生怎麼說
22樓：
刷舌頭是很好的習慣，有研究表明呢些每天刷舌頭的測試者大約減少了75%會導致呼氣臭味的含硫氣體。呢些只刷牙的測試者僅減少25%~35%。而舌頭和牙齒兩樣都刷的人，是85%的臭氣消失。
23樓：匿名使用者
我買了一種高露潔的牙刷，正面是很軟的毛，反面有專門刷舌頭的東西~~這樣子是防止嘴巴內產生細菌的,
我也買了，超級好用！
你可以試試1
24樓：
刷舌頭是一直在提倡但是很少有人實踐的口腔保健方法。
25樓：
有一種專門刷舌頭的牙刷...去買那個應該不會有問題...舌頭比牙軟多了,肯定不能用牙刷刷..
26樓：匿名使用者
刷牙時輕輕刷一下舌頭可以減低食慾.
27樓：匿名使用者
傳說好的,不過本人不太喜歡.
刷牙該不該刷舌頭？什麼方式比較正確?
28樓：板弟弟
1、刷牙應該刷舌頭。
2、清潔舌苔也是淨化口腔的一個重要步驟。
舌苔上的味蕾高低不平，也是藏汙納垢的地方，容易造成細菌堆積。不要單純地認為，牙周病的產生僅僅是因為牙齒，也和口腔環境緊密相關，舌苔上聚集的細菌也會引起一系列的毛病。
3、刷舌苔的正確方法：
舌苔是非常脆弱的，可以選擇軟一點的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。
需要注意的是，刷舌苔的時候不需要用牙膏，清水就可以了。
牙膏只是起到了摩擦劑的作用，還增加了清新劑，牙膏發泡是為了增加刷牙的樂趣，完全依靠牙膏來清潔口腔，那就錯了。正確的刷牙方法比選擇昂貴的牙膏來得有效。
4、正確的刷牙方法——巴氏刷牙法：
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，從牙齦到牙交界區刷牙，刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置，堅持三分鐘。
29樓：雅瑞姿
我們要注意清潔舌頭，我們可以在每天刷牙的時候，用牙刷背面輕輕刮拭，以達到清潔舌苔的效果，減少口臭發生。
30樓：北京新東方烹飪學校
刷牙刷不刷舌頭這個看個人意願。
本人在刷牙的時候會習慣性的刷刷舌頭。刷舌頭的過程中，可以把舌頭的上的舌苔刷下來。保持清新口氣，你我更親近。
31樓：
刷牙應該要刷舌頭豎著刷，上下上下在裡面的也是上下上下的刷，這樣子的話對牙齒比較好。
32樓：匿名使用者
牙刷只能用來刷牙齒，刷舌頭不行的，會刷壞的。
33樓：愈芝英
刷牙不敢刷舌頭。舌頭漱口就可以。
34樓：匿名使用者
不用每次刷牙時刷舌頭；只有在舌苔厚時才需刷舌頭；刷時用刷牙平刷舌頭表面，不要太用力；也不要太深入；可將舌頭伸出口腔。
35樓：super魔法
刷完牙後，應該輕輕地蹭蹭舌頭，因為細菌大部分都在舌頭上。
36樓：匿名使用者
1、刷牙需要刷舌頭。因為我們口腔裡的細菌多達700多種，而舌苔上的味蕾高低不平，也是藏汙納垢的地方，容易造成細菌堆積，引發口腔疾病；所以清潔舌苔也是淨化口腔的一個重要步驟，牙刷背面所附帶的摩擦面，就是用來刷舌頭的。
2、 舌頭上生活著許多細菌，有一些是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相當一些細菌會分解蛋白質，產生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中異常尷尬的口臭。刷牙的同時輕刷舌頭，也就是使用機械力的方法去除部分舌苔，尤其是摻雜其中的各種細菌，可以有效減少口臭，預防口腔疾病。
37樓：匿名使用者
你有輕微的胃病，去醫院做個看下，做個胃正後就好了！
38樓：回易思
不能吧！舌頭能吃得住嗎！
不可以的！
39樓：卷琴桖
舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。
刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷 10 餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
值得注意的是，刷舌頭的力量不宜過大，否則也會傷害到正常的上皮細胞。
市面上已經出現了各種刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。
你們刷牙時刷不刷舌頭，刷牙時，到底要不要刷一刷舌頭？？
刷啊，不然跟沒刷牙一樣，如果不刷的話，舌頭會好難受 要啊。舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。刷舌頭要選用柔軟 彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力...
貓咪需要刷牙嗎，貓有必要刷牙嗎？
需要大家都知道，一口健康堅固的牙齒對於我們來說是何等的重要，尤其是對那些立志要吃遍天下美食的吃貨們來說，看得到，吃不了，那簡直就是生不如死嘛。其實貓咪也是一樣的，健康的牙齒對於它們也同樣十分重要。其實貓咪和人是一樣的，也會有牙結石，牙齦炎等口腔疾病。貓咪吃完東西后，會有食物殘渣留在牙齒上引起牙菌斑等...
早上刷牙的時候，到底要不要刷舌苔？為什麼啊
你好，首先我認為，現在人們越來越愛護自己的身體健康，所以我們每天都要有一個良好的習慣，這樣才能夠時刻保持一副健康的身體。我們每天起來要做的事就是洗臉刷牙，雖然洗臉刷牙是一件微不足道的事，但是其中有一些大學問，關於刷牙，我想說的是，有些人他們會在刷牙的時候刷舌苔。有些人在刷牙的時候，就會避免刷舌苔的位...