1樓：國家高階驗光師金良勳
在學習壓力大、電子產品氾濫情況下，如何保護視力，避免近視呢？
2樓：漁舟唱晚
控制電子產品的使用，只有控制電子產品額使用時間，才能讓小學生的視力恢復正常。
3樓：薄荷初韻
在使用電子產品時要多遠眺放鬆眼睛。這有利於保護視力。
4樓：法明知
這就需要老師和家長一起配合了，老師儘量減少在電子產品上佈置功課，家長也要控制孩子的時間。
學生因為學習和生活的因素，視力越來越差了，應該怎麼做呢？
5樓：學予明天
大部分的近視學生覺得近視對他們的學習造成了影響，50%的學生認為近視對生活造成了影響，有部分學生認為近視影響了自己的外表。眼睛是心靈的窗戶，既然近視已經影響到我們的生活，我們就要養成健康的用眼習慣，遠離近視眼。即使已經近視的同學，平時也要注意用眼衛生，不能讓近視的度數加深！
在這裡，我來告訴你正確的用眼習慣，按照要求去做，你就會擁有一雙明亮的眼睛。
一、寫字姿勢要正確
要保護好眼睛，就要培養正確的看書、寫字姿勢。看書寫字上半身要直，頭不要歪，也不要伏在桌子上。眼與書本保持1尺左右的距離。
讀書、寫字的時間不宜過長，隔一會要向遠方眺望一下，讓眼睛得到放鬆。讀寫時所用的桌椅高度要根據小朋友的高矮來定，桌面的顏色不要太亮，減少反光。書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
二、看書時光線要適合、字跡要清楚
光線太暗，字跡不清，就不得不把書本拿到眼前很近的地方，這增加了眼睛的調節負擔，造成視力過度緊張而易患近視。在直射的太陽光下看書，光線太強，使人感到刺眼、頭昏腦脹也不好。最好是光線從左上方射來，這樣寫字時手不會遮光。
三、控制上網、玩遊戲的時間
上網、玩遊戲已經尤為導致近視的重要原因。由於遊戲的吸引，很多小朋友可以長時間坐在電腦前不變姿勢的玩上2~3小時或更長時間，這對視力有相當大的損害。所以你要控制上網和玩遊戲的時間。
一天用電腦和手機的時間不要超過兩個小時，並且40分鐘就要讓眼睛休息一下。
四、經常做眼睛保健操
眼保健操是一種有效的保護眼睛的自我按摩**。用眼時間過長就會產生視覺疲勞，做眼保健操，通過自我按摩眼部周圍的穴位和肌肉達到刺激神經、增強眼部血液迴圈、鬆弛眼內肌肉、消除眼睛疲勞的目的，這樣可以有效防治近視眼。
6樓：龍貓小淘
首先要端正學生讀書寫字的姿勢，讓孩子養成良好的學習習慣；其次不要讓學生在光線過暗的環境中看書寫字：最後要控制學生上網的時間，要督促學生經常做眼保健操。
7樓：牧馬人
現在的學生視力越來越差，首先就要遠離電子產品和手機，不要長時間的玩手機和電腦，多向遠處看一看，吃一些有利眼睛的食物。
8樓：社會小達人
學生應該保證自己的作息時間，養成一個合理休息的好習慣，才可以讓自己的眼睛不再變差，與此同時，應該注意用眼疲勞。
9樓：乾煸新鮮事
這個時候應該學會科學用眼，在平時的時候可以多做一做眼保健操。
10樓：十七超級棒
避免長時間用眼。可以適當的在工作和生活中減少長時間用眼的次數或者每隔一段時間休息下眼睛，休息時可以做下眼保健操看看綠色的植物之類的
小學生，近期突然視力下降，是什麼原因引起的？
11樓：lucky筱芝
現在的小學生導致視力下降是由於學習的壓力和過度使用電子產品導致眼睛過於疲勞，久而久之視力就是慢慢下降。現在越來越多的小孩就戴上了眼鏡，有的剛開始上學的時候就開始佩戴眼鏡，這樣就睡終生都需要戴眼鏡，這對這些小孩子們來說是很痛苦的。為什麼孩子的視力現在很差，這是父母必須注意的問題。
早在胎兒的時候，孩子的視力就開始發育，如果懷孕的母親在懷孕期間不注意，會影響胎兒的視力，胎兒出生後更有可能出現視力問題。要想在懷孕期間胎兒的視力不受影響，懷孕的孕婦必須在孕期注意補充各種營養，不要有部分飲食的壞習慣。懷孕期間不要攝入過多的糖，避免輻射最嚴重的部位。
當今社會有很多電子產品，許多家庭使電子產品成為了寶寶的伴侶，孩子對電子產品的長期觀察會對視覺造成極大的損害。孩子的學習任務很重，如果不合理使用眼睛，用光線不好的地方學習，閱讀一本書，在不保持正確的坐姿的情況下寫字，眼睛與書本之間的距離太近等。這些壞習慣必須及時糾正，以免影響視力。
當孩子視力不好時，他們可能會受到飲食的影響，例如吃太多的糖果，這可能導致視力喪失。因為糖果中的糖是代謝出來的，所以需要大量的維生素幫助代謝，如果孩子體內缺少維生素，孩子的視力就會受到影響。如果父母忽視這個問題，孩子一輩子都會被綁在眼鏡上。
戴眼鏡會給孩子帶來很多不便，注意孩子的視力是父母不能忽視的問題。
12樓：美丫檸檬布丁
也許是晚上寫作業太多，用眼太過疲勞了。
13樓：生活達人小鄭老師
一般來說是經常看手機或者說用眼太多。
14樓：匿名使用者
突然近視可能是不好的用眼習慣引起的，或者用眼過度。
15樓：摩登星座說
可能是用眼過度吧，看書、寫字的時候要保持適當的距離。
16樓：冰淇淋
沉迷電子產品，近距離長時間看電視引起
17樓：念思久久你
那肯定是做作業的坐姿不端正，或者經常玩手機電腦。
18樓：葉曉楓
也許是最近電子產品看多了，所以才會這樣。
19樓：孟大大課堂
視力下降的常見原因有哪些？大多與3個原因有關
20樓：重慶中科堂中醫**
你好，小學生近期視力下降的主要原因有用眼過度，長時間使用電子產品，看遠以及室外活動時間過少導致的。小學生出現視力下降的情況，家長要及時帶小孩去正規專業的醫院**，以免危及孩子身體健康。常見的**視力下降的方法有佩戴眼鏡、端正坐姿，改變用眼習慣等，嚴重的就要做手術啦，前面幾種方法佩戴麻煩並且不能堅持，後面手術方法危害較大，我知道一種綠色安全的方法，就是中藥調理，中藥不僅不會對身體造成傷害，還能從根本上調理孩子體質，改善視力下降。
我給你推薦一家中醫門診，你可以去看看，地址沙坪壩區大學城思賢路路口，沙區小學旁邊，他們擅長用中藥調理小孩視力下降。
21樓：匿名使用者
中醫認為兒童視力下降詢問是否存在用眼過度，或者是看電子產品，避免這種行為就會慢慢恢復，記得多吃些富含葉黃素的食物
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