1樓：
頭髮油膩改善的辦法
1.減少洗頭頻次，兩天洗一次 ，一次洗兩遍，第一遍洗頭髮，第二遍洗頭皮
2.如果晚上洗頭一定吹乾頭髮再睡覺
3.飲食清淡
4.避免熬夜油脂分泌旺盛
5.多喝水加快身體代謝功能。
2樓：泉朗寧
隔一天洗一次頭髮，洗髮水用完一種就換一換別的，不要一直用一款。
飲食吃東西清淡一點，不要過於油膩。
比較著急又來不及洗的時候可以用定妝散粉撲一撲，會有蓬鬆感看起來好一點。
3樓：仍易闕鈴
誰頭髮不油。2天一洗不就ok了麼。再說現在是夏天。
天天一洗不更好麼。給你推薦一個洗髮露。水之密語。
就是有點貴。這個洗頭的不錯。只要保持用。
能改變你現在所需要的條件。
4樓：亥佳鈔春海
1、 正確的清洗
頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡
當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能
人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
以上就是對頭髮油膩怎麼辦的一些解讀。在日常生活中，很多頭髮油膩的人都伴隨著脫髮的現象，也就是經常說的脂溢性脫髮，有很多人認為是頭髮油膩導致了脫髮，這個說法其實是不科學的，雖然脂溢性脫髮的顯著特性是油脂分泌過旺，但這並不是脂溢性脫髮的原因。對於這種情況的頭髮油膩，只能通過多種途徑，如清洗、飲食等手段改善。
5樓：閆舒雲祈馨
頭髮油是由於肝火勝，無法將油轉化，應該晚上多洗腳一定要用熱水，能泡出汗最好。
6樓：財會小助手
頭髮油膩要換洗髮水試試，換成控油的洗髮水
7樓：臉盆養橄欖
頭髮油膩就用適合油性發質的洗髮露，或者用以前的普通肥皂洗
8樓：孫薪晨
首先頭髮油了可以洗，其次可以用散粉刷在頭髮上，讓頭髮變得乾爽。
9樓：一碗熱翔甜如蜜
規律作息，少吃高油的食物。不要熬夜。然後用控油的洗髮水輔助。
10樓：歡子的籃球
吃清淡一些，早睡早起，鍛鍊身體。
11樓：匿名使用者
少吃點油多的食物，一天洗一次頭
12樓：禕小鮃
用海飛絲洗髮水，多用護髮素
13樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭髮油膩通常是由於頭皮部的皮脂腺功能亢進，分泌的過多的皮脂所導致的。出現這種情況之後：
第一、是要注意飲食清淡，儘量要少吃一些辛辣油膩的食物以及過多的甜食，還要少喝酒，這樣可以減少對頭皮皮脂腺的刺激和分泌。第
二、要注意正確的洗頭方法，不要過於頻繁的用熱水燙洗頭髮，也不要用一些很強的刺激性的或者鹼性很大的洗髮膏、洗髮水洗頭，這樣都會對頭皮的皮脂腺產生刺激，引起它分泌皮脂功能更加的旺盛。第
三、針對頭皮油膩，還可以口服一些具有調節油脂分泌的維生素，比如維生素b6、b2等等，嚴重的也可以考慮口服小劑量的維a酸進行**。對於頭皮的皮脂腺分泌具有比較強的抑制作用。但是要注意藥物的不良反應。
14樓：有禎張廖芃芃
目前**去油比較好的藥膏，還是洋森出的採樂．具體就這麼用的，隔天用一次，一個星期用四次，連續用8周．基本上就沒有問題了．需要注意的是，一定要買真品．還有就是把頭髮弄溼以後，放上採樂，柔出沫來，停留5分鐘左右，在沖洗掉。
15樓：孫芳鍾離運珧
你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來衝洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素,則要緊記應當把它塗在頭髮上,不該塗在頭皮上.
16樓：烏綸奇初珍
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
回答完畢，希望採納！
17樓：和薄鬱新雅
不要用控油的洗頭膏，因為會越控越油。每次洗頭髮時用溫水洗，清洗時放點醋會好些。隨時換牌子洗頭膏不要光用一個牌子的。
18樓：顏媚焉盼丹
勤洗，一天最少洗一次，有什麼去油的你洗髮露，不過不怎麼好，化學物品太多了，還是勤勞點，多洗頭吧！
19樓：本幻須穎初
因為頭皮油脂分泌不平衡,再加上經常洗頭髮質受損,建議給頭皮按摩,洗頭水溫40度左右,用清爽型的洗髮水。
20樓：趙斌杞語柳
可能是肝火太大，肝火太大也導致臉上一老出油，所以你還是要對症「下藥」哦
頭髮油膩怎麼治，頭髮油膩怎麼辦？
1 正確的清洗 頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。2 飲食清淡 當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從 分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部...
頭髮油掉頭髮怎麼辦，頭皮出油掉頭髮怎麼辦？
頭部比較油，主要是由於頭部皮脂腺分泌旺盛造成，不是光靠吃藥抹藥能解決的，因為油是從內往外分泌的，最主要是要忌嘴。像甜的 辣的 油大的 冰棍 點心 蛋糕都少吃，越清淡越好，每天十點半之前睡覺，平時早上晚上各梳頭150下。除了控制飲食和早點休息以外，可以多吃點粗糧，像紅薯玉米這些，如果不方便的話，也可以...
頭髮油脫髮怎麼辦，油性頭髮掉頭髮脫髮怎麼辦？？？
頭髮出油千萬別老洗,掉髮越洗越掉,大概4天洗一次,如果真厲害就3天洗一次,洗頭時把洗髮膏塗頭髮表面就行儘量別挨頭皮,沒事拿薑片擦擦,感覺到熱乎乎就好,脂溢性脫髮，個人不建議用西藥！看看中醫，這個主要是肝和腎不好，西藥不治本，如果還頭癢的話，有可能是溼疹，還有不要因為掉頭髮而不洗頭！最好到正規的中醫院...