1樓：董碧嘉
你好。當然是蘋果比較好，補腎而且補鋅還有很多營養豐富，但是要堅持吃就好。
2樓：不必將就我是我
維生素c、維生素e都對精子有好處，能夠提高精子的活力和質量，防止衰老，康爸爸就是一款補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的保健食品。
有知道吃什麼水果補腎補精啊？
3樓：都是學生呵
是打算要孩子嗎？沒有什麼水果補腎補精快的？推薦你吃康爸爸，這是一款營養品，同時補著鋅、硒、維生素c、維生素e，是備孕前準爸爸吃的有助於提高精子活力和質量的產品。。
如果有疑問的話，可以繼續追問
4樓：厹專
吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子，還有蘋果，菠蘿，葡萄等含鋅比較多的食物。腎虛主要表現為腰痠，還有四肢發冷，怕寒，以及水腫等症狀。
精子少會表現為生育能力下降，還有內分泌失調的症狀。可以通過免疫學的方法進行檢查，還有染色體的檢查等確診出來。平時還可以通過補充保健品來養腎養精，多運動促進身體的血液迴圈，增強免疫力。
吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子，還有蘋果，菠蘿，葡萄等含鋅比較多的食物。腎虛主要表現為腰痠，還有四肢發冷，怕寒，以及水腫等症狀。
精子少會表現為生育能力下降，還有內分泌失調的症狀。可以通過免疫學的方法進行檢查，還有染色體的檢查等確診出來。平時還可以通過補充保健品來養腎養精，多運動促進身體的血液迴圈，增強免疫力。
5樓：中醫陳旺醫生
吃什麼水果補腎呢？醫生指出：多吃這幾種水果，或能幫你
什麼水果吃了補腎補精嗎
6樓：匿名使用者
補腎補精的有以下水果：
1、荔枝
荔枝中含豐富的蛋白質，維生素，糖類，檸檬酸，果膠等;荔枝中的糖分可以補充人體所需能量，維生素c和蛋白質能增強免疫力，此外維生素還可以促進微細血管的血液迴圈，男性多吃荔枝可以補益氣血，補腎壯陽，添精生髓，溫中消毒。
2、桑葚
桑葚中含有16種人體所需的氨基酸，具有養肝護腎，養血祛風的功效;桑葚中還含有多種營養元素，包括葡萄糖，果糖，蘋果酸，花青素苷，胡蘿蔔素，維生素b，維生素c，鈣等元素，男性多吃桑葚不但可以補肝益腎，還能生津潤腸，滋養肌膚，明目。
3、番茄
番茄含有豐富的維生素a，維生素c和維生素d，還含有煙酸，膽鹼，胡蘿蔔素，檸檬酸，蘋果酸，蛋白質，糖類，番茄紅素等物質。其中番茄紅素具有很強的抗氧化線，能有效清除人體內的自由基，還有預防和改善男性前列腺疾病的作用，並且能改善男性精子濃度和活力，提高精子質量的好處。
4、獼猴桃
獼猴桃含有維生素c，補充維生素c能強化人體免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收，其低鈉高鉀的比例，可以有效補充體力，對於男性來說，吃獼猴桃可以補充不少精氨酸，有效促進血液迴圈，增強男性效能力。
5、葡萄
葡萄含有豐富的維生素，男性常吃可以補肝益腎，而且葡萄抗氧化能力很強，能延緩因熬夜造成的肝臟老化現象，再者，葡萄中的葡萄素還能保護男性精子健康，更好的提高男性精子活力。
6、枸杞
7樓：中醫陳旺醫生
吃什麼水果補腎呢？醫生指出：多吃這幾種水果，或能幫你
8樓：李醫生談
健康 養生 腎臟 水果 營養 ，腎不行了吃水果！這三種水果是腎臟營養源，幫助身體恢復
9樓：
十大補腎補精水果：紅棗、核桃、荔枝、西紅柿、枸杞、白果、木瓜、葡萄、獼猴桃、芒果
10樓：匿名使用者
以下水果吃了對補腎補精有好處：
1、西紅柿含有豐富的維生素a、c及d，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。
2、荔枝不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養豐富，每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素。
3、木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被人體吸收，當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血。
4、葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。還含有多種人體所需的氨基酸。可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。
不過這些水果只能起到輔助作用，想要補腎補精，一般建議口服博啟健調理，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎補精的作用。
11樓：sunwhere果酒
對熱衷於養生的朋友來說，這酸甜可口的桑葚，可是一味「良藥」。
中醫將藥食同源的中藥稱為「上藥」，桑葚可謂是上藥中的上藥，男女老少皆宜，男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。
早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫家也極其推崇，在民間更是有「人間聖果」、「補血果」之稱。
歷代醫家認為，桑葚乃是桑的精華所結，味甘性寒，入心、肝、腎三經，益腎臟而固精，久服黑髮明目，是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品，藥用價值極高，宜滋補養生，改善體虛和亞健康。
從營養學角度看，桑葚富含活性蛋白質、氨基酸、維生素、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份。它的營養價值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍。
向大家推薦sunwhere桑葚果酒，睡前一小杯，安神補腎助睡眠。
精選優質桑葚，源自中國果桑之鄉『攀枝花鹽邊縣』，天然生態，無施作農藥，遠離城市的鋼筋水泥和喧囂。
秉承現代領先工藝，聯合專注研究桑蠶60年的省級科研機構——廣東省農業科學院，為技術保駕護航，在昇華傳統釀造工藝的同時，注入現代科技的基因。
採用冰酒工藝，低溫濃縮發酵，使酒性更為清淡，入喉甜潤。馥郁雅緻，微醺恰到好處，柔順平衡，獨酌乾杯隨心所欲，冰鎮後飲用更佳，清涼入心~
吃什麼水果補腎補精啊？
12樓：匿名使用者
以下水果吃了可以補腎補精：
1、西紅柿含有豐富的維生素a、c及d，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。
2、荔枝不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養豐富，每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素。
3、木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被人體吸收，當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血。
4、葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。還含有多種人體所需的氨基酸。可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。
不過這些水果只能起到輔助作用，想要補腎補精，一般建議口服博啟健調理，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎補精的作用。
13樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
14樓：李策冉
水果的含鋅量一般不高，而且食補比較慢，可以試試康爸爸，這是一款補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的保健食品，有助於提高精子的質量和活力。。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧
15樓：中醫陳旺醫生
吃什麼水果補腎呢？醫生指出：多吃這幾種水果，或能幫你
男人吃什麼水果好，4種水果補腎精
16樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
17樓：year幸運寵兒
1能夠補腎精的五種水果裡的第一種就是紅棗了，紅棗是具有一定的養血安神，補中益氣，潤顏的功效的，經常吃能夠提高人的免疫力跟補血的，對有些功能性功能障礙的男性也有一定的效果，而第二種水果就是獼猴桃了，獼猴桃富含維生素c，還有不少的精氨酸，是能夠促使血液迴圈順暢的，還能夠增進男性效能力的。
2還有第三種水果就是西紅柿了，雖然西紅柿是蔬菜裡的一種但是也能當做水果來吃的，西紅柿的營養價值非常的豐富，含有很多的番茄紅素的，是能有效清除人體內自由基的，讓患者腎更健康的，還有第四種水果就是荔枝了，荔枝的果肉是具有補脾益肝，還有補心安神的功效的，男性也可以多吃一些的。
3第五種水果就是枸杞了，枸杞是藥食同源的水果，是具有很多功效的，像清肝、潤肺、滋腎、還有益氣、生精、明目，補虛勞和強筋骨等功效的，裡面也富含著很多的抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分的，其中的維生素c含量是比橙子還高的，也含有β-胡蘿蔔素，鐵等，對某些男性的不育、腎虧、遺精、**、虛勞等都有著顯著的效果。
18樓：養生之道網
這4種常見水果，人人都可以吃到，男人補腎有奇效！
19樓：
1、核桃 2、枸杞 3、葡萄 4、芒果
男人吃什麼水果好 10種水果補腎精
20樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
21樓：卷彤苼
沒有真正的哪一種水果是能補腎精的，可以什麼水果都多吃一些，多吃蔬菜，多喝湯，加上合理的鍛鍊這些，更直接的方法可以問
男人吃什麼水果補精效果好呢？
22樓：匿名使用者
補精的水果有，西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.榴蓮：
補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.
芒果：消炎,**,壯陽.另外,蔬菜類的韭菜。
23樓：
水果不多，但是蔬菜有很多啊。
24樓：windymc夢總
我覺得你還是直接吃康爸爸比較好，裡面蘊含大量需要的營養，補精效果很不錯的。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下
吃什麼水果能夠補精？
25樓：教育知識問題解答
1、榴蓮：補腎壯陽。
2、聖女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎，是男人補腎的好水果。
3、龍眼：入腎經，補腎固精。
4、肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人**腎虛。
5、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。
26樓：匿名使用者
荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 b1、維生素 c及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，**疾病。但荔枝性溫，不能多食。
內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
還有山藥,這是男女吃了都有好處的東西.
海洋之中物產豐富，其中不乏我們男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。
海蔘粥材料：海蔘適量，梗米或糯米100克。
製法：將海蔘浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。
功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
製法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功用：主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、**等症。
煎蠔餅材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
製法：(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙面煎熟後，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽補腎
海蔘鴿蛋湯
材料：肉蓯蓉20克，海蔘150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。
製法：(一)海蔘預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。
(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。
(三)肉蓯蓉用清水洗乾淨，切片備用。
(四)紅棗四枚，用清水洗乾淨，去喝，備用。
(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。
功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
蠔豉燜韭菜
[補腎壯陽吃韭菜]
材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
製法：(一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗淨切段。
(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。
你們知道吃什麼補精補腎嗎，你們知道男人吃什麼菜補腎又補精嗎？
1 韭菜 第一大壯陽食物。在中醫裡韭菜被當作一種藥來用，如果是陽虛體制特別厲害的可以採取生吃韭菜的辦法。韭菜可以包餃子吃，可以做韭菜炒雞蛋，韭菜炒豆渣，韭菜炒土豆絲卷煎餅也不錯，餃子裡的三鮮餡中就有韭菜的。2 核桃 核桃健腦益智，其實也是個補腎壯陽的美味。經常每天吃一個生核桃就可以了，當然也可以把核...
想知道吃什麼食物補腎補精效果比較好？
1 韭菜。韭菜有一個別名，叫做 壯陽草 從這個別名大家就可以知道，韭菜對於男人來說是一種非常好的食物了。據瞭解，韭菜具有溫中下氣以及補腎益陽的功效，具有增精的作用。如果男性同胞出現了腎虛的話，只要堅持長期吃一些韭菜的話，是有可能會得到有效的緩解的。此外，韭菜富含胡蘿蔔素 維生素c 蛋白質 鈣 磷 鐵...
男人什麼補精補腎的藥是能吃的，吃什麼能補精補腎？
一般來說，男人補腎補精，吃六味地黃丸，強腎片等藥最好。需要注意的是，患者可能因為體質病情等因素存在個體差異，建議在醫生的指導下選擇藥物，更有利於 男人吃什麼補腎生精更有用？男人吃什麼好，吃什麼可以養腎補精？男人補腎可以吃些牛肉 羊肉 枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲 莵絲子 當歸 ...