1樓：顏韻養生堂
很多人說自己上火了上火了，又說不清有哪些症狀，隨著天氣越來越熱，上火的人更多了，如果身體有4種表現，說明是「上火」了。
第一個表現：牙齦腫痛
生活中經常有一些人出現牙齦腫痛的現象，一般就是因為上火引起的，有的人還有口乾舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀，這些都說明是上火了。
第二個表現：口氣口臭
有的人隔老遠就能聞到從他嘴裡撥出的一股臭臭的味道，這種味道有些是因為吃過大蒜、蔥等有氣味的食物，也有的是因為抽菸喝酒引起的口氣口臭，如果排出這些原因，經常性的出現口臭，那麼有可能就是因為「上火」了。
第三個表現：鼻子出血
生活中經常有一些人的鼻子莫名其妙的出現流鼻血的現象，如果排除身體不健康的因素引起的，有可能就是因為上火引起的了。
第四個表現：嘴脣乾裂
有的時候因為天氣乾燥的原因會出現嘴脣乾裂的情況，而如果在夏天也出現這種情況，有可能是因為上火引起的，遇到這種情況千萬不要去撕咬死皮，否則的話引起出血等情況。
身體老是上火，別急，不妨試試這四個方法
一、身體上火，不妨喝杯涼茶
夏天老是上火，不妨喝杯涼茶來降降火，因為涼茶一般是由一些清熱解火的藥材製作而成的，對於下火、消暑有著良好的作用。
二、身體上火，不妨常吃梨子
梨子是涼性的水果，其中含有大量的糖、碳水化合物以及多種維生素，具有清熱解毒、清心降火的作用。因此，想要降火可以每天吃兩個梨子，下火效果很好。
三、身體上火，常喝綠豆湯
夏天說到清熱解暑，降火，很多人第一時間就會想到綠豆，可以把綠豆做成綠豆湯，將熬好的綠豆湯放涼後，再放入冰箱裡，在炎熱的夏天裡，每天喝一碗冰鎮綠豆湯，有很好的降火效果。
四、身體上火，多喝水
對於總是上火的人來說，每天要保持攝入做夠的水分，不僅有利於幫助身體排出毒素和垃圾，而且也可以幫助身體緩解上火的現象，對降火是非常有效的。
注：**來自網路
2樓：左阿涼
一、口腔潰瘍，二、口苦口臭，三、流鼻血，如果出現上火的狀況可以多吃梨或者用雪梨燉湯，蓮子燉湯，最重要的是對喝水，少吃上火的東西。
3樓：小丸子帶你一笑
牙痛、口乾、便祕。牙痛可以吃消炎去火藥；口乾要多喝水去火；便祕可以吃高纖維的蔬菜。
4樓：hi小喵
口乾舌燥、尿少、便祕都是身體「上火」的表現。口感舌燥多喝水，尿少多運動多吃蔬菜，便祕少吃辛辣刺激的食物，避免吸菸喝酒。
5樓：想汝
比如口腔潰瘍，起痘痘，尿黃，咽喉嚨痛，牙齒脹痛。
解決方法是多吃清淡的，苦瓜，青菜，綠豆粥，黃瓜，少吃油炸食品，和大魚大肉
6樓：豔子健康新生活
若身體出現4種跡象，或是「上火」了，用對3個方法，幫助清熱降火
身體上火，如何快速敗火，上火了怎麼快速降火
多吃淡味的東西，少吃油膩辛辣食物。另外要按時休息，儘量不要熬夜，生活生物鐘有規則就會敗火的 祝你心情愉快！謝謝採納意見！記得采納啊 我個人觀點是 要按中醫理論去調節你的內分泌，而不要求速效，會有一利就有一弊的啊，梨好但是對腸胃不好的人來講就不可行啊，要調理，要平衡，早晨起來和夠足量的涼開水是最好的方...
氣血不足表現在哪些方面，氣血不足在身體上有什麼表現？
氣血不足的表現是什麼？氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛 即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷 自汗 頭暈耳鳴 精神萎靡 疲倦無力 心悸氣短 發育遲緩。血虛 面色無華萎黃 乾燥 毛髮枯萎 指甲乾裂 視物昏花 手足麻木 失眠多夢 健忘心悸 精神...
男人開始衰老的時候，身體會有哪些表現？
首先是體毛開始出現脫落，然後是探索欲下降，最後是體力有明顯的下降。體毛是男性體內雄激素分泌的一種表現。當男人的身體機能旺盛，雄激素分泌充足時，身體的體毛會相對密集，然而，一旦男性身體出現衰老，雄激素的分泌會逐漸減少，此時體毛的生長速度會減慢，而一些年邁的體毛會開始脫落，尤其是一些進入 40 歲的男性...