關於投籃的問題,為什麼我罰球的時候就準到了跳投就很不準呢

2022-01-06 13:08:44 字數 1702 閱讀 6759

1樓:匿名使用者

還沒喜歡習慣吧,還要把握好平衡性的呢~加油多練習就好的了

2樓:貪狼戰將

跳投要比罰球的時候難度更高,跳投對人本身的上肢力量要求很高,還有就是起跳高度加腰腹力量還有就是身體的平衡能力。總之就是對身體素質一個考驗,你要是能做到跳投的時候手型不變的話我想就差不多了

3樓:我愛放p汗

1.跳投時有人防守,罰球時定點

2.跳投考驗的不光是技術,還要有實戰能力和心理素質

4樓:匿名使用者

因為罰球有足夠的時間準備,而且是定點投射!而跳投則需要更好的協調身體,控制身體平衡的同時還得注意手形與出手時機!要想跳投準,簡單,多練!這樣你就能憑感覺投出完美的跳投了!

5樓:

人多有防守的啊,還有跳投需要整個身體的協調性

6樓:試讀吧

第47條 侵入犯規

一、侵入犯規則是在活球、球進入比賽狀態或死球時涉及與對方隊員接觸的隊員犯規。

二、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進;也不準使用任何粗野動作。 定義

1、陰擋:是陰止對方隊員行進的身體接觸。

2、撞入:是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。

3、從背後防守:是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球,與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。

4、用手攔陰:是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員,或是陰礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。

5、接人:是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。

6、非法用手:發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時,如果僅僅接觸了對方隊員持球的手,則被認為是附帶的接觸。

7、推人:是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。

8、非法掩護:是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。

第一種情況屬於他犯規,如果是搶板的話,就算他出界不算犯規。參考下這個

第二種情況來說,要是只是在投籃才有打手犯規。那以後他運球你就狂打他手,看他怎麼說!

7樓:匿名使用者

這個問題的關鍵就是你的動作問題,投籃的過程和姿勢是因人而異的,罰球的時候,一般沒什麼防守壓力,投籃角度單一,就算砸板也能進,整個動作是完整的投籃動作,肌肉也好控制,但是到了跳投的時候,由於整個人在空中,容易發生手腕動作變形,而且雙腳的彈力已經用於騰空,跳投的投籃動作幾乎純靠手腕發力完成,再加上如果有人防守干擾投籃動作,就會由動作變形,力道不足等原因導致命中率下降

本人的挑剔還算高命中率,技巧其實就幾個,一,你要在跳投前儘可能甩開對手,比如說先一個變向假動作然後馬上急停跳投,清空你的空域,這將大大提高你的命中率,當然,如果跳投是在緊逼的條件下的最後絕招,你也一定要達到突然性,原地轉身假動作,投籃假動作,跳投的殺傷裡就在於突然性.

二,手腕的發力要迅猛,切記,整個人在空中動作也不能有太大的變形,出手要快,記住,腰也一定要發力

三,最後,我有些同學也會一些千奇百怪的跳投姿勢,比如負角度的側身投,但那傢伙從一開始打球就是射手,打了這麼多年更是名副其實的射手,技術更是沒的說,多怪的姿勢,多鑽的角度都能神奇的進球,對於您嘛,還是要姿勢正確,我就是這樣練過來的,應為街球進攻需要跳投作為一種**

祝你早日成功

關於投籃時的心態

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