如何打好控衛,怎麼打好控衛

2022-01-06 13:32:41 字數 5399 閱讀 6556

1樓:匿名使用者

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些,要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。

認為控衛應該是更準的,甚至把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。 衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢。

2樓:我與籃球

第一,要把球運好,第二,要有好的視野,第三,還有一手好傳球

3樓:匿名使用者

先練好控球,左右手運球,胯下運球,背後運球,保羅方法是先右手,再左手,接著兩個手運兩個球,一定要用力,球的彈起高度必須達到兩米以上,球能夠隨心所欲時就要練突破,假動作過人,利用節奏過人,利用身體過人,上籃技巧也要同時練好;控球練好了,就練傳球,要精準,要快,要隱蔽,伴隨假動作,突破分球,背後傳球,擋拆;運球時一定要抬起頭,不能悶著頭一突到底,及時觀察隊友位置及跑位,要有大局觀,平常多看錄影;要練好中距離急停跳投,有三分更能遊刃有餘,能裡能外。

4樓:匿名使用者

注意要給隊友分球,不要太獨

練好控球就差不多了

怎麼打好控衛

5樓:匿名使用者

個人認為控衛在運球 傳球 投籃 身體四個方面的一些注意事項

一、良好的控球,將球運到前場是控衛的基本職能,lz控球容易被斷的話應該注意三點:1重心壓低,這樣更容易控制球 2護球動作,在預判對手要搶斷你的球的時候用身體或非運球手擋在對方球中間 3球性,籃球打到後來不是用手掌在打球,而是手指,運球也是,投籃也是,球性需要lz好好地練了。然後是控球動作千萬別太花哨,實用就行,把變向,轉身等幾個簡單的動作練好足夠了。

最主要是運球時要有力,這樣有利於更好地控制球和身體。

二、傳球和組織是空位第二大職能。控衛是傳球為首的,隊友有更好的機會自己絕對不攻。說白了野球場上控衛只要把球傳到兩種人手裡即可:

1隊裡個人能力最強的人 2 當時最有把握得分的人(機會最好的人) 至於怎麼傳什麼時候傳就看意識了。說白了控衛組織進攻在沒有任何戰術支援下是很難完成的,頂多和你認識的人打擋拆,偶爾給空切的隊友傳個球,再不然就是自己突破分球,給中鋒喂球。這樣打很零碎,根本不叫組織進攻,不過卻可以體現控衛的傳球意識。

還有就是傳球技術了,要熟悉傳球動作做到隨時都能用該用的技術,傳出去的球儘量準確、快速、不帶旋轉(不失誤,對手難斷,隊友好接)想練的話可以找個牆畫個圓圈離著遠了拿籃球往圈裡砸。。。

三、投籃,控衛要求有良好的高位投射能力,在隊友沒有機會時可以自己投籃完成進攻。首先控衛不是側翼攻擊手,不需要要求有太強的邊路突破,主要活動區域在弧頂,而投籃是最簡單有效地得分方式,省體力。所以控衛在投籃方面必須要在高位弧頂,兩分三分都行,具有一定的準頭。

然後就是需要擁有一定的突破能力,可以突分或者短傳,打亂對手的防守陣型。

四、身體,作為控衛是打球對身體依賴最小的位置,卻是要求身體基礎最高的位置。控衛最基本的職責是把籃球帶到前場然後傳出去,這要求控衛必須有一個人突破緊逼的能力,這對身體有極大的要求!首先要有對抗能力,這個要平時自己鍛鍊,方面太多就不說了。

然後是身體控制能力,即核心力量,主要要把腰腹力量練好,要更重要。(打野球的話平時練練仰臥起坐就好)最後要求體力好,你所面對的緊逼不止一兩次機,而是有可能一場比賽都會在控球時被緊逼,你可以一兩次的靠爆發力靠速度衝過去,可是不可能一直這個樣,必須要有幾次在對抗中突破緊逼,這要求好的體力。(全都靠爆發力突破緊逼其實更費體力)這些身體要求在打陣地戰自行突破是也適用,而且要求更高。

還有就是作為控衛永遠不要讓身體失控,你的身體需要在你的控制之中(好的控衛是你的球隊在你的控制之中)不論怎麼樣,先學會控制。

另外12歲171是不是略微有點高了啊?我初中畢業才174.。。。

祝lz打球愉快!

6樓:

個人認為,僅僅是一些個人的淺見。

我本人身高192cm,體重90kg,打控衛的。給你說說我的一些經驗,也談不上什麼經驗,就是一些感受。

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些,樓上各位的建議就不錯,要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。

速度你有了,我就不多說了。

一樓的說控衛不需要太準,我有點意見。我認為控衛應該是更準的,甚至把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。

所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。(我就經常被對手打下手球,所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。)

場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。

衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢.......

所以想練好控衛,你要付出比別人多的多的代價。

7樓:匿名使用者

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。 特別就是速度。

必須把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。(我就經常被對手打下手球,所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。)

場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。

衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢!所以想練好控衛,你要付出比別人多的多的代價。

8樓:籍綺戴嘉淑

榮門隊攻他穿魂心!靈人的要引物的線得,,做衛是針給場籃耐專上控球虛住的球進

9樓:華銀泰傲旋

你要做的就是用出色的運球以及速度來撕開對手的防線,以達到突破分球;如果擋拆成功的話可以考慮自己上籃得分,如果擋拆的人回身拉出空位應該馬上傳過去;其次就是在底氣十足的時候來一個遠投之類的,以此打亂對方防守的節奏和佈局。當然,控衛最重要的一點還是要有意識,視野必須開闊。

10樓:茆珠

控衛本來就很難打,重要的是大局觀,盤活整個隊伍,傳球要快準,隊友有空位絕對要給,而且要給的快!籃球不是一個人運動,控衛是整個隊伍的發動機,控制失誤是必須的,你一個失誤,打全場的話基本就是就化為別人的得分了,容易被斷,說明運球還有待提高。加油!

11樓:談開羊舌枝

球,機會隊創個的多觀況場上,隊觀要會多是衛局隊物本魂造基給人狀一勢他員!,控傳的靈球,察察員

12樓:匿名使用者

控球和視野還有傳球是一個好控衛必要的!!!控球的話,每天都多摸球,自然會得到加強,傳球也很好練,但是視野和意識需要你多打球還有你的心態調整好了

13樓:陳曉在成長

參考微笑刺客伊塞亞托馬斯的籃球基礎訓練,pg要求的是觀察比賽並送出漂亮傳球,像你這樣的手感要麼低頭看球,要麼抬頭球丟,要練到雙手的前後,背後胯下一樣熟練,連續胯下和連續背後爭取連作100個不失誤,剩下的在比賽中鍛鍊成長就好了

14樓:蘿蔔耶夫斯基

運球基礎要好,一定要雙手很平衡。要護球,強壯有利於護球,身子壓低,抬頭看隊友跑位,傳球要突然,準確傳到位。打好控衛是很難的,除了基本功,判斷加經驗加隊友默契也都是重要因素。

15樓:匿名使用者

想當控衛,基礎是必須,還要有敏銳的判斷力,傳球不能著急也不能猶豫,要穩住球隊節奏,注意跑位,眼觀全場,時刻分析對手實力,突破分球,看準時機,得分不要心急,控衛的職責不是得分而是創造時機!但是打控衛最好和你熟悉的人一起,這樣之間才會有默契。隊友如果陌生,就要先分析。

16樓:輕候秀雅

運球就是球性的問題,運球也是最基礎的作為控衛怎麼能不控好球呢!

首先要長球性,經常抱著就長球性的要時常的摸球再者,就是運球的練習,最開始要在土地或者不平的磚地上練習,重心要放低!

練習簡單的胯下,轉身,背後!最重要的是堅持,還有要加強弱手的練習,對於控衛也是相當重要的。

希望你能夠幫到你

17樓:憤怒的特雷西

多叫隊友協助擋拆 注意擋拆後的空位中投和及時分球給隊友

如何打好控衛

18樓:宛榆念訪兒

控球后衛(pg)

控球后衛(point

guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這齣戲的導演。

怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。

而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

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