1樓：己內服飾
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
2樓：字奇
在平時的生活中要注意下面幾點：
1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。
2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀。
4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
6. 穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是**與預防靜脈曲張的一種醫療器械。
7. 睡覺時用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢。這樣的話就可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
3樓：匿名使用者
靜脈曲張的**方法有很多，但是真正能解決靜脈曲張問題的卻很少，因為很多方法並不能真正的恢復靜脈瓣膜功能機制，因此並不能**好靜脈曲張的問題。因此建議下肢靜脈曲張患者要找到有效的方法，其次還要保持好生活習慣。
第一、飲食要注意清淡，不要吃油膩和辛辣刺激性的食物。
第二、多運動，每天可以快步走半個小時的時間，能夠促進靜脈血液的迴圈。
第三、不要長時間站立或者是久坐，會給下肢靜脈造成很大的壓力，不利於靜脈曲張的**。
4樓：
靜脈曲張是血管疾病中常見的一種，常發病於患者的下肢。高發於工作性質需要長期站立或是坐立的人群。
首先，大家在日常生活中要避免長時間的久站或是久坐，條件允許的時候儘量將腿抬高，如果能夠進行適當的運動，增加患者下肢的血液迴圈效果就更好了。
其次，大家平時應該經常避擴音超過10kg的重物，因為這樣會加重患者下肢的負擔，導致下肢血液迴流不暢。另外，大家應該儘量保持正常的體重，以免腿部負擔增加，誘發靜脈曲張。
再次，每日對自己的下肢進行檢查，看看是否有出現浮腫的情況是非常必要的。保持腳部以及腿部的清潔也是非常有必要的，這樣能夠保持**的乾燥，避免出現溼疹等情況。
最後，想要避免得靜脈曲張，大家還可以養成每天穿著醫用彈力襪，運動腿部1小時的習慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
5樓：匿名使用者
根據病情不同，可以微創或手術或聯合。
6樓：舒精通平復曲張
靜脈曲張的保守**方法主要包括壓力治來療和藥物**，壓力**是通過外界壓力的作用，增加小腿肌源肉泵的能力促進靜脈迴流，促使淺靜脈的血流匯入深靜脈，減輕靜脈曲張延緩疾病進展，達到緩解**靜脈曲張的作用，常見的壓力**可以分為醫用壓力襪、彈力繃帶和間歇性壓力**泵等。藥物**是通過藥物的作用改善下肢靜脈迴流減少血管的通透性，減少血液外滲，減輕水腫促進靜脈迴流，緩解靜脈曲張的進一步進展；保守**適用於早期靜脈突出不明顯症狀也不明顯的患者，晚期靜脈曲張還是建議手術**。
7樓：川蜀醫院胥肖琴
1,站著的時候
①踮腳10至20次；②抬腿10次左右。
2,坐著的時候
腳尖抬起，上下襬動腳掌，像腳踩剎車，10至20次。
3,躺著的時候
躺著，雙腳在空中蹬自行車，至少5分鐘左右。
建議：每天早中晚各做一次，以上動作每次做五分鐘左右。
8樓：清水河小童鞋
第一、睡前可做專門的靜脈操預防靜脈曲張,將下肢舉起,腳掌與身體保持平行,然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位,因為躺左側可以避免,壓迫到腹部下腔靜脈,減少雙腿靜脈的壓力,建議可以利用一個枕頭靠著,將曲張的下肢,抬高30―40度角。
第二、挑擔負重或是長期站立工作者,可用彈性繃帶綁腿,綁腿時先將腿腳墊高,用彈性繃帶將小腿綁紮,能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時,應從踝部向上綁紮,並儘量扎得稍緊一些。
第三、有條件的可以穿著靜脈曲張專用,保健彈力襪。簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉,對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張,及小腿抽筋等症狀,還可以促進血液迴圈,增強體質。
別看下蹲動作很簡單,做起來卻有一定的講究,否則會物極必反。
9樓：
靜脈曲張**過程中要注意哪些事項。
1、養成良好的飲食習慣，進低鹽、低脂飲食，保持大便通暢。控制體重，超重會增加靜脈的負擔。
2、戒除煙、酒，因為尼古丁和酒精都會對血管壁造成損傷。
3、經常體育鍛煉，如游泳、散步、騎車。可以加快血液迴圈，改善靜脈曲張症狀。
4、工作需長時間站立者，上班時應穿著醫用彈力襪保護患肢。
5、逛街、旅遊等不可時間太長，久坐、久站時建議經常活動下肢。
10樓：長腿君帶你吃美食
首先，大家在日常生活中要避免長時間的久站或是久坐，條件允許的時候儘量將腿抬高，如果能夠進行適當的運動，增加患者下肢的血液迴圈效果就更好了。
其次，大家平時應該經常避擴音超過10kg的重物，因為這樣會加重患者下肢的負擔，導致下肢血液迴流不暢。另外，大家應該儘量保持正常的體重，以免腿部負擔增加，誘發靜脈曲張。
再次，每日對自己的下肢進行檢查，看看是否有出現浮腫的情況是非常必要的。保持腳部以及腿部的清潔也是非常有必要的，這樣能夠保持**的乾燥，避免出現溼疹等情況。
11樓：貴陽脈通血管病醫院
下肢靜脈曲張**上主要是手術**。如果目前症狀輕微可以先保守**。穿高筒彈力襪可以預防進一步發展。平時避免 久站是主要的。
12樓：成都麥通舒
靜脈曲張分為傳統手術和微創手術兩種，傳統手術**時，需要在下肢**上作多個切口，將大隱靜脈一段一段用抽剝器抽出來，術後疼痛明顯，很多病人因為術後疼痛兩三天都不敢下地行走，而且術後往往遺留大片疤痕。而相對而言，微創手術的優勢就要明顯很多，也是目前國內外**靜脈曲張的首選方式，靜脈曲張微創手術相比其他**具有恢復快、無創傷、不**等優勢，但微創手術對醫院裝置，醫生經驗等要求極為嚴格，建議去正規醫院的血管科就診。
13樓：成都麥通舒
您好，靜脈曲張**方法有多種，在靜脈曲張的早期可以穿靜脈曲張襪，高彈力壓迫擴張的經脈促進其迴流。硬化劑**，也就是想血管內間斷推注硬化劑人為的產生血栓，減輕擴張的靜脈。但這種方法只適合輔助使用。
血管腔內鐳射，**時間短，創口小，恢復快，美觀。也可以採用傳統的手術方法，日常生活中要避免久坐久站，適當運動，平臥時抬高患肢。
14樓：成都麥通舒
輕微的靜脈曲張可以通過保守**或者打針**，嚴重的靜脈曲張可以通過手術**
15樓：成都川蜀醫院
靜脈曲張的**方式有保守**、打針**、傳統手術和微創手術**
輕微的靜脈曲張可以通過保守**或者打針**，嚴重的靜脈曲張可以通過手術**
16樓：夏夏的裝著
1、飲食合理
中醫學認為靜脈曲張為溼邪下注，瘀血內阻，溼瘀相搏，化熱損及脈絡所致。應給予具有清熱利溼、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿蔔等。應忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。
並應保持大便通暢。
2、堅持鍛鍊
堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血迴流。患者出院後，應堅持每天步行30 min，每日2次。
3、常做血管保健操
由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓，靜脈血管張力逐漸下降，做血管保健操可增強靜脈血管的張力，以減少術後曲張靜脈的**。具體方法：患者取坐姿，雙下肢伸直，用雙手對患肢由下而上反覆進行拍打，力量以能耐受為度，每次15 min，長期堅持可收良效。
4、適當穿著彈力襪
患者晨起活動時穿戴，睡眠時可不穿，一般須堅持使用3個月，也可長期使用。使用期間應注意**色澤變化及肢體腫脹情況。術後應堅持適當的體育鍛煉，鍛鍊時也需穿戴彈力襪。
5、正確調節生活方式
患者應養成良好的飲食習慣，防止便祕，採取坐式排便;為維持下肢血運，應避免長時間站立或坐位。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。少蹺二郎腿，因為二郎腿的坐姿會阻礙下肢血液迴流。
休息時抬高患肢，促進下肢血液迴圈，避免穿過緊的衣物和腰帶。
17樓：顏郡婷
1.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
2.靜脈曲張的防治還要注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
3.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。這也是靜脈曲張的防治要點之一4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.在靜脈曲張的防治中應該避擴音超過10公斤之重物。
6.每晚睡時，將腿墊高約6寸，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
7.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
18樓：恆昌電子
一、保持理想的體重、防止超標
體重超標會帶來各種的健康問題，尤其是肥胖者靜脈曲張的發病率也顯著高於正常體重者。不僅如此，患病後的肥胖者，曲張更難控制，加大**難度。過重的體重會加重小腿的壓力，導致血液流通部順暢從而形成靜脈曲張。
二、多吃新鮮的瓜果蔬菜
菠菜、莧菜、小白菜、油菜類、番茄、胡蘿蔔、榴蓮、櫻桃、水果和蔬菜中的維生素c、e抗氧化劑等對曲張有預防作用，含有更為豐富的化學物，有的生化特性，利於預防多種型別的血管疾病。
三、避免久站久坐
長期的久站久坐是靜脈曲張的發病的一個主要的原因之一，如教師、交警、話務員、原畫設計師、財務、程式設計師、小編、等凡是久坐久站的職業更要注意自己的身體健康。每過40分鐘要記得多走動，3-5分鐘活動活動小腿。
四、經常進行體育鍛煉
體育鍛煉基本上適合每個大眾，但是也要有限制，靜脈曲張嚴重的患者、散步、按摩、足浴、都有一定的活血的效果，促進血液的迴圈。
下肢靜脈曲張怎麼**？
19樓：小生探職場
近幾年靜脈曲張疾病成了風靡一時的疾病了，可以說到處可見，將近三分之一的人或重或輕的都換上了這種病，有患者對此表示不解，我們詢問了專家，對此給出了以下解釋。
輕度靜脈曲張是最佳**時間,靜脈曲張俗稱蚯蚓腿,在任何年齡段的發病率都非常高,且不會自愈。靜脈曲張不僅影響正常的生活和美觀,初期症狀:腰腿痠脹、水腫和青筋突出,倘若不重視就會蜿蜒成團、發紫、發黑、癢、痛、酸、麻、腿困無力還會出血、發炎、潰爛等症狀。
若長期不**,極易造成閉塞性脈管炎,老爛腿,壞疽甚至導致截肢。隨著年齡的增長,這種病會越來越嚴重,並伴隨著越來越多的併發症,甚至會導致死亡。
輕度的靜脈曲張怎麼治,小腿有靜脈曲張鼓起還能好嗎?專家提醒大家可以通過以下方法改善:
1、瑜珈:瑜珈功的伸展和放鬆技術尤其對靜脈曲張**有益。一些姿式如扶犁式,或半肩著地式可促進血迴圈,以利腿部血液引流至心臟。深呼吸鍛鍊也可因使更多氧進入血流而減輕不適。
2、不要交叉雙腿:如你坐時喜歡交叉雙腿,最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促進血液迴圈。為了進一步促進迴圈,女性應避免穿高跟鞋代之以平底鞋或是坡跟鞋。
3、雙腿輪休:站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。站立時,要經常踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或經常進行下蹲練習。(可以有效避免加重病情)
4、休息時把腿墊高:最好的方法是休息時把腳抬高,休息時使你的腳高出心臟水平線幾英寸以利於重力作用下幫助引流腿部血液至心臟。躺著時在腿肚下墊個枕頭會很舒服。
5、跑步:跑步可以使腿部肌肉活動增強,擠壓靜脈內的血液,使其流動更加通暢。長期堅持,靜脈曲張可改善。(每天堅持一個小時,長期堅持會有改善)
有泡腳習慣的患者注意了，靜脈曲張是因為靜脈瓣膜功能不全導致血液迴流引起的靜脈擴張迂曲，而用熱水泡腳會促進血液迴圈，加重下肢充血，從而使靜脈進步一步擴張。因此患有靜脈曲張的人平時泡腳水溫不易超過40攝氏度，同時儘量避免翹二郎腿及久坐、久站。
海南去哪治療下肢靜脈曲張好
1 快速步行 每天速行三次早中晚 平均每次20分鐘。在快速步行時，腓腸肌的收縮運動加強，有利於下肢靜脈血液迴流。快速步行結束後，將腿放高，用手按摩。2 堅持游泳 游泳是一個非常健康的 運動，人在水中運動時消耗的熱量較多，每天游泳半小時左右可以消耗更多的身體熱量，起到 效果。更重要的時，曲張患者血液在...
下肢靜脈曲張襪 靜脈曲張的有效治療方法
靜脈曲張的 方法包括以下幾種 一 保守 輕度的早期靜脈曲張，通過改變工作和生活習慣，避免久坐久站 熱水泡腳以及穿彈力襪加壓 二 靜脈曲張比較侷限的小腿，且只有2 3個靜脈曲張的團塊，可採用單純的泡沫硬化劑 注射後穿彈力襪輔以輔助 三 中度或者重度以上的靜脈曲張，考慮微創綜合 等 方法 四 已經形成淺...
下肢靜脈曲張術後護理要點，下肢靜脈曲張微創手術的術後護理
靜脈曲張手術後如何護理?1 飲食合理 中醫學認為靜脈曲張為溼邪下注，瘀血內阻，溼瘀相搏，化熱損及脈絡所致。應給予具有清熱利溼 活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜 黃瓜 西紅柿 大白菜 蘿蔔等。應忌食熱性 辛辣刺激性食品，如羊肉 狗肉 魚 蝦 辣椒 大蒜等。並應保持大便通暢。2 堅持鍛鍊 堅持步行能增強下...