1樓：運動的小哥哥
海蔘是一種非常名貴的海鮮，也是現在很多人都喜歡食用的一種上檔次的食物，適當的吃海蔘對增強我們的體質有著非常大的好處，海蔘與人蔘，燕窩，魚翅齊名，是世界八大珍品之一，海蔘是珍貴食品的同時更是名貴的藥材，海蔘味鹹性溫，入心、腎、脾、肝四經，有補腎益精、養血潤燥之功效。高血壓、血管硬化、冠心病等病症患者常食海蔘皆有良效。特別適合老年人，具體如下：
一、延續衰老，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力海蔘富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海蔘能消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年和老年人士，易感冒、體質虛弱的老年人等亞健康人群。
二、調節血糖抗疲勞海蔘中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。另外海蔘中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。
海蔘中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
三、改善骨質疏鬆海蔘能夠幫助改善人體骨頭的密度，尤其是幫助改善一些老年群體骨質疏鬆的症狀，人到了一定年紀後，骨頭密度就會降低，這時候就容易出現各種骨質病症，比如說骨質疏鬆或者是骨折等，而服用海蔘能夠很好的幫助強固骨骼健康。
終上所述，海蔘具有非常高的營養價值，特別適合老年人食用。
2樓：參老帽海蔘
老人吃海蔘有很多好處的。
好處一：降低三高對於老年人來講，經常出現的問題就是三高的問題，而海蔘就可以降低老年人的三高，堅持食用的話，就可以明顯的防止此類疾病的出現及發生。
好處二：延年益壽
海蔘和人蔘類似，都具有延年益壽的效果，因為海蔘中含有多種有益成分，這些成分的食用可以起到延年益壽，修復老年人的機體。
好處三：預防心腦血管疾病
如果經常食用海蔘的話，就可以預防出現心腦血管的疾病發生，並且對已經有此類疾病的人群來講，食用海蔘也可以起到**的效果。
好處四：滋陰補陽
人體的根本就是腎，所以腎功能在人體的機能上是具有非常重要的地位，而海蔘的作用就是可以起到滋陰補陽的效果，提升老年人的身體健康。
好處五：提高人體免疫力
老年人容易患病，而如果食用海蔘的話，就可以起到提高人體免疫力的效果，減少老年人患病的風險。
好處六：補充老年人的鈣質吸收
對於老年人來講，最重要的一個問題就是骨骼的問題，因為隨著年齡的增長，老年人的骨骼會比較脆弱，如果食用海蔘的話，就可以起到促進老年人的骨骼對鈣質的吸收。
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3樓：匿名使用者
老人吃海蔘有益壽延年的作用，海刺蔘具有降血壓、降血脂，調節心腦血管、神經系統功能的功效。服用一些海刺蔘或海刺蔘膠囊，有助於避免因情緒激動高血壓、心臟病、失眠等症的發作。
海蔘是一種營養價值較高的海鮮產品，在國內海蔘產品市場，海蔘養殖、加工企業魚目混珠，各類產品良莠不齊，行業缺乏統一標準，難辨優劣。消費者如果不懂得如何鑑別海蔘優劣，選擇大品牌是比較實用的方法。國內做得最好的是福臨門海蔘和同仁堂這兩個大品牌，這兩個品牌都是來自大連獐子島海域的野生海蔘。
如果是商務送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次，**比較貴一些。如果是家用，選福臨門海蔘最實惠，產地正宗，質量又好。
4樓：海蔘小白
預防和控制中老年病症的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營養元素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營養食品來調節控制。海蔘不但不含膽固醇，而且其含有大量的低分子肽在人體腸道內保留刺蔘中的多種營養成分，極易被人體吸收利用，並且有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補血等作用。海蔘含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子；硫痠軟骨素又能延緩細胞的衰老，這一切都能促進人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長壽命的作用，是中老年人的天然養生佳品。
5樓：匿名使用者
不建議吃國內的刺蔘，現在國內的刺蔘全是養殖的，是海蔘飼料喂大的，在養殖過程中還會新增各種生長激素，激素太多了，吃了對身體很不好。
大家可能對海蔘養殖瞭解的很少，其實只要瞭解養雞場的情況就大概瞭解了海蔘養殖，都是差不多的，養殖場追求的是利潤，是快速的獲利，而海蔘生長本來是極其緩慢的，要五六年以上，養殖海蔘一般會租用大面積海域或用大棚養殖（大鵬養殖的就更不能吃）、溫室養殖，費用極其昂貴，而且海蔘死亡率很高，所以必須短時間內就可以**，於是就用海蔘生長激素，大大提高海蔘生長速度，短時間內就可以獲利。
前段時間**的養雞場一個月內就可以出欄，全是激素雞，國內養殖的海蔘也是這樣的。
6樓：匿名使用者
就像上面這位說的那樣，最直觀的表現就是提高免疫力，一般這個過程需要3個月以上。需要不停的吃，才會有這樣的效果。老年人吃海蔘除了這些，還有直觀的比如精神足，腿腳有勁等，吃海蔘是一個長期食療的過程，所以重在堅持，不能三天打魚兩天晒網。
主要因為常吃的幹海蔘，在加工過程中營養破壞比較多，所以見效慢！想達到預期效果，就得從量上解決！
7樓：111111網路
功效一：補腎益精，滋陰養血，陰陽雙補
功效二：增強體質，調整機體免疫力，延緩衰老功效三：改善睡眠，提高記憶力
功效四：抗疲勞，調節血脂，調節血糖
功效五：改善骨質疏鬆，促進生長髮育
8樓：匿名使用者
提高免疫力，並且精神狀態比較好
吃海蔘有什麼好處
9樓：
1、健腦、益智、長壽
海蔘含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫痠軟骨素、皁苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成分。
2、增強人體免疫力
海蔘皁甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和**中。
3、生血養血和促進鈣質吸收
海蔘角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血症狀;含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。
4、預防心血管疾病
海蔘巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海蔘，對緩解病症和**有良好效果。
老年人一天中什麼時候吃海蔘最好？
10樓：匿名使用者
建議老年人應該在空腹的時候食用海蔘為宜。空腹的時候食用不但能夠直接被胃完美的消化吸收，還能直接被小腸吸收，並且營養基本不流失。作為早餐，海蔘可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便和營養，也更利於胃腸道對海蔘營養的吸收。
女人吃海蔘的更多方法可以在（參.玖.年.海蔘）釋出的文章學習，不僅如此還能領到30克試吃海蔘，回來泡發後又大肉又厚，還是希望可以幫助到你
對於老年人來說，海蔘中的硫痠軟骨素，具有調節內分泌，延緩肌肉衰老，推遲更年期到來的作用。老年人常常食用海蔘，能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海蔘中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。
食用海蔘對改善女性睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海蔘中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海蔘對改善睡眠有明顯作用。
11樓：小小呂子博
建議一般在早晨空腹食用海蔘。1,因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收,所以空腹食用海蔘不但吸收快,並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題,這個跟個人消化功能有一定關係。
同樣,海蔘起效也和個人體質有關,一般來說半個月可以看出面色紅潤...
12樓：一冉瀅文
首先，從營養學上來講，老年人吃海蔘早晨吃比晚上吃效果會好一些。對於一般人，每天最好吃一隻就可以了。但是作為老年人，反而不需要吃這麼多。每次可以把海蔘先切成幾段，每天吃
一小段就可以了。海蔘是補品，不能當飯吃，切莫多多益善。海蔘可以做成海蔘小米粥，這種吃法適合早餐，也適合中餐或午餐吃，做法是先把小米洗淨熬好，海蔘可以切碎來加入也可以直接放入，同小米一道熬幾分鐘，可以加點佐料，比如鹽、姜還可以放點紅棗，做海蔘之前必須先把海蔘進行泡發，漲發率是衡量海蔘品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海蔘，其漲發往往可以達到8倍以上。
女人和老人吃海蔘的好處？
13樓：參老帽海蔘
女人吃海蔘可以起到美容養顏、滋陰補血的功效，老年人吃海蔘可以起到延年益壽、防止各種疾病的功效。
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老年人是否能每天吃海蔘？
14樓：筆中從沫
老年人不宜每天都食用，畢竟其藥性強，而且老年人進補的時候本身就應該注意一個度量。因為畢竟老年人的體質比較特殊，並不是所有的人群都是可以食用的。
吃海蔘的注意事項：
1、注意用量，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海蔘，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。
2、吃海蔘之後不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。
3、海蔘不適合用紅燒的方式進行烹調。
4、海蔘為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排洩。所以，腎功能差者一次不可多吃。
5、海蔘不宜與含鞣酸水果同食同時，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。
15樓：死結
老年人是不建議每天都食用的，畢竟其藥性強，而且老年人進補的時候本身就應該注意一個度量。對於某些老年人來講，在進補的時候需要注意一些問題，因為畢竟老年人的體質比較特殊，並不是所有的人群都是可以食用的，所有說老年人在食用海蔘的時候，需要注意一些問題；
首先在食用的方法上，老年人應該遵循既定的方式來進行，可以在早上空腹的時候食用，因為這個時候使用的話，效果是最明顯的，然後就是在食用的過程中，如果出現了身體不適現象，應該立刻停止海蔘的食用，畢竟作為一種進補性非常好的海蔘，還是有一定的侷限性，而且其藥性也相對來講比較強。
16樓：參老帽海蔘
在海蔘的功效說明中，就有關於海蔘在老年人群中的使用，作為一種價值性非常高的食物，老年人其實也是可以食用海蔘，只是對於某些老年人來講，在進補的時候需要注意一些問題。
因為畢竟老年人的體質比較特殊，並不是所有的人群都是可以食用的，所有說老年人在食用海蔘的時候，需要注意一些問題。
首先在食用的方法上，老年人應該遵循既定的方式來進行，可以在早上空腹的時候食用，因為這個時候使用的話，效果是最明顯的，然後就是在食用的過程中，如果出現了身體不適現象，應該立刻停止海蔘的食用，畢竟作為一種進補性非常好的海蔘，還是有一定的侷限性。
而且其藥性也相對來講比較強，不過最重要的一個問題就是，老年人是不建議每天都食用的，畢竟其藥性強，而且老年人進補的時候本身就應該注意一個度量。
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吃海參對人體有什麼好處，吃海參對身體有什麼好處
海參的營養價值很高，但是最好是不要生食，未經過高溫消毒可能會有一些細菌 每100克幹品含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物13.2克 並含碘，甾醇，鈣，磷，鐵，三萜醇等。海參含膽固醇脂肪低，適合高血壓，冠心病，肝炎患者及老人常食有助於治病強身，海參所含的微量元素，有助於增強造血功能，延緩肌肉的衰老，對糖尿...
吃海蔘的壞處，吃海蔘有什麼好處和壞處，能不能多吃？
吃海蔘也有一定的壞處，一般有三點 第一點，影響孩子的發育。第二點，增加腎臟的負擔。第三點，對消化道有很大的影響。海蔘如果吃的過多，對於小孩沒有好處。你好海蔘又名刺蔘 海鼠 海瓜，是一種名貴海產動物，因補益作用類似人蔘而得名。海蔘肉質軟嫩，營養豐富，是典型的高蛋白 低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久...
長期吃紅棗有什麼好處，長期吃海蔘有什麼好處
吃任何東西都要適宜 下面跟你分析下吃棗的好處跟壞處。1.好處 棗有很強的抗氧化 抗自由基的功效，有抗衰老 預防癌症的作用。另外，棗含維生素c較多，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。2.壞處 多吃以發胖或是得齲齒病，還傷脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克 總得來說吃大棗還是有很多好處...