大學生應該以怎樣的一種態度去面對即將來的生活

2022-01-09 07:03:25 字數 6086 閱讀 5380

1樓:大狗

積極,主動,樂觀,好學

2樓:深夜長眠

如何儘快適應大學生活

首先要進行角色轉變。大學新生離開了溫暖的港灣,走出了衣來伸手、飯來張口的生活模式,沒有了圍在身邊父母的照料與嘮叨,也結束了高中時老師每天緊跟其後的督促,突然間獲得了自由,但是自由之後是什麼?——寂寞感。

那麼如何排遣寂寞感呢?上網打遊戲?逛街?

還是談戀愛?等等……這樣做正確與否?答案是否定的,大學新生要在環境發生變化的情況下轉變好自己的角色,打理好自己的日常生活,管理好自己的情緒,處理好同學之間的關係,適應老師的授課模式和學院的管理方式。

其中之一行之有效的方法就是培養自身的自主性,所謂自主性就是要自己管理自己的生活,磨練自己的意志,張教授舉出形象生動的例子,例如有懶散習慣的個別男生,愛睡懶覺,不愛洗衣服,那麼就要在這些細節上,看似簡單的小事上,應在日常的習慣中培養自己的自主性,磨練自己的意志。看似最簡單的小事,卻是培養自主性的最好途徑與方法。

第二,要轉變學習方法。聯絡通訊與資訊工程系的實際情況,高等數學、線性代數和英語這三門課程,是比較重要的基礎課程,也是同學們學起來比較吃力的課程。那麼新生們該怎麼突破自己,戰勝困難呢?

張教授說,大學的學習思維方式和中學有很大的區別,所以應該從現在開始去了解課程性質和特點,慢慢摸索,找到規律,然後真正適應大學學習思維方式。首先是鼓勵大家要有自信心,去掉畏難情緒,然後給大家介紹三點寶貴經驗:(一)多和任課老師交流。

不懂就問,善於發現問題、總結問題,在老師指導下解決問題,不要等最後問題積攢多了,收拾不了,結果就只有面臨掛科了;(二)課前預習、課後複習。把課上沒有聽懂的知識點,及時消化掉;(三)參考書的重要性。同學們可以自己去買或者去圖書館借,使用參考書可以起到事半功倍的作用。

第三,要明確目標。路很寬,也很遠,需要同學們腳踏實地,一步一個腳印地走下去,切忌好高騖遠。張教授從最基本的目標說起,先確立學期目標——不掛科,看似簡單,真正做到了也不容易,需要付出很多汗水;大學四年目標——拿到畢業證和學位證,怎麼才能做到?

英語等級證、計算機等級證和所有要獲得的學分;人生目標——事業成功,家庭幸福。

張教授指出,最後一個目標的完成是以前兩個目標為基礎的,所以,大家要以短期目標為基點,以長遠目標為導向,真正調整心態,端正姿態,輕裝上陣,迎接挑戰。講座在同學們的熱烈掌聲中圓滿結束。

大學生應該以怎樣的態度面對人生?

3樓:靜望雲捲雲舒

您試著這樣去做:

1、嘴角習慣性上揚15度

2、善於發現微小幸福

3、適當放低生活標準

4、適當健忘的頭腦

5、選擇喜歡的職業

6、抗壓力耐打擊

7、對負面情緒要有鈍感力

8、隨時隨地發洩壓力

9、感恩的心態

10、張弛有度的生活節奏

11、相互讚美的心態

12、對生活充滿熱情

13、去發現事物好的一面

14、善於自嘲

15、適當的精神勝利法您試著這樣去做,慢慢的就會好起來的:

1、嘴角習慣性上揚15度

2、善於發現微小幸福

3、適當放低生活標準

4、適當健忘的頭腦

5、選擇喜歡的職業

6、抗壓力耐打擊

7、對負面情緒要有鈍感力

8、隨時隨地發洩壓力

9、感恩的心態

10、張弛有度的生活節奏

11、相互讚美的心態

12、對生活充滿熱情

13、去發現事物好的一面

14、善於自嘲

15、適當的精神勝利法

16、八小時以外有所寄託

17、沒有太大的野心

18、內外兼修

開心生活!快樂工作!與你共勉!為你加油!

4樓:匿名使用者

就的坦然面對,該做什麼就做什麼 不要總想著自己剛剛畢業這不行那也不行的,別人說你不行,你自己認為你行就行。這個社會就是自我的社會,獨立在獨立。找好自己的位置 ,充滿信心就好。

5樓:匿名使用者

好好學習,天天向上,要有自己的目標,充實自己。

6樓:歸有年

你連人都沒生過,拿什麼面對人生

大學生應如何以積極的心態面對大學生活

7樓:駢僮縛

現階段,大學生就業難問題日益突出。大學生對自己的就業採取何種歸因,勢必會引起相應的行為和心理反應,進而對就業產生不同的期望。由此可見,在就業過程中,大學生的歸因風格對就業產生的影響是極為重大的。

一、 歸因風格概念的界定

科學界定歸因的含義,是正確理解歸因風格的前提和基礎。歸因,從字面含義上來說,即歸結行為的原因。也就是將行為或事件的結果歸屬於某種原因。

認知心理學認為歸因是指個體根據有關資訊、線索對行為原因進行推測與判斷的過程。在心理學中,一般將歸因看成是一種決策制定過程。面對一種結果,可能有多種因素存在 ,這就需要通過比較、推斷,最後作出決策,從中選出一種或幾種因素作為該結果的原因。

例如:在就業中,有的人是將未能成功就業歸因於外部因素(要求太高)而把成功就業的原因內在化(自己能力高);有的人卻把自己未能成功就業的原因歸咎於自己(能力低)而把就業解釋為外部因素(運氣好)。這分別體現了兩種不同的歸因方式。

由此可見,對於一種結果,就可能形成多種的歸因。不同的歸因方式,必然產生不同的歸因理論。如凱利對行為原因探索形成的三維理論;韋納在解釋成敗原因的基礎上形成成就歸因模型。

歸因理論,簡單地說,就是關於歸因的觀點、學說和模型。具體地說,歸因理論是關於人們如何解釋自己或他人的行為以及這種解釋如何影響他們情緒、動機和行為的心理學理論。通過對歸因及歸因理論的認識和理解,有助於我們更好地瞭解和研究歸因風格。

正是不同的歸因及歸因理論形成不同的歸因風格。歸因風格可以說是來自認知心理學的「認知風格」研究,它將個人的人格特徵與他的歸因認知過程融合在一起,是一個人所具有的獨特的歸因方式以及由此所產生的獨有的歸因傾向。歸因風格對大學生就業的影響尤為重要,因為它是一個人長期形成的、相對穩定的特徵或傾向,其影響和作用是持續性的和經常性的。

歸因風格在不同的學生身上表現出不同的特點,具有個體差異。因而,面對一種結果,會形成不同的歸因,對結果產生不同的影響。

二、 歸因風格對大學生就業的影響

在就業過程中,作為就業的主體——大學生,對影響就業各要素所採取的歸因方式,將影響他們對就業所持的期望、情緒和動機。

1.對就業期望的影響

對於期望含義的界定,很多學者從不同層面提出了自己的看法和見解。其中尤以弗羅姆在其期望理論中對期望的定義較為突出。他指出期望是指一種通過考察人們的努力行為與其所獲得的最終獎酬之間的因果關係,來說明激勵過程,並以選擇合適的行為達到最終的獎酬目標。

它認為,當人們有需要,又有達到這個需要的可能,其積極性才高。因此,在面對就業時,大學生不同的歸因會引起對未來成功就業的期望發生改變,這主要與就業要素是否穩定有關。當把成功就業歸因於能力這種較為穩定的、較難改變的要素或把失敗歸因於能力不足這種較易改變的要素時,就會提高對將來成功就業的期望。

相反,當把成功就業歸因於運氣這種不穩定要素或把失敗歸因於能力不足這種較為穩定的要素時,就會造成對隨後成功就業的期望降低或預期失業。

2.對就業情緒的影響

何謂情緒,自古至今,國內外很多專家和學者從諸多角度提出了自己的看法和見解。其中以丹尼爾高曼對情緒的定義較為突出。在《情緒智商》中,他將情緒定義為感覺、特定的想法、生理狀態、心理狀態和相關的行為傾向。

也就是說情緒涵蓋了個人的感受、想法和行為三部分,也唯有這三部分都處於平衡狀態才稱得上是身心健康。情緒是認知的一種暫時結果。它需要覺察和調節,而不是壓抑、否定或任意放縱,因為情緒需要表達與管裡,惟有此才能夠避免負面作用。

所以,歸因也會對情緒產生影響。不同的歸因會形成不同的情緒、體驗。

對於廣大的大學生來說,把就業的成功歸結為是由能力、個性特點等內部、穩定的要素造成時,將會增強他們的自信心和自豪感。產生樂觀的情緒;而把成功就業歸因於運氣、別人的幫助、機遇等外部的、不穩定的要素,會使人產生機遇感,但同時可能降低自信和自豪。反之,如果將就業的失敗歸咎於能力不足、個性缺陷等內部的、穩定的要素,就會使他們產生就業的自卑感、挫折感;而將失敗歸因為機遇不好、要求太高等外部要素則有助於保持較樂觀的情緒。

值得注意的是,在歸因中存在過於律己和過於自責的歸因風格。過於律己會使學生對就業產生盲目樂觀的情緒。而過於自責的歸因風格,則易於導致學生就業焦慮、喪失就業自信心。

3.對就業動機的影響

動機是指直接推動人們從事某種活動以達到一定目的的內部動力。也就是說,動機是個體活動的內部動力,個體的一切活動都是由動機引起的,並且指向一定的目標。而期望和情緒在一定程度上會影響內部動機。

所以,歸因風格對就業動機的影響可以通過改變就業期望和情緒來實現的。大學生對以前就業結果的原因的不同認知會引起不同的情緒反應,這種情緒反應必然會在一定程度上影響就業動機。具體地說,樂觀的情緒有助於維持和激發就業動機,總結經驗,棄缺取優。

而悲觀消極的情緒則會削弱就業動機,得過且過,自暴自棄。同樣,歸因對期望的改變也會對就業動機產生影響。對將來成功就業的高期望會帶來繼續努力的動力,而預期未來失敗則會造成不作為。

就業動機的強弱決定了個人將在就業過程中進行怎樣的作為。在此對悲觀歸因風格的學生要給予關注。具有悲觀歸因風格的學生會出現歸因缺失。

如果一位大學生在就業時經常遇到失敗。而他又總是將失敗歸因於能力、個性特點等穩定要素,久而久之就會對就業喪失信心,就業動機降到最低點。

三、 大學生就業中所應採取的對策

面對複雜多變的歸因風格,不論是歸因主體大學生,還是學校、社會都有必要營造一個合理的就業氛圍,保證學生具有健康合理的就業期望、情緒和動機。因而,筆者認為,針對大學生歸因風格,我們可以從以下幾方面採取必要的措施。

1. 教育引導,進行正確歸因。

大學生在就業過程中採取何種歸因風格,將決定他們的就業意願。由於大學生存在資訊不足、社會認知較少等問題,可能造成歸因誤差,影響就業期望、動機。因此,有必要對大學生進行教育,引導他們進行正確歸因。

第一、對歸因理論進行研究。理論是行動的指南與嚮導。一方面,學校要了解大學生的歸因風格,就有必要對歸因理論進行研究,從而為糾正大學生的歸因提供參考。

另一方面,大學生也要學習歸因理論,明確自我的歸因缺陷,糾正錯誤與偏向。

第二、進行就業教育,更新就業理念。就業指導者要積極進行就業教育,幫助大學生客觀評價自己,樹立正確的職業思想和價值觀念,做到正視現實。在就業困難時期,尤其要引導他們更新就業理念,使他們自覺自願地加入普通勞動者的行列,打破傳統意義上的「一錘定音」的擇業觀和價值觀。

第三、營造健康的就業氛圍。健康的社會就業氛圍能夠推動大學生的就業動機。國家和學校要把營造健康的社會就業氛圍作為重要內容來抓。

通過宣傳教育等手段,讓大學生認識到「三百六十行,行行出狀元」,不存在職業貴賤的差等。

2. 完善自我,提高自身素質。

作為歸因與就業主體的大學生,不論屬於何種歸因風格,但他們至少有一個共通點,那就是都明確地認識到能力、素質的重要性。因此,大學生就有必要努力學習,鍛鍊自己,提高自身素質,增強就業競爭力。一方面,要全面發展自己。

面對激烈的就業競爭,大學生應該爭取全面發展自己。不僅要學好專業知識,還要涉獵其他專業領域,達到「你無我有,你有我優,你優我轉」的境界,使自己在就業競爭中始終勝人一籌。另一方面,要完善自我認知和社會認識。

大學生要加強自我理解與分析,正確認識自己,以冷靜的心態與思維來面對各種就業機會,孕育良好的就業心態。同時,深刻認識社會的變化。社會不是一成不變的,時刻都在發展。

在市場經濟下,社會就業對人才的要求規格變高,市場的法則是「優勝劣汰」,對人的心理造成造成巨大的衝擊。因而,要打破傳統的就業理念,樹立新型且符合社會發展的就業觀。

3. 自我調適,完善就業歸因

高等教育大眾化、普及化階段,大學生普遍存在就業難的問題。從人才供給與需求的關係層面上看,今後一段時間內,大學生就業將越來越困難。因此,大學生對就業的歸因認知,能使他們正確認識到嚴峻的就業形勢。

做好充分的心理準備,並根據不同的情境提出不同的期望值。

面對就業過程中的種種境遇、種種結果,大學生很有必要進行自我調適,以做好正確歸因。就業本身就是一種競爭、是一個優勝劣汰的過程,是一個走向社會的必經程式,不可避免地會出現種種結果,對不同的求職者產生不同的情緒反應。因此,要正確地處理好各種情緒,有效地排除各種不良情緒,保持樂觀向上的情緒,做好正確歸因,以迎接隨後的挑戰與就業。

同時,大學生還應根據不同情境進行適當歸因。不要一味地以統一的標準來歸因。要凸顯靈活性。

比如說事業單位與企業對員工的要求就不同;不能把就業結果的歸因一致化,影響隨後的就業心理。

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