1樓：
專注力是一個漢語詞彙，讀音為zhuān zhù lì，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。
2樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
3樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的專注力？#星知計劃#
4樓：一個懂星座的
在我看來，專注力這個事兒，如果不是基因等先天因素的話，家長能背一大半的鍋。
在皮尤研究中心（pew research center）於2023年出具的一個報告中，家長們仍然最期待在自己的孩子身上看到「盡責」與「努力」，但更值得一提的資料是：擁有大學學歷的家長比沒上過大學的家長更在意孩子是否擁有「永續性」這一優勢，而這個優勢的直觀表現，便是長期的堅持與短期的專注。
我也體會過家長們對專注力的在意。作為該領域的從業者，我總能從各種渠道收到這樣的求助：「老師，我覺得我們家孩子專注力不行，怎麼辦？
他幹什麼都靜不下心，他做事總不認真，他學東西東一榔頭西一棒子。」
可允許我說句不好聽的大實話：我覺得對於非常多的家庭而言，想改善孩子的專注力，恐怕不應該從買書買課開始，而應該先拿家長自己開刀。
因為一個不夠專注的孩子身邊，往往有一個總是打擾他的大人。
這樣的事兒在我們身上屢見不鮮，因為「隔輩親」的存在，還尤其高發於家裡的老年人群體：
孩子正在專注的玩玩具，突然有大人端著個碗出現在他的旁邊：「來寶寶，吃點東西。」
孩子正在專注的看繪本，突然有大人不由分說的把孩子抱起來，情之所至，狠狠地親了一口。
孩子正在塗鴉畫畫，突然有大人路過，冷不丁來了一句：「寶寶你在幹什麼呢？」
孩子正在玩一套大人可能不太願意讓他繼續玩的玩具，大人會直接選擇以其他玩具來轉移孩子的注意力：「寶寶你看你看，這個更好玩更有趣呢！」
最常見的一個是，當孩子在探索某些地方，或者在做一些我們不大願意讓他們做的事情的時候，有的家長會選擇不由分說的直接把孩子抱走，帶到新的環境中去。
這些場景都是對孩子「專注」的打斷，且孩子在承受這種「被打斷」的時候，通常都無力而被動。
也許有的家長不以為然：孩子是在玩遊戲玩玩具，又不是學習，打擾一下還能怎樣？又沒耽誤他幹正事。再說了，有早教專家說了，轉移注意力是讓孩子離開當前環境的良好方法。
這是一個很嚴重的誤區。
專注力是一種通用技能。彈鋼琴、寫書法就不是通用技能，刻苦的練習彈鋼琴，一般不會給孩子學習程式設計有什麼加分，隨名師學書法，也不會對孩子學游泳有太大幫助。與此同時，一個孩子不會彈鋼琴，恐怕並不意味著他就不能學程式設計。
然而專注力則不一樣，你在做甲事的時候，專注力得到了負面影響，會導致你在做乙事的時候，專注力也好不到**去，縱然甲事和乙事可能在形式上相去甚遠，但在「保持專注」這個層級上，它們呼叫的是同一個能力。今天你打擾了你家孩子玩玩具，明天你就可能要因為「我家孩子看書看不進去」這類問題而感到困擾。
「專注」是一種認知活動，而非情緒體驗，所以對「打擾」的承受能力更弱。如果孩子在表達情緒，比如因為想要立刻買某個玩具而嚎啕大哭，或者因為和其他小朋友有所衝突而極端憤怒，用轉移注意力的方式改善其情緒在很多時候是可行的。然而「專注」是一個持續的認知活動，一旦轉移注意力，往往就意味著被迫中斷。
這種被動中斷，對於專注力的保持與培養是很有害的，好好的事情做到一半被打斷，人是很容易不爽的——它會直接影響一個孩子對注意力的保持能力，從干擾中恢復專注的能力，以及在專注過程中是否有積極的主觀體驗。
5樓：儲樂戎
如果想要有效的培養孩子的專注力，首先要注意讓孩子學會用心做每件事情，並且要讓她知道，無論上課聽講，還是和小朋友一起玩耍，都要專心致志，不能一心二用，否則將會一事無成，家長要注意開導他，這樣他能夠慢慢的領悟到這些事情的道理，會學會改變自己的專注力的情況，也能此次你的學習成績等等得到快速的提高。
6樓：匿名使用者
讓他去做某一件事，並提出要求，如果他達成要求，便給他足以讓他心動的獎勵。簡單來說就是建立獎勵機制，像賞金獵人一樣，用自己的能力去達成目標，獲得獎賞。在其過程中，他就會不自覺地投入專注力。
怎樣培養三歲小孩的專注力
7樓：資源小村
1、視覺注意力訓練
讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2、聽覺注意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
3、動作注意力訓練
通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍一個圈，前一個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
擴充套件資料
干擾小孩專注力的行為：
1、不分時機的關心、干擾、催促
寶寶正一臉專注地在玩積木，彷彿是在做一件大工程。當寶寶玩得正興高采烈的時候，媽媽拿了杯水過來，叫寶寶喝口水。不一會又問寶寶累不累，要不要休息一下；過一會兒又喊著讓寶寶吃飯……寶寶的「大工程」計劃就這樣被媽媽的「關心問候」多次打斷了。
很多家長覺得自己孩子坐不住，一會玩玩這個，一會又跑跑跳跳，做事情是經常難以堅持到底。但或許正是家長讓寶寶養成的這樣一種不良習慣呢！家長反思一下，自己是否經常在孩子全身投入玩耍或者做事情的時候會不合時宜地打斷、干擾呢？
要想寶寶能夠專心下來，家長就應該要保護好寶寶做事情的「連貫性」，讓寶寶能夠享受到「由始至終」的連續感和成功感。
2、過多的干涉、強迫
寶寶在高興地自娛自樂搭積木玩，爸爸非要參與，還對寶寶所搭建的汽車給一些「指導性意見」，寶寶遊戲的樂趣就這樣被爸爸的指手畫腳打消了。本來父母想要參與其中是一件好事，但是自以為是的行為干涉往往只會剝奪了孩子的玩耍自由。
3、不給寶寶獨處或安靜的空間
8樓：小小小白
1、讓孩子做自己感興趣的事
媽媽應尊重寶寶的興趣，不逼他做不感興趣的事情。只要是孩子喜歡的、安全有益的遊戲，都放手讓孩子參與，這樣孩子的專注力將會更好。
2、每次只給孩子1-2種玩具
每次只給孩子1-2種玩具，其餘的玩具在固定的地方收納起來，這樣能避免孩子在玩耍時三心兩意。
3、給孩子提供玩法多變的玩具
簡約、但玩法多變的玩具，不僅能鍛鍊孩子的思維能力，還能讓孩子注意力更集中，在玩的過程中更投入。
4、讓孩子有自己玩樂的小空間
孩子1歲以後，喜歡有自己的小空間，他可能會在那裡天馬行空地暢想，也可能會咿咿呀呀哼一段小調，還可能自言自語地發表一段「演講」。這時媽媽儘量不要打擾寶寶，讓他在自己的小空間裡面盡情享受。
5、讓孩子有足夠的「地板時間」
寶寶能獨坐之後，常常喜歡坐在地板上玩耍。想要寶寶專注力更好，不妨給他一張墊子，讓他坐在上面盡情玩喜歡的玩具，琢磨感興趣的事情。
9樓：
3歲的孩子，大腦皮質發育不成熟，不能長期保持優勢興奮中心，他的注意時間也就幾分鐘左右，但是無意注意將你教的內容已經作為一種資訊儲存在大腦裡，必要時會再現出來，因此你就發現他已經學會了。
第一：「玩」是嬰幼兒的工作，應該讓孩子在「玩」的過程中獲得知識。明確孩子學習的目的，選擇的學習內容要適合孩子的年齡段。
第二：是學會組織語言，用以引導孩子去關注他要學習的內容。
第三：是給孩子創造學習的環境，排除各種轉移孩子注意力的因素。讓孩子親自參與實際活動來激發興趣，引導他的有意注意，延長注意力集中的時間，在實踐中獲得知識。
第四：利用新穎的、鮮豔的、強烈的、活動的、多變的、具體形象的事物引起孩子的興趣。 如果孩子的眼神和體態表示注意力已不集中，就可以停止學習。
每天可以學習多次。逐漸延長每次的學習時間。在我孩子讀高一時，專注力不好，上課經常走神，成績很糟糕。
看孩子的學習成績很差，就幫他下了一套開發潛能的課程，通過學習，孩子的專注力集中了，上課或者在家學習都不在走神，而且記憶力和理解力都提高了，成績也變好了。《特斯拉大腦潛能訓練》改變了孩子的命運，給他的學習帶來很大的幫助。希望我的分享能幫到你，望採納！
10樓：匿名使用者
在照顧寶寶的時候也許你會發現，寶寶對事情總是三分鐘的熱度，專注力不是很好，很難專心地去做一件事情，這對於寶寶未來的學習生活都是有很大影響的。但是及時發現這一點就是一件好事，從現在開始培養寶寶的專注力，為時不晚！
萌締愛想要強調的是，培養專注力是一個循序漸進的過程，並不是一蹴而就的。這個過程開始之前需要有一個較為完整的計劃，這個過程也是需要家庭成員共同合作完成的。父母可以從寶寶的興趣入手，有興趣是產生和報仇專注力的重要源泉和動力。
比如你想培養寶貝關於學習專注力，那麼你需要一步一步讓他嚐到學習的樂趣，比如學會自己組裝一個玩具。給寶寶營造的環境也很關鍵，一個整潔安靜的環境一定程度上有利於寶寶靜下心來，提高寶寶的專注力。需要注意的是不能總是讓寶寶去做相同的事情，這樣容易讓寶寶出現牴觸情緒，畢竟寶寶還處於探索周圍環境的階段，他們的好奇心比較強烈。
父母以身作則也是很關鍵的地方。如果身邊親近的人能給寶寶樹立一個專注的榜樣，那麼在寶寶成長過程中，潛移默化，寶寶也會養成專注的好習慣。
關於培養寶貝是專注力你有哪些好方法呢！來和大家一起交流吧！
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