1樓：
會加速衰老的，抗糖化確實有必要。 糖化反應的危害 糖化反應除了會加速**衰老和導致**暗沉之外,還有一些其他不利於人體的潛在威脅 正常情況下,人體日常攝入的糖分會在體內轉化為能量。
2樓：xinru小童鞋
是啊 還是要少吃糖抗糖化
3樓：匿名使用者
如果長期吃糖，會導致人體過早老化並使**受到損傷，這是因為吃糖過多，身體要消耗過量的糖，就會導致葡萄糖分子與**中的膠原蛋白永久結合，發生糖化反應。糖化反應從內部損害**，導致**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點，致使**過早老化、沒有彈性、產生皺紋、臉色變黃。
另外，長期食用一些含糖食物或人工甜味劑，不僅容易傷害牙齒，增加近視風險，還會引發肥胖，增加患糖尿病、心血管方面的疾病和心臟病的風險，還會讓人患中風和老痴症。
4樓：新依美科技美容
一系列研究表明，體內的糖化反應是**衰老的重要機制之一，糖化終末產物ages確實會導致一些**問題，比如：攻擊和破壞膠原蛋白，導致**彈性下降；促進細胞凋亡，加劇**老化；導致**表面不均、出現皺紋。於是，「抗糖化」這件事就這麼產生了。
**老化不僅僅跟「抗糖化」有關。事實上，糖化並不是老化的主要因素，只佔其中很小一部分。導致**老化的主要因素有兩種，一種是自然老化，一種是外源性老化（包括紫外線、空氣汙染、吸菸、外傷等等）。
其中紫外線引起的光老化更是佔了外源性老化80%的比重。
可能瞭解抗糖化的人都知道，糖是我們人體所需的能量之一，身體是不可能斷糖的。如果說為了抗糖化而戒糖，那肯定是弊大於利。而且人體本身就會代謝掉一些低濃度的ages，仙女們也不用太焦慮，天天緊張著自己多吃了一顆糖還是一口飯，用平常心來對待「糖」這回事。
5樓：變啦
許許多多的研究都證明了「糖化」是促進肌膚、身體老化的原因。不僅僅是**的褐斑、皺紋、鬆弛，對骨頭、血管、大腦也會有影響。認識這個「糖化」的過程，能幫助我們得到防止糖化對策的關鍵。
年齡增長、糖化和氧化是加速老化的三大要素。隨著年齡的增長，代謝功能降低、荷爾蒙分泌減少而導致老化。如果再加上氧化和糖化的話，就會進一步加速老化。
隨著年齡的增長，ages逐步增加。ages一旦形成就不會分解，所以隨著年齡的增長而積累。五十幾歲是二十幾歲的1.5 倍。
「糖化反應在我們的一生中在體內反覆進行著，由糖化產生的叫做ages的劣化蛋白質在體內持續蓄積，使得肌膚、身體、血管老化。」（赤澤醫生）
「隨著年齡的增長這個ages越來越多，因為過剩地在體內沉積，不僅影響肌膚，也是身體的各種症狀、疾病的原因。」久保醫生說。
6樓：匿名使用者
糖化就是指由我們體內的糖分和蛋白質相結合，導致蛋白質出現發黃變脆的現象，「糖化」如果發生在**內的膠原蛋白裡，就會令膠原纖維失去彈性，**的緊緻程度就會下降，變得鬆弛和產生皺紋。從**表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會影響表層的顏色，因此我們自然會覺得**黃黃的了。
糖能加速衰老嗎
7樓：小小南風
糖會加速衰老。
如果長期吃糖，會導致人體過早老化並使**受到損傷，這是因為吃糖過多，身體要消耗過量的糖，就會導致葡萄糖分子與**中的膠原蛋白永久結合，發生糖化反應。糖化反應從內部損害**，導致**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點，致使**過早老化、沒有彈性、產生皺紋、臉色變黃。
另外，長期食用一些含糖食物或人工甜味劑，不僅容易傷害牙齒，增加近視風險，還會引發肥胖，增加患糖尿病、心血管方面的疾病和心臟病的風險，還會讓人患中風和老痴症。
8樓：飛喵某
吃糖會加速衰老，吃糖過多會出現「抗醣化」的現象。
抗醣化是指血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連線，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。醣化作用會誘發自由基，讓細胞dna更容易受到紫外線的侵害。
人體消耗的能量**於「糖」，如果大量攝入糖，而那些沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應，最終會產生age（糖化終產物）。
這種作用是相互而不可逆的，兩者之間不需要促進就可以直接發生化學反應，不僅可以在人體內反應，在日常烹飪的時候也可以產生age。
而age值越高的食物，越容易加速人體衰老。比如很多油炸食品都含有大量的age，也會加速人體衰老。
注意，不是甜品才叫糖，碳水化合物也是糖，比如麵條，米飯，包子，饅頭，粉等都還有大量的糖，這些食品都含有大量的澱粉，而澱粉是一種多糖，最終都被人體分解成單糖吸收。
七種最有效的抗衰老食物：
1、綠花椰菜。
其中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。
2、洋蔥。
洋蔥是目前唯一含有前列腺素a的蔬菜，還含有硫基氨基酸、微量元素硒等，有擴張血管、降血脂、抗衰老等功效。
3、蘋果。
蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。美國康奈爾大學研究發現，蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素c好。
4、胡蘿蔔。
胡蘿蔔的β胡蘿蔔素能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。
5、葡萄酒。
葡萄酒中含有大量的強抗衰物質，白藜蘆醇。
6、燕麥
燕麥裡含有茁葡聚糖，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以化解早期的膽固醇，所以每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用。燕麥裡還含有亞油酸，所以燕麥有抑制膽固醇升高的作用。燕麥所含的多種酶類有較強的活力，能夠幫助延緩細胞的衰老。
7、番茄
番茄裡含有豐富的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的胡蘿蔔素在消滅氧自由基方面也很出色。
人民網——醫生：吃糖會導致**老化 要減少甜食攝入
人民網——抗衰老，吃這十種食物
9樓：孤單獨行x容
抗醣化？血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它會在真皮層上累計並改變細胞的連線，從而形成各種肌膚老化狀況，如皺紋、肌膚失去彈性，下垂等。
那我們就不能吃糖分食品了嗎？有專家表示：雖然吃多糖分食物並不代表一定會出現醣化衰老，但減少吸收糖分、代糖食品是比較健康的選擇。
有研究指出，醣化作用會誘發自由基，讓細胞dna更容易受到紫外線的侵害，因此在抗醣化的內外調理護膚時，防晒和抗氧化才是抗衰老的良策。
有氧運動要適量
運動讓你看起來更有活力，精神狀態更佳。但你有所不知的是，有氧運動也需要注意量。隨著運動時攝氧量的增加，自由基的產生量會會隨之增加，加速老化。
因此，有氧運動量需要中低度的強度，隨著呼吸一進一出的排洩更新，達到平衡效果。否則，高度運動讓你快速變老。 維他命讓肌膚變年輕
維他命a：令細胞更新，肌膚看起來有光澤。
維他命b：滋潤肌膚不幹燥。
維他命c：美白肌膚。
維他命e：抗老抗氧化。
維他命k：拒絕眼部黑眼圈。 時刻為肌膚補充水分
如果說用保溼品，或是補水噴霧已經成為你日常必不可少的護膚保養環節之一，那如果想讓保溼功效更給力一些的話，那就記得要時刻喝水。
事實上，你需要現在清晨空腹先喝一杯水，促進一整夜腎臟、肝臟的排毒。而在夜晚，你或許會擔心第二天起床後臉部水腫，而拒絕再飲用水，其實這也是錯誤的。
當感覺口乾舌燥時，卻不攝入水分，會讓身體和**產生缺水狀況。因此，你可以少量的喝半杯水，既能解渴，又不用擔心次日臉部水腫。工作時間，需要均衡喝水，才能起到一天的喝水美容效果。
用葡萄糖代替白糖是否有益
葡萄糖作為一種營養品，在臨床上常被製成溶液，靜脈點滴，以供無法通過正常進食的患者補充能量。
葡萄糖作為一種營養品，在臨床上常被製成溶液，靜脈點滴，以供無法通過正常進食的患者補充能量。
人體平時攝入各種各樣的糖類，包括紅糖、白糖、冰糖，其主要成分都是甘蔗，人體攝入後最終都是轉化為葡萄糖後才被吸收的。
但由於其製作工藝不同，所含的其它成分有所不同，從中醫角度，其性質及藥用價值也是不同的。
如紅糖偏溫，因其製作工藝簡單，所含核黃素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等微量元素被破壞較少，有益氣養血、健脾養胃、活血化瘀之效。
白糖是紅糖脫色製成，性平，有潤肺生津、補中益氣之效；同時，有助機體對鈣的吸收。故衝奶粉要加糖的話，白糖是合適的。
人的消化功能正常時，消化白糖、紅糖都是輕而易舉的事情，並不會因此增加腸道負擔，故用葡萄糖來代替白糖實無必要。
相反，如果長期食用葡萄糖，可能使腸胃產生依賴性，腸道相應的消化酶粉筆功能退化，反而影響消化系統功能。
應該指出的是，營養藥品是給有相關疾患者補充其缺失成分的，並不是滋補品，沒必要也不應該隨便食用。
吃糖太多會加速肌膚衰老嗎，為什麼糖吃多了會加速面板老化和色素沉澱
是的。英國著名抗衰老專家丹尼爾 賽斯特博士進行的一項新研究發現，經常吃甜食不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和 受到損傷，且這種現象在女性月經期間尤為突出。除了紫外線過度照射和吸菸以外，病學家已經準確的找到了影響 老化的因素 晚期糖基化終末產物。吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質粘合起來...
面板乾燥缺水，是不是會加速我們的面板衰老
是的。水是一切生命活動的基石。內部所有的生化反應，都需要水的參與。缺少水分，營養的運輸 廢物代謝 蛋白質的合成 酶的反應等等，都會受到影響。內部的代謝長時間不能正常進行，角質層變幹 脫皮，彈性下降，皺紋開始形成，肌膚開始老化。隨著年齡增長，水合能力降低，保水能力下降。如果外界環境也乾燥 缺水，會加劇...
最近抗糖飲食法風靡開來，抗糖真能抗衰老嗎
網上有一種抗糖飲食法大家聽說過嗎？據說，想要 好，抗糖少了 少吃糖就能夠保持 健康，達到抗衰老的作用。於是很多愛美者為了讓 保持的更好，所以阻止了糖的攝入，就連主食和水果都不敢吃。近幾年來，抗糖產品的種類層出不窮，而且每一款產品的 不菲，即便如此，這些產品卻仍然銷售得非常火爆，那麼，抗糖真的能抗衰老...