1樓：g小白
我感覺心累時，就會靜下心來 聽幾首流行的**，就自然好了！
2樓：快樂玉佩
最簡單的辦法就是聽聽自己喜歡的歌曲散散心，或者出去散散步，如果有條件就出去旅遊。每個人都會有低落的時候，選擇一種適合自己的方法~~~
3樓：晚上當白天過
到現在來看，我覺得最好的辦法就是讓自己把所有煩惱都先拋開擱一邊，讓自己先冷靜下來，你會舒服很多，然後再去謀劃，關鍵是讓自己先冷靜下來，這樣才不會被煩亂的心緒擾亂內心，剩下的就是確定問題的解決辦法了，盡力為之，夠了，彆強求太多。
4樓：星雲雨季
休息下，約幾個朋友出去散散心，最好能夠去到山清水秀的地方。平時也加強運動，做做瑜伽，放鬆放鬆就好了。
5樓：小耳朵
回到父母身邊 只有家才是最讓人放心的地方。另外如果允許的話也可以旅遊。
6樓：黑暗的蘋小果
早點休息，看些愉快的電視節目，玩玩遊戲。
7樓：侍夏侯彤
可以安靜的躺在床上，慢慢閉上雙眼，讓此時的心靜下來，然後細心的聆聽自己內心最真實的聲音，並遵從這個聲音去行動，它可能會讓你現在就睡上一覺亦或者讓你到你曾經去過的某個熟悉的地方，不要有任何的猶豫，去做就是了，最終你將體會到一種如夢方醒的感受。無論是人或者事情，任何讓你感到心累的因素，在此時真的是沒那麼重要了！
一個過來人
8樓：糖腎醫生
躺下睡覺。或者去放鬆一下
9樓：匿名使用者
躺在愛的人的懷抱裡。
10樓：馨心
停下來，放鬆一下心情
11樓：時尚芯生活
休息一下,吃點東西.睡上幾天覺
12樓：匿名使用者
轉移注意力，到外面散散步
當一個人感覺心累的時候該怎麼辦啊?
13樓：放在桌子上白羊
心累的時候可以從以下這幾個方面著手改善下：
放鬆心態，放空心情，好多時候之所以心累是因為抓得東西太多了，心累的時候如果能放下些在意的東西，也就不那麼心累了。比如心累的時候把那些煩心事拋腦後，儘量不去想。
另外就是做一些放鬆運動，當因為工作或者生活中的事情壓力大而感到心累的時候，就不妨去散散步，又或者跳跳舞來緩解心累的不良感受。
14樓：手機使用者
人活著為了
體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.加油吧!
最後祝快樂的每一天!!!
15樓：天堂絕焻懡裂秒
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，充實快樂地過好現在的每一天，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻發現怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己。
人與人之間真是要講緣份的，緣至則聚，緣盡則散，既然分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份已盡。既然如此，又何必不能釋懷？做人應該要拿得起放得下才好！
無論對人還是對事，希望你能明白其中的道理。。。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活、工作、學習，也相信幸運之神會隨時來敲響你的門祝你愉快！
16樓：手機使用者
朋友！你得找到讓你心累的原因，不能盲目的去做對自己不利的事，這樣不但沒有效果，反而對自己不好！自己的事還得你自己解決，希望你能做好！
如果真的是工作等讓你心累了，不妨就想1樓說的那樣做做，我想他說的也沒有錯！ 最後祝你開心每一天！
17樓：
找好朋友傾訴，聽點舒緩的歌，一個人去陌生點的路逛逛，欣賞下遠處的風景。或者去找心理醫生也行
18樓：黎約踐踏
我也和你一樣，心累，但是為什麼不學著找點開心的事消遣一下呢
19樓：斬閱覽康
藝術特色三國史事的歷史著作不僅為《三國演義》提供了基本的素材和史事框架，同時歷史意識和官史所代表的史學意識也直接影響了**的創作模式和基本傾向。求實傳真精神與經世意識是史官文化的基本特徵，體現在史書編撰中要求編撰者必須採取客觀的態度，同時又重視對歷史經驗和教訓的總結、探求，以達到「資治」、教化等目的。這些特徵在《三國演義》中都得到了比較好的體現。
[16]
總是感覺心累怎麼辦？
20樓：
累有兩種一種是勞累後精神在長期腦力勞動的而感到心累，那你就要多休息了，不要給自己太大壓力了；那樣很危險的，會導致心力卒死，但很顯然你不是這種。
還有一種就是心累，沒事做，有不知道做什麼，那無聊那種，也會感覺心好累，那樣的話多找點事做，找工作，逛街都可以，！進入青春期，性格會有微妙的變化，這很正常，但建議你不要把自己封閉起來，心裡有什麼事要多和親人朋友交流，這也是宣洩的一種方式，有事說出去，心裡會輕鬆，也就不會老想了。老是心情壓抑，這會影響你的身心健康的。
要讓自己走出去，多交朋友，這對你以後是有好處的。
也可能是因為對生活失去了熱情吧個人覺得，我每每心好累的時候都找不到原因，一般都是反感自己了或是煩惱很多，你可以去醫院、福利院走一走，看一看
見證一下生死離別，看一下還有多少人活得比你孤獨，比你艱難。
那年高三備考，班主任說：你去醫院看一下，有多少人比你要痛苦的多，備考這點累根本不算什麼，至少你們還健全的活著。
那年我也見證了生死離別的痛苦，想著每一天，這個世界都有很多人在經歷著這樣的痛苦。便覺得在生死麵前，其實自己經歷的挫折是如此的渺小，我又有什麼權利說要對生活失去熱情呢？
21樓：字峰戚淑懿
同時做幾份工你說累不累，同時想許多事情你說累不累。一個時間專心做一件事，不要前思後想那麼多。
22樓：疾竐飴
心累是因為心裡放不下的事太多、太重.. 應該去一個沒有人認識你的地方好好放鬆放鬆自己的心情.. 不然的話..
一個人去承受那些說不出的事...真的會很累很累 直到你自己感到累的喘息不過來了在去放鬆心情的話.. 那會給你的心理造成不必要的傷害的...
所以...我勸你最好是去外地散散心情....
23樓：鈔蒙
找個朋友聊聊聚聚！！把心放開！！不要去想那些不應該想的東西！！我不知道你為什麼會覺得心累？別給自己壓力！！不管是學習工作還是感情！！
24樓：學生清遠塵
看看聊聊，向陽花木易逢春，心累了？明天就會好的
25樓：生活達人小盧
這是你對現在的生活不滿的表現，確實也是，在學校每天都是吃飯，然後玩遊戲，這樣子的生活肯定會讓人覺得很心累。既然你有更高的追求，不如按照自己的想法大膽的去做，去充實自我。不要讓自己每天無所事事感覺，除了吃飯就是玩遊戲，讓自己內心的空空的，會覺得很心累疲倦的。
26樓：哈哈兒哈
當一個人覺得心比較累的時候，那麼就應該要懂得好好休息，不要想太多，要學會放鬆，把自己的壓力，把自己內心的一些煩惱全部都掏空，這樣的話我覺得才有可能讓自己不會覺得那麼累。
另外一方面你也可以去跑跑步，多一點鍛鍊身體，按時作息保證睡眠，這樣的話也能夠解決這個心累，畢竟人呢想的多就容易出現心累的情況。
當一個人覺得心累的時候該怎麼辦呢？
27樓：俎夏汪培
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的........
人如果心累了怎麼辦，一個人如果心累了怎麼辦
是你在庸人自擾而已 是你在人生的旅途迷路了而已 煩了不要緊 累了也沒關係的 讓自己歇歇 找種方式好好的發洩一下 然後在從新做回最好的自己 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節...
當人迷茫的時候該怎麼辦，當一個人迷茫的時候該怎麼辦
每個人都有迷茫的時候，特別是在這個高壓環境下，每個人看似外表光鮮，其實都壓力大。多出去參加團體活動，比如，健身，跑步，或者做做義工。充實起來就不會迷茫了，學多一門手藝。可以選擇去旅遊，讓自己心儘可能平靜下來。然後試著去多接觸些事物跟人，比如報興趣班，培養自己的愛好，學幾項運動。接觸的事物多了之後，你...
當人迷茫的時候應該怎麼辦當一個人迷茫的時候應該怎麼辦？
樹立目標吧 讀書沒動力,多半是因為沒有目標.火車怎麼跑的?還不是有壓力才會跑的?你想嘛 為什麼有的人,他的人生那麼完美?我覺得那多半是因為對方經歷的多.我一直認為人就像一把刀,要不停地磨練才會鋒利.沒有錯誤,自己就無法更好地改進自己.沒有失敗,就沒有辦法擁有更好的心態,更不可能有足夠好地心態去迎接成...