1樓：革雲德天淑
勸你以後就別吹了，用毛巾擦乾。。。
頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
藥店在買一種《胱氨酸片》，主要就是提供氨基酸營養來解決脫髮問題的。不過，單純使用胱氨酸一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養才成，因為頭髮是由至少十幾種氨基酸物質生成的。猶如建房，你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來麼？
氨基酸物質在體內僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營養物質通過血液迴圈送達毛囊以合成和修復頭髮組織。內服吸收效率更高；營養最全面；效果最直接。只要堅持按量服用,幾個月就可以生長出自然飄柔濃密光亮的頭髮來。
氨基酸是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品後，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸後才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒***。
同時也有很好的補益保健作用，對體虛者最為有利。
說了半天氨基酸，似乎與中醫無緣。其實，運用氨基酸營養來解決脫髮問題正是以中醫裡「同位相補（即吃嘛補嘛）」的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭髮啦，可是我們卻可以吃與頭髮組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。
也只有這樣才能真正有效的解決脫髮和髮質問題。
當然，如果您還不想口服氨基酸營養的話，也要選用那些含有氨基酸成分的洗髮水為好，比如「力士
煥然新生」
「拉芳」等品牌。儘管氨基酸主要是內服才真正有效，也比其它的洗髮水有效果。如果感到有些效果了，再考慮口服氨基酸營養以加強營養。
2樓：雷音程駿琛
多洗著點，還有要吃對頭髮有益的食物。。
3樓：孔思果茉莉
我也是，嗚嗚嗚，用生薑搓有用噢，洗髮水那些就沒發現有用得
4樓：辛旻劉子蕙
檢驗頭髮，看看是否缺啥，西醫查不出什麼看中醫去。總會有辦法的
5樓：銳濟羊舌鈞
好好保養
有必要的時候去醫院
檢查一下
頭髮又細又軟又少怎麼辦
6樓：匿名使用者
頭髮又細又少主要是因為你們在生活中亂用洗髮露或者經常使用吹風筒的原因引起的，所以我們建議大家在生活中最好是要根據自己的髮質去選擇洗髮露，這樣對於你們頭髮的傷害是比較少的，而且你們要注意在生活中最好是採用木質的梳子，最好是不要尼龍梳子，因為這種梳子是會產生靜電的。
頭髮又細又少在生活中是可以採用晚上洗頭和減少使用吹風筒來保證頭髮的健康的，而且你們在生活中也可以食用一些生薑或者黑芝麻，這些東西是有很好的生髮作用的，希望你們可以好好的利用它。
1、不用尼龍梳子。
尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。
針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯。
2、不要早上洗頭，選擇晚上洗。
中醫強調「天人相應」，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完後，頭髮溼著就睡覺，吹乾再睡。洗髮會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭髮的生長。
3、燙髮吹風要慎重。
吹風機吹出的高溫會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因為燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。
4、多吃蔬菜防止便祕。
如蔬菜攝入減少，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。
5、.注意帽子、頭盔通風。
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
文章詳細的介紹了頭髮又細又少的**方法，希望對於你們在生活中**頭髮有一定的幫助的。我們在生活中是可以適當的使用一些食物來幫助我們生髮的，但你們最好在生活中是應該要對於頭髮進行保養，這樣有助於你們使用生髮的食物。
6、空調要適宜。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
7、不用脫脂性強的或鹼性的洗髮露。
這類洗髮露易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。
7樓：天藝潮牌造型
頭髮又細又少，頭頂扁塌，試試這種髮型，專治頭髮服帖，髮質細軟
頭髮又細又軟怎麼辦
8樓：高中孫老師
多吃黑芝麻。
黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
現代醫學認為，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，對頭皮起到滋養作用。不僅抑制脫髮，還能讓頭髮擺脫乾燥枯黃，恢復柔亮水潤。
同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
9樓：楣明達
油性頭髮的人最容易出現頭髮柔細萎弱的髮質問題了。頭油嚴重的人甚至還會出現「脂溢性脫髮」的問題。
【頭髮油和髮質的問題】頭髮油很容易造成髮質柔細萎弱乃至易脫髮的問題，因為脂肪並不是頭髮所需要的營養物質，油脂多就「擠佔」了頭髮的營養佔比而且會阻礙頭髮吸收營養。因此，解決「脂溢性」髮質和脫髮問題相對於其它型別的頭髮就稍微困難一些了。要同時解決【控油】和【營養】的問題才能有效。
如何減少頭面部出油現象，不妨試試中醫的方法。中醫認為頭髮油和季節以及溼熱體質很有關係。頭髮出油乃溼熱上蒸所致。
依據這種理論一般用來減少頭油的方法就是「利水滲溼」以減少溼熱。具體方法是以茯苓磨粉或熬粥服用。茯苓是一種食品，也具有「安神寧志」的作用，可以助眠。
【腦白金】裡主要就是這個。這種方法通常是用來解決青春痘問題的，而您也知道青春痘是頭面部出油達至極致的一種現象。因此用來解決頭油問題相對就更容易見效了。
【頭髮柔細溫柔的問題】頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，柔細萎弱乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。
因此要以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！
那麼，究竟什麼樣的營養物質才可以生髮育發呢？
【科學提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
除了口服氨基酸可以有效的為頭髮組織的生長髮育提供必需的營養以增粗增強頭髮外，氨基酸物質對於頭髮的營養修復作用在其它很多地方也都得到了應用。比如很多洗髮水裡也都含有氨基酸的成分。許多人正是在選用了比如「力士 煥然新生」 「拉芳」『潘婷「等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善髮質方面確實比其它的洗髮水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭髮組織的重要的關係的。
由此看來這些品牌洗髮水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當然這些東西只是於改善髮質有些效果，並不會「促進」頭髮的生長髮育，因為畢竟是洗髮水嘛。 在此建議你先使用這類洗髮水以體驗一下氨基酸對頭髮的作用效果，然後再考慮是不是再選用口服氨基酸營養的方式來改善髮質。
祝您美麗愉快！
10樓：任俏鍾離湉
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
,啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
,醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
,蔥泥護髮
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
,蜜蛋油護髮
用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
,柚子核護髮
用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
,另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
,=頭髮變黃
,頭髮變黃，除由於體力和精神過度疲勞的因素外，主要是由於黑色素含量減少、嗜黑色素增強以及攝入糖和脂肪過多，使血液酸性增高所致。故應減少脂肪和糖的攝取量，少食油炸食品、高脂乾酪、巧克力、白糖及高脂食物，多食含蛋白質、碘、鈣、鐵的蔬菜和豆類食物，如芹菜、油菜、胡蘿蔔、紅莧菜等，這類食物對酸性物質有抑制作用，有利於黃髮變黑。
11樓：嬴漫虢霖
頭髮狀況：頭髮細軟，顯得少而薄，缺乏生氣，並且很容易折斷。這種頭髮我們可以把他稱為脆弱頭髮
保溼護理建議：纖細的髮絲需要柔和的長效護髮素在頭髮的定型過程中不間斷地為頭髮提供保護。它不會使頭髮顯得油膩，為了使頭髮顯得多而蓬鬆，可以把頭髮全部倒著梳下來，並儘快吹乾。
注意，一定要在頭髮幹後再梳頭，因為溼發時梳頭只會使頭髮全都貼緊頭皮。另外，梳頭的次數不要太多。
在吹乾頭髮時，為了使細軟的頭髮顯得豐厚，可用一把直徑4釐米的小圓梳，把頭髮輕輕抬起來吹，這樣也能使髮梢變軟不亂翹。
12樓：啦唯造型
今天跟大家分享一款簡單實用的男士髮型造型技巧，自己在家可以輕鬆完成
13樓：楊微蘭旗珍
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量洋蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱罨帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
頭髮絲軟怎麼辦，頭髮絲又細又軟怎麼辦
這個問題的確困擾著很多的朋友,看到時尚雜誌上的漂亮髮型,往往只能望洋興嘆,只恨不能給頭髮喂點興奮劑,讓它們統統站直了,別趴下,再給它補點鈣,讓它們強壯點.但是,遺傳基因己經決定了你毛囊的大小,頭髮的粗細己無法改變,只能通過內補使它們更堅強.多吃點含蛋白質豐富一點的食物,如雞蛋,牛奶,豆類食品,因為頭...
我的頭髮又軟又細還很少又容易出油
頭髮太軟的話，燙髮會很傷的，頭髮很容易 掉，弄不好的話。如果想燙的話，建議要去比較好的專業的美髮店，多花點錢，我覺得還是覺得像我，我髮質算很好了，燙了不知道多少次了，都很滋潤。我都是去比較專業的美髮店，用有名的藥水吧，相對而言不是比較 巴黎歐萊雅是很好的。不然去買捲筒吧，現在不是有一種棉的嗎？晚上可...
我頭髮絲又細又軟而且還少適合留短髮嗎
不適合，如果真的想留短髮的話，請看以下建議 如果臉小的話，是可以剪短髮的，但是不要把頭髮拉直，在洗完頭的時候記得把頭髮吹的蓬一點。臉不小的話，適合過下巴的短髮，稍微弄一點卷，或者是燙短的蛋卷頭不要有劉海，尤其是齊劉海和短的斜劉海，頭髮本來就少，再分出一部分作為劉海，顯得髮量更少。如果想剪特別短的短髮...