喝桑葉水對身體有什麼好處

1樓：巨蟹久愛不膩琴

桑樹有非常高的利用價值，全身可入藥，尤其是桑葉，雖然看起來沒什麼特別，但是利用得當可以有不錯的功效，對人的身體好處也非常多，是不可多得的養生中藥。因此很多人都會拿桑葉泡水或煮水喝，那麼桑葉水到底對人體有哪些好處？注意事項又有哪些呢？

一、桑葉水對身體有什麼好處特別是在天氣炎熱的時候，喝上一杯桑葉水，可以清涼解暑，此外還有以下的一些好處：

1、抗菌

曾有科學家研究發現，桑葉水對於一些細菌與病原微生物有著抑制作用，它不僅能抵禦病菌，對某一些病菌還有消滅的功效。所以常喝桑葉水可以有助於人體抵抗病菌，有效保護身體健康。

2、降血糖

桑葉包含有蛻皮甾酮，這個成分在進到人體後有降血糖的好處，並且可以使體內多餘的葡萄糖轉變成糖原，它對身體血糖方面也不會有影響。因此，桑葉水對於患有血糖過高的人，有著非常好的控制與輔助**效果。

3、抗衰老

桑葉含有豐富的異黃酮類似物成分，這個營養物質與人蔘皁苷非常相似，對身體有著很好的抗氧化功效，具有清除自由基，從而緩解**衰老的好處。

4、通便消腫

桑葉可以幫助人體腸道產生更多的有機酸，使得腸道壞境具有酸性，不僅可以起到減少有害細胞的繁殖，還有助於腸道消化分解，從而改善大便艱難、腹脹的問題。此外，喝桑葉水還有促進體內過多的水分代謝，起到消水腫的作用。

5、**

其實，桑葉水有著非常好的清血功效，可以幫助人體血液中過多的中性脂肪與膽固醇清除，如果常喝桑葉水，中性脂肪就減少，那麼體內過多的脂肪就會起作用，釋放出來的能量就會慢慢消耗，長時間保持，就會起到**的作用。

二、桑葉泡水的注意事項桑葉泡水的好處這麼多，可以**、降火、緩解胃痛等好處，不過桑葉水不能多喝，若是大量的喝，有可能會損害到體內的精血，使脾胃變冷。長時間過多的喝便會讓身體越來越差，還可能會生病。還有就是桑葉水不能在空腹時大量的喝，這樣對腎臟健康有害。

2樓：汪造化

中醫上認為桑葉具有潤燥滋陰的作用，因此對於氣虛陰虛所致的自汗、盜汗有很好的**作用，可以起到疏風散熱、清肝瀉火的功效，進而**眼睛紅腫的症狀，也可以有效的**咽喉腫痛以及牙周炎、牙痛的症狀，還可以緩解發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

3樓：秋冬小板慄

回答親，很高興為您解答問題。

桑葉的功效和主要作用：具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效；具有抗炎、抗凝血、降血糖、降血脂、降血壓、抗菌、抗血栓形成、延緩衰老等作用。

中醫學認為，桑葉甘、苦，寒；歸肺、肝經；具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效；可以用於**風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等病症。

現代藥理研究顯示，桑葉的主要成分是黃酮、生物鹼、多糖、揮發油、酚類等，黃酮類成分是其主要藥理活性成分。桑葉具有抗炎、抗凝血、降血糖、降血脂、降血壓、抗菌、抗血栓形成、延緩衰老等作用哦~

請問親還有其他問題嗎？歡迎向我提問哦~

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4樓：鬧鬧小狐仙

1、具有降血糖，促進胰島素分泌。2、能降低血液黏稠度，能有效預防心腦血管疾病。3、桑葉水有促進排尿的作用，加快體內脂肪分解代謝，減少體內脂肪堆積，從而起到**的作用。

5樓：樂清

1.潤通腸便，不良的生活習慣總是給腸胃造成很多的負擔，讓人很容易出現便祕。若能堅持用桑葉泡水喝，就能改善這種情況。

桑葉中膳食纖維的含量非常豐富，它可以加速腸胃的蠕動，從而緩解便祕。

2.降三高，桑葉中含有的氨基酸、生物鹼和多糖等物質，可以起到降血壓、血糖和血脂的作用。對於三高患者來說，長期用桑葉泡水喝是一種不錯的選