1樓：女神愛跳皮筋
人到了一定年齡就是會很怕衰老的，但其實仔細想想每個人都有這個過程，和同齡人相比你是年輕的就可以了，而且，你應該認識到每個年齡段你都是最美的自己，每個年齡段的美，都是，不可替代的，而且，你現在每一天都是最年輕的一天，一定要珍惜你現在擁有的每一天。只要是健康的就值得開心了。
2樓：小楊動漫
不要害怕衰老，衰老是每個人都會經歷的。我們應該微笑面對每一天，讓自己不害怕衰老。
3樓：匿名使用者
首先要保持良好心情,正確認識衰老,不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。其次要養成正確的生活作息習慣。
多吃水果,蔬菜。如西蘭花,洋蔥,荔枝,蘋果等;多喝 開水,及時補充身體中的水分。
4樓：跋涉者與求知者
其實，衰老是每個人必經的過程，對剛步入老年的人來說，調整好心態是愉快度過老年期的前提。要學會接受自己開始衰老的事實，接受生理上出現的種種變化。
5樓：初涵育
做好保養工作，多鍛鍊。
6樓：匿名使用者
衰老恐懼症，是人們對於衰老的一種恐懼心理，多見於中老年人。這種心理在中老年人群中有一定的普遍性。衰老是人體正常現象，不必太恐慌，要有正確的心態面對衰老。
建議：1.首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。
2. 其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝 開水，及時補充身體中的水分。
3.敷一些能延緩衰老的**，護膚品。如再生美**，這類產品在淡化皺紋方面有一定效果。
4.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有明顯效果，如水剝離等。醫美抗衰大都是通過祛除皺紋的方式達到抗衰老目的。
好怕老怎麼辦？
7樓：大道之初
人都會老的，無論你是王侯將相還是凡夫俗子，這是人生的規律啊，誰都違抗不了的。我們雖然不能從時間上延長自己的生命，可是我們讓自己的生活過的更有意義不是嗎，每一天都過的有滋有味的，生命不就在另一個角度上延長了麼？老人們其實看慣了世間百態，心裡早已淡定下來，回首往事，自己一生多少色彩，多少故事，樂觀一些吧！
8樓：西瓜樹網
你好，生老病死每個人都會經歷，多看一些勵志方面的書籍，培養一些興趣愛好。轉移注意力
9樓：
衰老是人體正常現象，不必太過恐慌。
衰老恐懼症，是人們對於衰老的一種恐懼心理，多見於中老年人。
這種心理在中老年人群中有一定的普遍性。英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。
衰老是人體正常現象，不必太恐慌，要有正確的心態面對衰老。
建議：1.首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。
2. 其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝 開水，及時補充身體中的水分。
3.敷一些能延緩衰老的**，護膚品。如再生美**，這類產品在淡化皺紋方面有一定效果。
4.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有明顯效果，如水剝離等。醫美抗衰大都是通過祛除皺紋的方式達到抗衰老目的。
注意：（醫美抗衰請諮詢專業人士）
怕老怎麼辦?
10樓：巧梅中醫養生
抗衰老有妙招，幾味食材一起喝，補虛損益五臟還抗衰老
11樓：千尋科技匯
衰老恐懼症，是人們對於衰老的一種恐懼心理，多見於中老年人。這種心理在中老年人群中有一定的普遍性。英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。
衰老是人體正常現象，不必太恐慌，要有正確的心態面對衰老。
建議：1.首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。
2. 其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝 開水，及時補充身體中的水分。
3.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有明顯效果，如水剝離等。敷一些能延緩衰老的**，護膚品。（醫美抗衰請諮詢專業人士）
12樓：
1.首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。
2.其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝開水，及時補充身體中的水分。
3.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有明顯效果，如水剝離等。敷一些能延緩衰老的**，護膚品。
13樓：小艾科普
怕老就來再生美，掌握剝離核心技術！
1.首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。
2.其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝開水，及時補充身體中的水分。
3.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有明顯效果，如水剝離等。敷一些能延緩衰老的**，護膚品。
女人怕老怎麼辦？
14樓：
是女人都怕老,怕也沒用,該來的都會來,不如接受,人的身體容貌會老,心不會.要如何才能保持一顆年輕的心
15樓：再生美
不要害怕，現在生活好了，不像以前，有很多的方式，延緩衰老的。
怕老不要怕，建議可以嘗試下水剝離，抗衰祛皺很有效果。當然這是醫美領域的。
16樓：萱玥寶貝
心理要好，多注意**保養
17樓：冉帕
怕老注意保養注意睡眠身心健康
18樓：愛你三思
鍛鍊啊，運動啊。美容啊。只要不過分就行
害怕變老怎麼辦？
19樓：好福氣也要有好運氣
害怕變老的話，我覺得應該調整自己的心態，調整自己的一個狀態，讓自己變得更加自信。
20樓：愛攝影的小夜
這是沒有辦法改變的
只能是給自己心理安慰
或者做一些別的事情，轉移注意力。
21樓：湖北老李師傅
自然規律，無法抗拒，順其自然。
怕老怎麼辦
抗衰老有妙招，幾味食材一起喝，補虛損益五臟還抗衰老 衰老恐懼症，是人們對於衰老的一種恐懼心理，多見於中老年人。這種心理在中老年人群中有一定的普遍性。英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。衰老是人體正常現象，不必太恐慌，要有正確的心態面對...
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