1樓:划水
根據我的經驗,第一先熟悉水性,這雖說的簡單,但對於不會游泳的人來說,恐懼是讓你無法如魚得水的主要原因,所以要大膽嘗試,在安全的情況下(比如有教練,或是有救生員在附近)在水下鍛鍊自己的大量(學游泳喝水是難免的啦)第二要找教練、或是找游泳不錯的朋友相伴學習,當然,這是在你基本消除了恐懼,而且對游泳有興趣的情況下(沒興趣就算了吧)第三就肯定要依靠時間,游泳跟其他專案一樣,經常練你就會熟悉並愛上這項運動,如果接觸的時間短,那麼游泳也是很難學會的!~
2樓:薛鹹
最簡單最直接的辦法就是,只要你夠大膽,把你的鼻子用一隻手捏住,沉入水底,嘴不要呼吸,另一隻手隨便動機下你就能浮出水面。反覆幾次,當你能夠使手腳協調更長時間浮在水面,那你基本上就學會了。這是沒有人在身邊指導的土辦法。
不過很管用,要學會游泳就要先知道如何讓自己浮在水面不下沉。還有你可以用一個洗臉的盆,直徑在40到50釐米左右。雙手握住盆的邊緣,身體慢慢的向前傾斜,腳開始交替向做蹬腿動作,動作不要太大,輕一點,當你可以向前遊動的時候,試著吧盆放開。
掉在水下也不要慌張,哪怕你整個人沉入水底,只要你憋住不呼吸,十秒之內就是身體一點不動人也會慢慢的浮出水面。慢慢的去體驗學習游泳的樂趣吧!練習不要在水深的地方,水淹沒過胸口就可以 了。
希望我的辦法對你會有幫助,這可是我自己摸索出來的哦,從來沒有人教我就自己學會了。或是去游泳館培訓學習,這是最快的學習途徑。
3樓:冒谷苼
第一:不要怕水。第二:找個專業一點的游泳教練。游泳不是讓你在水中憋氣。是讓你學會怎麼在水中呼吸。並且學會在水中的各種游泳姿式。
游泳中如何學會換氣,游泳怎麼換氣圖解
游泳是人體在水中的水平運動,而人體直立運動與水平運動有著截然不同的特點。其一 由於水的浮力,人體有失去自身重量的感覺。因為人在水中,自身比重還跟呼吸有關,人在呼氣時,比重略小於1,約為0.96 0.99之間,因此這時人在水中,就會浮上水面,改變了人在陸地上的重心位置。水的阻力比空氣的阻力要大800多...
叫我怎麼能夠無所謂,叫我怎麼能夠無所謂歌詞
1 把心放寬,不copy糾結不鑽牛角尖就無所謂了。嘿嘿 2 歌曲叫我怎麼能夠無所謂 詞曲 韓信 演唱 林勝天 叫我怎麼能夠無所謂 我的心裡全是傷悲 夢醒之後已面目全非 我該如何去面對 叫我怎麼能夠無所謂 我的眼裡全是眼淚 愛與被愛總叫人憔悴 我已無力去體會 去體會 也許一開始註定是錯的 我拿青春賭了...
怎麼能夠猜透男人的心理,怎麼能夠猜透一個男人的心理
從小事看大事,你以為你是諸葛亮 如何猜透一個人的心理,猜透ta的心思 要想猜測人的心理,要的是關查,你可以通過對方的眼神 動作 聲音,這些方面去關查對方。用心去感覺 細微的觀察 冷靜的思維 怎樣才能猜透人得任何心理 學習心理學可以幫助你更好的瞭解別人的心理,但是沒有任何一種辦法可以猜透別人的任何心理...