1樓：保健大王
實際上對身體是不利的 會消耗很大能力對抗這種外界壓力來適應一個新的環境
醫生說洗冷水澡對血管好 其實維他命c和蛋白質缺乏的人再怎麼洗還是那個樣子
2樓：
洗澡當然是先熱水後冷水好嘍，因為當我們用熱水將身上的汙垢洗乾淨後，毛細血孔張開的程度很大，用冷水刺激一下毛孔就會馬上收縮起來，這樣不僅有美膚的功效還會促進血液迴圈，有助於身體健康
3樓：打破雞蛋
我昨天剛看電視，上面說古人開路就是先火燒石頭然後猛把水澆上去。。石頭就脆了，這個方法叫做火燒水擊法...所以總結經驗應該是有害的吧...
4樓：匿名使用者
不會對身體構成什麼負面影響。能夠迅速收縮毛孔，保持**的緊繃，延緩**的衰老！是保養**的好方法。
5樓：匿名使用者
三溫暖啊！~~
對身體好啊！
能夠迅速收縮毛孔，保持**的緊繃！是保養**的好方法！！！
6樓：匿名使用者
熱水可以使**血管擴張，而冷水則使其收縮，冷熱水交替好比讓血管做體操，若能長期堅持，人體就能更好地適應外界氣溫的冷熱變化。不僅防治過敏性鼻炎，還能預防感冒、凍瘡等，並能改善呼吸，加大肺活量。冷水對腦和神經有興奮作用，使頭腦清醒，而熱水能緩解疲勞，洗完冷熱水浴後，全身感覺非常輕鬆。
具體做法是：先用熱水衝淋全身，再將水溫逐漸調至冷水，待洗至差不多時，再將水溫調至熱水，徹底衝淨全身的肥皂泡沫和汙垢。夏季天熱，用冷水再衝一下；秋涼以後，冷水衝畢，再用熱水衝淋即可。
進行冷熱水交替洗浴，尚要注意下列問題：
■從夏季開始，持之以恆。根據個人的健康情況確定洗浴持續時間，以浴後自我感覺良好、舒適為宜。
■患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛、經期婦女、孕婦以及高熱病人不宜冷熱水交替浴。
■此種方法僅適合20歲～40歲人群，年老體弱者不適宜
7樓：
看過健康檯曆。。說能迅速讓人清醒並且興奮
沒說別的
洗完熱水澡後用涼水沖涼對身體有什麼好處
8樓：四川長盛竹原纖維
這種一般是沒有好處的喲，
如果是在冬天的話，
先熱水澡，再用冷水的水，會感冒的哦。
先用熱水洗澡泡澡，然後再用冷水沖涼洗澡。對身體好嗎？有鍛鍊的作用嗎？ 30
9樓：匿名使用者
先洗熱水是因為熱水可以讓你的毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈,假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨,經常這樣洗你會發現痱子在你不知不覺中長出來了。
10樓：程式設計師的玻璃瓶
不好。這有點像是喝完剛出鍋的雞湯馬上吃冰塊，你想吧。
身體在適應一個溫度時，瞬間更改會導致平衡被打破，免疫力下降。
感覺會很舒服，是因為毛孔在高溫情況下舒張擴大，在低溫情況下收縮，一瞬間的刺激感。
有些人這麼弄沒出事是因為身體好，與其先提高體表溫度，不如直接洗冷水澡，這確實有效果。
11樓：菲小沫
用熱水會令你毛孔擴張，再用涼水的話會令你的毛孔急劇收縮，危害健康，更可能會長蘚一類的
12樓：zhang方才
這樣對身體不好，熱脹冷縮，而且最容易感冒了！沒有什麼鍛鍊的作用！
13樓：想找丟失的
聽說對身體蠻好的，最好冷水澡更好，堅持下去了，身體棒棒！
14樓：小雅
感覺不會好 但是這個天你還用冷水澡沖澡也是厲害
15樓：定
一點都沒有 你不看新聞嗎？ 容易猝死
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
16樓：匿名使用者
先熱水後冷水的洗澡，對於提高身體對於溫度變化的抵抗力很有好處。
注意：1、兩者溫差不要太大，同時冷熱不要過於極端，這樣容易凍傷或燙傷，
2、感冒或生病階段不建議這樣進行鍛鍊，
3、千萬不要先用冷水洗澡再用熱水洗澡。先用涼水洗澡，會引起身上血管收縮，受涼易出現感冒，在血管收縮的時候又用熱水洗澡會出現血管擴張，這樣冷熱交替會出現感冒，發燒，不易恢復，對身體只有壞處，沒有好處。
17樓：意匠
先用熱水洗澡，再用涼水洗，對身體有好處。
熱水可以讓身體毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢，接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈。
假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨。
經常這樣洗就會發現痱子在不知不覺中長出來了。
洗澡時的注意事項：
洗澡次數不宜過多。
洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。
洗澡時不宜狠搓**。
運動後不宜洗熱水澡。
水溫不宜太高。
洗熱水澡好還是冷水澡好呢，我們到底是洗冷水澡好，還是熱水澡好？
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不過很容易感冒 最好冬泳 強身健體啊！不過你冬天很冷，你洗冷水澡，你可以鍛煉你的身體的強壯力和抵抗力 每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡的好處 冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病...
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