1樓：勝似唐朝
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和方便麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
2樓：匿名使用者
直接點就是長不快，身體素質下降，記憶力不好，學習能力不夠
3樓：小小魚兒
長豆豆，本人親身體驗、、、、、、、
經常熬夜對青少年有什麼影響？
4樓：詩緣雅韻
一、經常熬夜對青少年的影響是非常大，從保健養生角度來說，晚上最好不要超過23:00時後睡覺，這樣減少很多患病的機會。如果超過23:00時後才睡覺，則容易會出現下列症狀。
下面根據中醫十二經絡理論，分幾個時段進行敘述。
1、如果經常超過23:00時以後才睡眠，容易引起口乾口苦，偏頭痛，白髮，脫髮，頭痛，便祕，易怒。（膽經疾病）
2、如果經常超過1:00時以後才睡眠，容易引起口乾口苦，頭目暈眩（高血壓）頭頂重墜，眼睛乾澀，胸脅脹痛，肋間神經痛，易倦，視力模糊，壓迫，驚恐。（肝經疾病）
3、如果經常超過3:00時以後才睡眠，會引起體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰涎多，支氣管哮喘，血液充於頭部，背、肩部痠痛，緊繃。（肺經疾病）
二、擴充套件知識
中醫十二經絡理論
a、足少陽膽經，該經執行時間為深夜23:00—1:00時，不暢時人體就會引起如下症狀：
1. 臟腑症：胸脅苦滿，膽怯易驚，不欲飲食，善太息，失眠，易怒，**萎黃，便祕等。膽氣絕則眉傾毛落。
2. 經絡症：口乾口苦，偏頭痛，白髮，脫髮，怕冷怕熱，沿經脈所過的缺盆和腋下腫痛，膝、踝關節痛，坐骨神經痛。
3. 亢進熱症時症狀：口苦，胸脅脹，頸、下頜，喉嚨不適，失眠，頭痛，便祕，脾或腿膝脛踝外側痙攣疼痛，足下熱。
4. 衰弱寒症時症狀：虛弱，關節腫脹，下肢無力，目黃，吐苦水，嗜睡，夜汗，驚悸太息，呼吸沉悶，便溏。
b、足厥陰肝經，該經執行時間為深夜1:00—3:00時，不通暢時人體就會引起如下症狀：
1、臟腑症：胸脅苦滿，情志抑鬱，症瘕積聚，脂肪肝，月經不調，乳腺增生，子宮肌瘤，前列腺肥大，疝氣等。
2、經絡症：口苦口乾，頭目暈眩（高血壓）頭頂重墜，眼睛乾澀，胸脅脹痛，肋間神經痛，小腹脹痛及沿經脈所過的疾病。
3、亢進熱症時症狀：頭痛，膚黃，腰痛，小便困難疼痛，經痛，易怒，興奮易衝動。
4、衰弱寒症時症狀：眩暈，面色白，性冷感，大腿與骨盤疼痛，下肢無力，易倦，視力模糊，壓迫，驚恐。
c、手太陰肺經，該經執行時間為凌晨3:00—5：00時，不暢時人體就會引起如下症狀：
1. 臟腑症：肺臟本身異常會引起咳嗽氣喘，短氣上氣，胸部脹痛。肺氣衰弱，不能行氣布津，溫養皮毛，則見**幹皺，無光澤，毛髮脫落。
2. 經絡症：怕風，容易汗出，容易傷風感冒、鼻塞、流涕、咽喉痛及沿肺經所經過部位的腫痛、麻痺、厥冷、異常感覺。
3. 亢進熱症時症狀：體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰涎多，支氣管哮喘，血液充於頭部，背、肩部痠痛，緊繃。
4. 衰弱寒症時症狀：惡寒，出冷汗，鼻塞，咽乾口淡，咳嗽嘶啞，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發冷，**異常，失眠，面色蒼白。
d、手陽明大腸經，該經執行時間為早晨5：00—7:00時，不暢時人體就會引起如下症狀：
1. 臟腑症：腸鳴腹痛、便祕、洩瀉、脫肛等。大腸氣絕則洩瀉無度，大便失禁。
2. 經絡症：大腸經不暢，會引起因津液失調而致的牙疼、咽喉腫痛、流鼻血、流鼻涕、頸頰腫痛、暗瘡及肩痛、上肢疼痛。
3. 亢進熱症時症狀：便祕、腹脹痛、頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口乾。
4. 衰弱寒症時症狀：便溏、腹瀉、腹痛、暈眩、上肢無力、手足怕冷。
5樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
6樓：free一笑一傾城
免疫力下降，**容易幹，長斑和青春痘
腸胃感覺不適
生育力受到影響，患癌風險大
對視力不好
青少年常熬夜的害處
7樓：匿名使用者
熬夜五大危害 之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。 專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。
此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。 之二； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。
而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。 專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。
如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。 之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。
而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。 之四； 陰虛火旺。
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。 之五；視力下降。
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
8樓：勝似唐朝
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和方便麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
經常熬夜，久了會怎樣，經常熬夜會怎樣
熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽 肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就...
經常熬夜會怎樣，經常對著電腦熬夜的人會怎樣？
會有黑眼圈，會很疲憊 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？經常熬夜會帶來的那些危害 經常對著電腦熬夜的人會怎樣？經常對著電腦熬夜危害 1 容易損傷 影響美容。電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷 容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛 魚尾紋 眼袋和黑眼圈 粗糙乾燥，發黃發黑，出油，粉刺，...
長期熬夜會怎樣，經常熬夜會怎麼樣？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 長期熬夜會加劇 衰老，導致視力下降，記憶力衰退。首先，你這種經常熬夜的作息方式就對身體非...