1樓：顧小蝦水瓶
是的。有些人戒菸容易犯困，這主要是因為很多香菸當中或多或少的含有菸鹼，而菸鹼對人體有提神作用。如果長期吸菸，在初期戒菸後常常會出現嗜睡這種症狀表現。
還有些人會在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
2樓：傷心de菸頭
是！因為煙裡含有的焦油和尼古丁，尤其是尼古丁，本身就是種會引起神經醯胺興奮的物質。一旦身體長時間適應了尼古丁後，含量降低，就會導致犯困和倦怠。
戒菸的過程其實不辛苦，辛苦的是心癮，而不是煙癮。有效戒菸期至少是6個月不碰，才會成功。多吃蔬菜，多運動！
堅持堅持再堅持！健康！是一輩子滴。
請問戒菸後2天就出現嗜睡的情況該怎麼解決
3樓：九俊名
我半年前戒菸時，也出現了嗜睡現象，甚至在朋友聚會的酒桌上趴著睡著了，嗜睡的現象大約一週的時間，往後就逐步恢復正常了。
戒菸時人們刻意動用「意志力」，所以會導致精力「透支」，令人疲憊不堪，熬過這段時間就好了，尼古丁給我們刻下的「心癮」，必須用頑強的毅力去戰勝它！
戒菸後嗜睡嚴重
4樓：阿銳戈
戒菸後晚上經常睡不著和發現自己有嚴重的口臭
5樓：從韋誠
戒菸後多數有些不良反應，適當去戶外做一些運動，這樣有助你身心健康，還能起到鍛鍊身體作用，必免你在家裡總睡覺，能把煙戒了，說明你還是挺棒的，給你點贊！
6樓：沫影是非囚
戒菸初期，要有一段適應期，合理調整生活起居、飲食搭配，過一段時間就會適應。
7樓：小小魚大大夢
多運動，可以慢慢改善這個情況。
8樓：匿名使用者
在醫院去諮詢醫生看戒菸為什麼會這樣嗜睡
戒菸後嗜睡，想睡，犯困怎麼解決
戒菸後老是想睡覺怎麼回事？
9樓：匿名使用者
因為你對眼已經產生了一種依賴性，一旦失去這種依賴，你就會覺得好像缺點什麼，當然在精神上失去這種依賴，就會視神經鬆弛下來，就會覺得睏倦。
10樓：環球科技自**
我戒菸4個月了，體重由原來的120漲到140，但是目前有個問題就是精神頭沒有吸菸的時候精神；動不動也是困就想睡，可能是以前吸菸導致人的正常誘導睏覺的器官被煙給麻木了吧，不吸菸肯定是恢復正常了才這樣，吸引時的我非常能熬夜，時常處在大腦的興奮狀態，想睡覺都非常難，每日都不足8小時睡眠，所以才消瘦，現在睡覺香多了，但是感覺睏意也太濃了，這樣下去也不是好事，做啥都沒精神頭。。。。
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