1樓：匿名使用者
你現在是存在少精子症的問題，這也是男性不孕症當中比較常見的一種，病人應該及時到正規專業的醫院進行檢查，查明原因才能有針對性的**，平時病人也可以從飲食上積極的進行調理，可以多吃一些補腎壯陽的食物，多吃些羊肉、狗肉、動物的腎臟等等。
2樓：匿名使用者
男性想要通過飲食最快進行補精，飲食中可以多進食些富含蛋白質、鋅等物質、具有補腎益精作用的食物，包括雞肉、魚肉、瘦肉、牛奶、海產品、動物肝臟、紅薯、黑豆、黑木耳、韭菜、牡蠣、豆製品等，食用後有助於提高精子質量。
什麼食物補精，吃什麼好的？
3樓：丫丫
1、泥鰍：所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等營養物質。
泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
2、蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、核桃：因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。每100剋核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15－20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入藥，或當作食療
4樓：楠風吹呀那個吹
1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。營養元素。
羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者食用。
4、驢肉：驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
5樓：小草觀史
很多人將就黑色的食物，都有補精的效果，比如黑豆，黑芝麻等，此外山藥也是一種不錯的選擇，實際上好的方式就是保持規律作息和飲食，這樣才是根本方法。
6樓：三黃玉帝
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
什麼食物補精最好，有什麼建議嗎？
7樓：劍珺崖
有！秋葵，韮菜，泥鰍，各種肉，雞，鴨，鵝，魚，都是補精的，男人子彈菜。
8樓：竤蛍求
1.增強體質的能力。增加精子數量的食物。
這些食物多為高蛋白食物，如牛羊肉、雞蛋、牛奶等。例如，海魚和牡蠣等海產品具有有益作用。2、通過改善內分泌系統來調節激素水平。
通常是動物的內臟，
9樓：伊慄希斯
這個問題可以這樣回答!
有什麼食物補精最好的？
10樓：太風山
食物補精最好正常，老百姓的日子多吃點，每年每個季節多吃點韭菜，韭菜是補精壯陽的
11樓：匿名使用者
我覺得我應該可以回答這個問題!
能什麼食物補精最好的？
12樓：擺渡成痴
韭菜、生蠔、牛奶｀雞蛋！
吃什麼補精***，應該怎麼調理好呢？
13樓：念初
補精的食物可以選擇含鋅元素，含蛋白質高的食物，比如海蔘，生蠔，堅果類食物，豆製品，牛奶，蛋類食物，這些都對於男性補精是有好處的。如果精子數量少，這種情況最好查明導致的原因進行**。
14樓：前餘
男性應該多吃水果蔬菜海產品，平時多注意休息避免勞累過度，不要熬夜，多吃含維生素多的食物。
15樓：一零啞劇
在日常生活中建議可以多吃一些高質量蛋白質的食物，有助於補精，比較常用的食物包括牛奶，雞蛋，魚肉等等。另外建議可以多吃一些蔬菜水果，包括比較常見的菠菜，芹菜，生菜，還有蘋果，梨，香蕉等食物。另外還可以再建議多吃些動物內臟。
吃這些食物都有助於精子的產生。另外建議平時要早睡早起，不要熬夜，少喝酒，對精子的產生都有幫助。
16樓：
吃什麼補什麼，可以吃點羊鞭羊蛋之類
17樓：
這個問題可以這樣回答!
補精吃什麼食物有哪些
18樓：銳科途輪胎店
可以食用補精粥，具體做法是將黑豆、芡實、板栗、山藥等分放在一起煮。同時吃黑芝麻鹽，黑芝麻鹽性平，可以作為補腎食品長期食用。
19樓：德勝門張廣清談男題
弱精是精子前進動力不足，有活力的精子很少。合理膳食對於**弱精症是很好的，平時多吃牡蠣和海鮮之類的食物可以補鋅硒，具有增加精子製造量和活動頻率的功效。指導意見：
單純的食療調理弱精一般難以達到逾期的效果
吃啥可以補精？選擇多吃什麼食物好？要做哪些準備才可以呢？
什麼食物補精，吃什麼好的，最好的補精吃什麼食物
補精子可以吃高蛋白的食物，比如牛羊肉 雞肉 魚類 蝦類，同時可以吃堅果類的食物，比如核桃 瓜子 松子 開心果，可以吃含鋅硒高的食物，比如海產品 牡蠣。日常生活還需要特別注意規律作息，不要熬夜，避免長時間久坐，長時間開車，不要泡熱水澡 蒸桑拿 喝可樂 減少汽油 油漆 化學性 放射性物質的接觸，儘量避免...
男人吃什麼可以補精，男人吃什麼食物補精？
男性備孕也需要吃葉酸 維生素e 蛋白質等來保證小蝌蚪的密度和活力，平時吃清淡一點。或者吃金精牡蠣蛋白可起到作用。蓯蓉鮮魚湯 原料 鮮魚肉400g，肉蓯蓉15g，白菜 胡蘿蔔 粉絲 豆腐 醬油 料酒 味精 胡椒粉各適量。製作 將鮮魚肉切薄片 肉蓯蓉 胡蘿蔔切成小薄片備用。鋁鍋內加水 或火鍋 放人醬油 ...
怎麼才能補精，應該吃什麼調理，如何補精，吃什麼可以調理的？
男人吃什麼壯陽？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸 鋅元素 維生素e 維生素b 蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。1 核酸食物 科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及...