1樓：森嶼海巷
關於近視自愈，個人認為，後天造成的近視是可以通過正確的方法自愈的，很多人嘗試之後失敗了，原因主要在於沒有堅持下來，或者是用錯了方法，甚至導致背道而馳，得不償失，進過個人不斷的嘗試，以及對網上資料的搜尋，總結了幾點個人認為行之有效的方法可以自愈近視。
關於配鏡，剛剛近視了往往存在百分之九十假性近視的成分，所以應該考慮配凸透鏡而不是凹透鏡，利用眾所周知的霧視**，達到快速恢復的效果從開始就杜絕近視的發生，當你近視固定為真性近視時，想要恢復的話儘量不要帶適合度數的眼鏡，那樣會導致近視水漲船高，因為近視子初往往是在未成年，眼睛調節能力強，會導致眼睛去適應眼鏡造成度數增高，直至成年才停止，因為成年之後眼睛固化度數難以改變，就像十二歲以後牙齒不容易掉一樣，所以我建議應該配一副低度數的眼鏡。
關於訓練，畢竟光是配鏡只是給了一個恢復近視的環境，不能代表就一定能恢復(快速的)，有時因為個人身體狀況的不同，效果也參差不齊，所以需要訓練來配合恢復。放鬆，近距離工作導致的近視後為什麼很容易加重，就是因為眼疲勞，所以兩者途徑不一樣，眼疲勞的源頭往往是心裡的疲勞，比如說你對搜看東西的清晰度要求過高，而眼睛度數不夠而模糊，這時候你就會眼疲勞。
就拿看**和考試來說，考試的清晰度肯定要高，要是你考試時近視不戴眼鏡，略有不清晰肯定就會眼疲勞，而看**不會，因為你沒有那種緊張感，無論多遠都不會，心理的變化會導致生理的變化，所以平常一定要心態放鬆，不能操之過急。
2樓：好姑娘不善良
如果說你的近視已經是300度以上了，那麼就說明近視非常嚴重了，但是如果能夠保持不在暗處長時間看書，每天都做眼保健操，並且保持健康的用眼習慣，就可以讓近視不再惡化，減緩度數增長的速度。
首先呢，眼睛是必須要好好保養的，如果想要看書的話，一定要在光線好的地方看書，如果說在一些光線不太好的地方看書的話，會使眼睛的問題越來越嚴重的。然後就是玩手機，如果長時間地玩手機，是很傷害眼睛的，尤其是晚上看手機。
我之前有一個朋友因為總是長時間看書，導致眼睛疲勞，但是卻不能及時做眼保健操，所以近視的度數越來越高，眼睛的問題也越來越嚴重。所以為了避免近視的情況越來越嚴重，一定要按時做眼保健操，在做眼保健操時，一定要注意用正確的手法，不要因為手法問題導致眼角膜受損。這個也是非常重要的，我們上學的時候，學校不是就要求我們嚴格地按照步驟來做嗎，也是為了預防近視。
另外呢，在日常生活當中一定要保持健康的用眼習慣，不要隨意用手去揉搓眼睛，也不要用不乾淨的毛巾去擦眼睛，因為這些東西里面含有細菌，可能會進入到眼睛裡面，這樣也會使眼睛問題越來越嚴重。所以說呢，為了不讓近視更嚴重呢，就一定要注意以上的這些問題，不要粗心大意，因為眼睛對我們是非常重要的。
3樓：
近視眼的人不要吃太多的糖果，要多運動。合理工作學習。不要使用大量的電子產品。
4樓：人間月天
多吃一點對眼睛比較好的食物，比如說胡蘿蔔，藍莓等。平時用眼的時候一定要注意。
5樓：時光匆匆
每天堅持做眼保健操，其次多吃點胡蘿蔔，不要一直看手機。
6樓：彤風
可以戴眼鏡兒，或者注意眼睛的休息，近視就不會惡化了。
7樓：
少看一些手機或電子產品就不會惡化。
8樓：快樂情感答疑解惑
改變用眼習慣，勞逸結合，讓眼睛多休息。
9樓：匿名使用者
避免長時間的用手機和電腦，這樣才能不會讓近視惡化。
我現在小學6年,近視了!300度左右.有沒有方法不讓度數再增加?
10樓：匿名使用者
`~想讓你度數不增加那是不可能的。
給你打個比方；你正在發育期間/讓你的個頭不長高。可能撥？
現在目前來講；就是得控制你眼睛度數發展的速度/你必須得陪一副眼鏡。你現在300度了。
要天天帶/除了睡覺不帶。。
近視主要是因為眼睛的用眼過度。造成視疲勞/從而度數。加深。
你不帶眼鏡看東西眼睛是很累的。那樣度數加的特別快；
真的。我經常看到這樣的家長/不是他們捨不得，是他們不知道。以為這樣有害。其實到最後還是自己害了孩子/
看到這樣讓人滿心寒的。。
一定要佩//
但是以後佩了，也要注意用眼；
用眼45分中就休息10分中，看看遠處，或閉目養神/
11樓：斛夢菡
近視300度肯定是真性近視，眼鏡非戴不可。其次才是注意用眼衛生。
主觀：⑴養成良好的讀寫習慣和姿勢；⑵縮短連續讀寫的時間；⑶注意營養、注意鍛鍊身體；⑷減輕學習負擔。
客觀：⑴定期檢查視力，保持戴鏡的清晰視力；⑵中高度近視戴閱讀鏡讀寫；⑶改善教學用房條件；⑷增強人工照明；⑸提高亮度的對比度；⑹減少被觀察物體的細節
12樓：舌頭麻
暈～你們家長怎麼想的？和他們好好交流一下，讓他們知道你的度數，或者找家中其他長輩和他們說，你應該戴鏡子，將來18歲後還可以鐳射！現在主要是擬製近視 就要戴眼鏡！
保養好，不會再這麼長下去了
13樓：匿名使用者
沒有辦法。不要急。漲還在後頭。那我問你個問題。可有辦法讓你不漲個子？
14樓：貔貅
和你父母說一下，你再不戴鏡度數會越來越深的，而且現在就算你去配鏡，也不可能一下就配到戴鏡視力為1.0的度數。
15樓：沙烴秀
改變坐姿～多吃些明目的東西
近視300度左右有什麼辦法可以恢復視力?不要做手術,不要複製貼上.說得好我給高分!
16樓：匿名使用者
lz 先開門見山吧. 不可能恢復的. 現在這個世界除了做手術無任何辦法(做手術冒風險).
但是現在科技能領你眼睛緩慢加深度數是有的,(多焦點鏡片,中子鏡鏡片)多可以幫助你的眼睛緩慢加深. lz 我們講個很現實的例子給你聽吧:比如那些明星 那些富翁 那些高層幹部 你細想 誰願意戴副有沉痛感的眼鏡啊, 在講點實際點的, 你狂街的時候 有沒有看到 到處多是眼鏡店啊, 要是可以恢復視力,那些店家要去種田了.
(呵呵). 不過 我有個建議給lz, 你去當兵體檢 就用隱型眼鏡啊, 我想體檢不會有那麼嚴格吧(沒親生經歷過), 一般面對面 多看不出你戴隱影眼鏡的. 在說下 你今年16歲是吧,想必是學生吧, 我強烈要求你 配副 多焦點眼鏡(**700元上下) 就是現在所謂好視力眼鏡,但是不要相信它虛假的廣告, 戴幾個月 度數能減掉多少多少, 我呸, 是騙人的.
其實這鏡片好處也有 那就是緩慢加深度數(比普通鏡片好很多). lz 你才16歲 加吧油, 你去考個博士 專門研究視光學 專業 到以後來拯救現在的近視者. 呵呵.
希望 你看的懂意思.呵呵 專業的.
回答者: 高階驗光
17樓：
近視是指目本無病，視近清楚，視遠模糊者。
隋《諸病源候論》已有目不能遠視的記載。《證治準繩．七竅門》稱為"能近怯遠證"，清《目經大成》始簡稱"近視".《審視瑤函》曾說:
"此症非謂受生成近覷之病不治者。蓋言平昔無病能遠視，忽目患能近視而不能遠視者。"故先天性近視不屬本條討論範圍。
[鑑別]
常見證候
氣虛神傷近視:能近視而不能遠視，夜寐夢多，恍惚健忘，心煩不寧，體倦無力。苔薄白，脈細弱。
肝腎虧虛近視:眼目昏暗，近視不明，時見黑花，日久可成內障。或伴見腰膝痠軟，陽萎遺精，小便餘瀝，舌淡，脈細弱。
鑑別分析
18樓：一直幻想
你還小，視力還不穩定，沒有方法恢復。
近視是眼球變形，老了以後會好一些，因為近視就不老花眼了。
現在只能是控制自己的視力不要再惡化了。你現在也不能做手術，因為視力不穩定，手術以後會**。
儘量少戴眼鏡，必要的時候帶帶，多做眼保健操，沒辦法，好好保養吧。
同樣300度近視的人飄過~
19樓：伊維爾康視明
近視眼的度數目前在醫學界是沒有辦法降低的，視力也無法恢復，除非做手術。近視度數只能維持，但也有可能增加。
長時間看電腦，看電視，讀書，做作業等視近容易減少眨眼的次數易造成視疲勞，睫狀肌麻痺而使眼睛得不到適當的休息，時間一久就會造成近視和度數的加深。
度數的加深 除了和個人的用眼衛生，用眼習慣，用眼姿勢和用眼的時間，環境有關係外，還和個人的身體素質有關。甜食類的東西要少吃。
眼睛是很重要的，是屬於自己的東西，要好好的對待自己的眼睛，它不像衣服想穿就穿，不想穿就丟掉。
20樓：家有博博
不需要做手術 我軍檢過，4.6就可以了 到時多帶眼藥水（檢視力前滴上幾滴） 眯眯眼 不行就背表（很好背，不過緊張時會忘）手術後怕以後又**症（時間不定）對眼睛不好
我當時就過了 現在近視400度
記住這兩天養眼睛 ，不看電視不上電腦 多吃肝 沒事往遠處看 一定能過 相信自己
對了忘了告訴你 我當時通過了 現在是準軍人（國防生）（這帖子我在別人那發過，自己蕩過來不算抄襲吧？）
21樓：匿名使用者
明確的告訴你、不能、也不要去亂用什麼東西、因為都是無效的還可能有***。如果不想戴眼鏡就只有手術。 恢復到正常 ，貌似不可能 。
可以 常坐眼保健操做眼部按摩，來緩解眼疲勞減緩近視度數。
有什麼方法可以使眼睛近視度數不再上升呢?
有什麼防止近視加深的方法嗎?
22樓：孟大大課堂
近視的你，儘量少做3件事，防止度數進一步加深
23樓：保健大王
把近視眼摘掉 並且吃胡蘿蔔素和蛋白質 使細胞更新並增加眼部養分
24樓：
多吃柑橘類的水果
看書或上網50分鐘要休息10分鐘,看看遠處的綠色,做做眼保健操,注意用眼衛生!
近視300度，能自己慢慢恢復嗎
25樓：春種一粒米
300度肯定是不能自行恢復的，最好的就是及時**，降低近視度數，提升視力。
常用的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
26樓：艾格諮詢服務
成年人，近視300度，是不能靠鍛鍊恢復的，要想恢復的話只能是通過手術，但是手術也是有一定的前提要求的。 1、年齡必須在18週歲以上 18歲以下的近視，尚處於視力發育期。近視是可以服用藥物**的。
27樓：
您好， 首先確定是否真假性近視。如果是真性近視是不可逆的，除了配鏡或者屈光手術可以矯正，其他物理方式都是無效的。如果是假性近視，可以做做訓練 並且平時注意用眼時間和強度，注意看書、寫字的科學距離。
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