1樓：好快樂的小豬
每天喝雀巢咖啡不會長胖，但如果加入糖的話，是會發胖的。
咖啡的利
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調製咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
咖啡的弊
1.習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因才症狀消失。
2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳裡。
3.喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。
2樓：哪有有趣的靈魂
喝咖啡不會長胖，但如果喝咖啡時裡面加入糖和奶精，則會發胖。
咖啡**要訣：
不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
3樓：來自柳州的刺蝟
最好不要喝速溶咖啡 容易得癌症 口感也不怎麼好
4樓：百瑞斯塔精神
速溶咖啡本身就是慢性毒藥
你天天喝只會掛掉不會變胖
5樓：
喝黑咖啡是不會長胖的，因為黑咖啡的熱量值很低；
不過黑咖啡比較苦，喝起來味道不太好，一般會加糖或者咖啡伴侶，總的來說，咖啡伴侶的熱量比糖少，而且只是調節咖啡的味道用，所含熱量值有限，不用擔心長胖。
別聽那些瞎說，都是流言。據哈弗大學公共衛生學院一項為時22年的研究，發現每天3~5杯的咖啡總的來說對身體還是有益的。
6樓：匿名使用者
1：喝咖啡不能解決便祕。
2:三合一速溶咖啡喝了只會變胖，黑咖啡不會發胖，部分體質的人喝了可以起到**的效果。
3：咖啡沒那麼離奇的效果，你沒看國外人喝咖啡跟喝水一樣麼，人家胸還不照大。沒有關係的。
針對你便祕的問題，你可以早上起來空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，或者鹽水都行。主要起個清腸的作用。或者吃牛黃解毒丸之類的（頑固情況）
如果要**，那你可以喝黑咖啡，可以試試看有沒效果。反正一定不會長胖就是了。
7樓：漫步寧河
少喝點，咖啡好像喝了會上火的啊
8樓：安仔的作息時間
100000000000000% 不會
喝速溶的雀巢咖啡（醇品）會不會變胖啊？
9樓：匿名使用者
不會變胖！你說的是雀巢純品咖啡，沒有新增植脂末，所以放心喝
10樓：天天癱
其實現在市面上的速溶咖啡裡面都有白砂糖的，偶爾提神的時候喝喝，經常喝肯定是會變胖的。再說咖啡也不是什麼特別好的東西，喝多了容易對心臟產生負擔
11樓：海灘的風鈴
會變胖。100克的bai
速溶咖啡熱量du大約為218千卡，速溶咖zhi啡裡面含糖分較dao多，不宜喝過多速
內溶咖啡。
看容速溶咖啡的配料表，可知其含量最多的成分是植脂末（或稱為咖啡伴侶），其次是白砂糖（或咖啡粉），再次是咖啡粉（或白砂糖），最後是一些起輔助作用的食品新增劑。值得注意的健康問題主要有兩個：一是食品新增劑，即使這些大牌子的產品都能按照有關標準合理使用各種食品新增劑，複雜多樣的食品新增劑也仍然是一種食品安全隱患。
二是氫化植物油，氫化植物油中含有「反式脂肪酸」， 而過多的反式脂肪酸對心腦血管系統具有明確的危害
長期喝雀巢優活會有害健康嗎，速溶咖啡（每天喝兩杯雀巢）會不會對人體有害
我這個人嘴巴比較刁。除了要求tds乾淨外還對口感，軟硬度有毛病。優活口感更接近於自來水燒開的涼白開。但是和樓上回答一樣腸胃不好多喝熱水。你可以加熱，比如怡寶感覺像自來水過濾的。幾個大牌子依雲 百歲山 農夫山泉 恆大冰泉 怡寶都還行。但是所謂的如康師傅還有中萃的兩點是所謂的礦泉水就有點口感不好了。當然...
喝雀巢咖啡有好處嗎，雀巢咖啡有什麼好處和壞處
好處 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，...
喝速溶咖啡會長胖嗎，喝速溶咖啡會不會發胖？
首先只要你是在超市裡買的咖啡就都是速溶的，除非你買咖啡豆來自己磨！其次對於說 的作用主要是因其中含有咖啡因，起提神醒腦及消耗脂肪作用。再者一定是要黑咖啡，不能加糖和咖啡伴侶才能有 做用，並且是在飯後半小時到一小時內最有效。最後建議你早晚喝一杯，就會精神一整天！當然身體需要正常的休息，高考很辛苦，要懂...