1樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記
戒酒的方法5種是什麼？
2樓：來自凌雲山得體的曹仁
戒酒方法一：在家戒酒，所謂在家戒酒，是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃點藥物，但是效果不明顯，戒段率不高，因為單純的藥物戒酒是很難解決問題的，因為條件所限制，比如心裡脫癮，必須有專業的戒酒心裡醫生進行輔導等等，所以說在家戒酒的方法很容易在**。
戒酒方法二：在醫院進行戒酒，當然了，這個效果會很明顯，因為醫院跟家庭不同，醫療條件比較好，各項檢查都做的恨到位，所以，在**期間，醫生會根據病人的身體情況，制定合理、科學的戒酒方案，所以，在醫院戒酒是比較安全可靠的。
其實，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計劃的戒酒。慢慢的您就會戒除酒癮的。
在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的幫助。另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支援，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。如果少量的喝酒，對人們的身體有很大的好處。
3樓：橙實**中心
假如是自己想戒酒又離不開酒，那就換成我們配製好的能戒酒的藥酒服用，配合服用五種顆粒膠囊，順其自然省錢不痛苦地脫離酒癮，後期自己喝酒過敏反胃嘔吐，不得不改變心理依賴。
離開酒心就開朗了，家屬也就高興了。家屬高興了，自己也就更開朗了。
想戒酒，找對真誠服務戒酒的地方，其實也簡單。你的行動也很難得。下一步就看你能否付出戒酒的實際行動了。
有什麼戒酒的好方法有哪些
4樓：蘋果綠養生網
我們都知道，適量的喝一些酒對我們的身體是有好處的，不過如果貪杯或者酗酒的話，那麼就會損害我們的身體健康，尤其是對肝臟、腎臟等傷害最大。經常酗酒的人，不僅會傷害自己的身體健康，而且還會有導致家庭破裂的危險，所以對於那些離不開酒的，每天都要喝得爛醉如泥的人來說，戒酒刻不容緩。那麼，常見的戒酒的辦法到底有哪些呢?
一般來說，正常人偶爾喝點酒是不會上癮的，有酒癮的人如果不喝酒，就會渾身難受，非得喝點酒身體才會感覺舒服，如果有這樣的情況，那就說明有酒精依賴了。
一般**辦法：
1、 隔離式戒酒
隔離式強制戒酒的做法，通常是把戒酒者關閉在一個密閉的空間裡與酒隔離。這樣做的好處是可以幫助酒癮者快速脫離對酒精的需求，從而起到戒酒的效果。不過這種做法的效果是短期的，很多人雖然在隔離的時候，做到了不喝酒，但是一旦解除了隔離環境，他們又開始喝酒了。
甚至很多戒酒的地方為了緩解患者煩躁、流汗等戒斷反應，會給患者服用鎮靜藥物，所以很多患者在出院的時候會有神志呆滯的感覺。
2、 理療式戒酒
理療式戒酒是通過理療的方式增強戒酒者的身體素質，增強他們的抵抗力。因為一般有酒癮的人，無論是身體的體質，還是大腦的意識都是非常薄弱的，所以需要通過理療增強他們的體質。不過這樣做有一個缺點，就是他們會變得更加能喝酒，越喝越多。
3、 疏導式戒酒
疏導式戒酒一般既不會將病人強制隔離，也不會強制他們不喝酒，一般是一邊飲酒，一邊用藥。在用藥達到一定的濃度之後，人體就會對酒精產生一種排斥感，聞到酒精就會有反胃、噁心的感覺。這種做法是最為被病人接受，並且***最小的戒酒方式，很多人都會採取這樣的方式進行戒酒。
以上這三種就是最為常見的戒酒的方式。如果大家身邊有喝酒成癮的人，為了他自己以及家人的健康，最好勸他趕快戒酒。
5樓：橙實**中心
①有效中藥系列的全面、基礎調理
②、醫生實踐經驗的良心、真誠指導
③、戒酒者自己原來的家庭環境
④、家屬的積極參與和耐心配合
戒酒者本人初期不會主動接受戒酒。服藥戒酒都需要家屬先找個其它理由，而且戒酒藥品要符合戒酒者的身體需要和心理習慣，戒酒者才能夠接受。戒酒過程要力求順其自然，不能強制強迫，家屬不再抱怨指責，冷漠揭短。
脫離酒癮後，還要有遏制**的有效方法，再喝讓其喝不下去酒，討厭喝酒，害怕喝酒，才不得慢慢地不改變原來的習慣和心理依賴。
6樓：三生卡卡
很多成功戒酒的人，戒酒的祕訣是攝取大量的b族維生素，特別是每天吃酵母、穀類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，可見，多補充b族維生素有助於戒酒。
據調查顯示，在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時的酒精類問題，而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。
☆酒精中毒:是酒精對中樞神經的刺激，使得神經系統缺乏b族維生素，除了會損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，酒精還會造成胃黏膜充血，潰爛，而修復胃黏膜也需要b族維生素。可見，b族維生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因為不知道這個祕訣，採用了其他的戒酒方法，
☆錯誤的戒酒方法：如在酒癮上來時靠喝咖啡，增強對神經的刺激性，結果卻是把體內的b族維生素沖洗掉；或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，起到適得其反的作用。
☆戒酒提議:想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。
需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
酗酒者大多營養不良，因此，最好暫時每天攝取150克蛋白質；吃大量的魚、雞、鴨或肉類；還可以依各人的喜好，加上動物肝臟。
☆每日戒酒祕方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片、500毫克以上的維生素c；每天早餐之後吃維生素a、d、e膠囊。
7樓：
第一步：分析你的喝酒習慣。第二步：
下定決心，永不再回頭。第三步：在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再喝酒。
第四步：在最初的戒酒困難期內，你可儘量使用任何代替酒的東西。
健康的戒酒方法有什麼，比較健康的戒酒方法
首先戒酒是不能一蹴而就的，需要堅持 所以戒酒者在戒酒之前就要不能盲目戒酒,否則會產生戒斷反應。不能在戒酒期間再次飲酒，這樣不僅會導致戒酒的失敗，還會加重酒精對身體的危害。戒酒要養成良好的飲食習慣 最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥 全麥麵包 動物內臟 瘦肉 花生 大多數種類的蔬菜 麥麩 牛奶等。如...
怎麼戒酒，最快的方法，戒酒最快最好的方法
建議 你好。家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證，要動員對方，以情服人。飲食上，要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如 胡蘿蔔，豆製品，小米粥等 同時多食新鮮的蔬菜和水果。想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥 全麥麵包 動物內臟 瘦肉 花生 大多數種類的蔬菜 麥麩 牛奶等。如...
戒酒的方法有哪些，戒酒的方式有哪些？
第一是決心，第二是遠離喝酒的朋友圈，第三培養其他愛好。戒酒的方式有哪些？第一 你可以把喝酒的危害一一列舉出來寫在一張紙上，貼在一個顯眼的位置。第二 你每天心裡默唸十遍喝酒的危害，不斷加強自己戒酒的意識。第三 讓親戚朋友監都你，告誡你，不能喝酒。戒酒 活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1 2兩...