1樓：匿名使用者
艾驛古法艾灸養生館認為：一天中最好的艾灸時間為每天早上的9點鐘到下午的3點。
一天中什麼時間艾炙最好，最晚幾點
2樓：歐歐生活小老師
說起艾灸，對於大部分養生的人來說，它是比較常見的一種方法。主要利用艾草來燻烤，從而達到緩解某種症狀的方式。在平時的生活當中大家也比較清楚，做艾灸是有很多方面的講究，哪怕在時間方面都是要引起注意。
一般哪個時間段做艾灸效果最好呢？建議大家在夏天的早上9點到下午的16點，這個時間段做艾灸的效果是最好的。下面就針對於艾灸的相關問題做一個簡單的介紹。
1、何為艾灸
說起艾灸的話，它主要是中醫當中的一種，在我國已經有了上千年的歷史。艾灸簡單來說就是將艾草點燃，燻烤人體的部位，從而可以達到預防疾病或者是緩解某種疾病。其實艾灸在不同的時間段做的話，產生的效果也會有所差異的。
2、哪個時間段做艾灸的效果最好
對於一些養生的來來說，他們比較清楚「冬病夏治」。所以夏天做艾灸產生的效果是比較好的，畢竟夏季是自然界陽氣最旺盛的時候。然而人們在平時的生活當中，想要做艾灸調理自身的問題的時候，可以選擇夏天的9點到下午的16點左右，這是陽氣上升的關鍵時間段。
如果人們在這個時間段做艾灸的話，可以起到事半功倍的效果。
3、艾灸做完以後的相關注意事項
由於艾灸主要就是通經絡，活氣血，所以人們在做完艾灸以後，一定要注意保暖。另外艾灸做完的一個小時以內儘量不要碰熱水，兩個小時到三個小時以內不要去碰冷水。避免避免溼寒入體，從而影響艾灸的效果。
通過以上的介紹，估計大家對於艾灸有了一個簡單的瞭解。不得不說，艾灸對人體有很好的調節作用，但是大家在選擇做艾灸的時候，避免傷害到自己，建議選擇正規專業的醫生或者去正規的醫院。
3樓：文人青
最好在太陽高照的大中午做，因為這時候陽光照射，陽氣充分旺盛，可以達到事半功倍的效果。
4樓：妙筆生花的芊芊
中午做艾灸效果最好。因為人這個時候的精氣神最好，做艾灸可以起到事半功倍的效果。
5樓：理好艾灸儀
早上或者中午都是比較適合艾灸的時間哦！
一般不要在洗澡前後進行艾灸即可，因為艾灸不能洗冷水的。
可以根據自己的心境來選擇艾灸的時間，畢竟，自己的身體自己最清楚哦
一天中幾點做艾灸最好
6樓：美容專家
一天之內什麼時間艾灸合適？
一天當中什麼時候做艾灸最好？艾灸的最佳時間是什麼時候？
7樓：育兒寶藏啦
中午太陽最旺，中午做艾灸最好艾灸效果會因環境氣溫偏低有所降低，天氣好就可以，沒有具體時間
8樓：百年御泉
上午最好。如果白天沒時間，只能晚上灸的話，那也在9點前，不要太晚。
9樓：果果
時值夏秋之交,一年之中唯此時節是艾灸的最好時機,無所謂多少壯,越多越好,這是長命百歲益壽延年的灸時機。
10樓：匿名使用者
不要太晚 ，或者 早晨 和中午之間 ，中午 和下午之間
11樓：開懷世間
養生要遵循大自然發展規律
一天之中什麼時候做艾灸最好的的？
一天中什麼時間做艾灸好
一天中什麼時間做艾灸效果最好？
一天中什麼時間艾灸好 艾灸的注意事項
12樓：日光下的斑點狗
艾灸一般是白天做最好，具體時間要看你想調理哪方面，比如脾胃是上午9-11點等，艾灸之前不能空腹但也不能吃太飽，飯後半小時吧，不能飲酒，多喝溫開水，不能吃冷食等。
13樓：百小度
早上好，艾灸的注意事項隨便找個做艾灸的發給你即可
一天之中什麼時間艾灸效果最好？ 20
14樓：灸正堂養生
您好，一天當中艾灸的時間，還是需要根據身體情況而定，艾灸溫通經絡，散寒除溼的效果比較好，您可以選擇在上午或者中午的時候進行艾灸。
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