1樓：皋元修鎖午
是的 常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。
但是沒有**的功效。
好象解酒很好的。
酸奶裡含有乳酸菌
可以幫助消化
對腸胃有保健作用
酸奶是長壽的飲料
2樓：煊泉
酸奶的奶源會比較好
養胃因人而異，有人喝奶就吐的
喝酸奶對胃好嗎？可以養胃嗎？
3樓：龍源期刊網
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？
酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。
酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。
a過了運輸、儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到達腸道的量也已經大大縮減了。
那最好的飯後助消化的方式是什麼呢？
其實，最好的助消化的方式就是少吃慎食，不要吃得過飽，也不要吃得過於油膩。葷素搭配，營養均衡且好消化，稍加註意就不至於飯後難受，豈不美哉？
如果已經出現了消化不良的症狀，非藥物干預時可以適當地運動或散步、逛街，別劇烈運動就行。適當按摩或是熱敷也可能有些用處。
如果這些都不能緩解，可能就需要吃助消化的藥了。當然，如果頻繁消化不良，還是應該到醫院消化科好好檢查一下。
4樓：匿名使用者
誰給你說的啊。
酸奶不能養胃，尤其是空腹喝冷的。
胃不好的人都要儘量少喝，或者從冰箱裡拿出一段時間後在再喝。
5樓：匿名使用者
酸奶有營養但不養胃，是傷胃。尤其空腹喝冷酸奶。自己喝時就會有感覺，時間長了就是病。。
6樓：酷感多彩
空腹喝奶品 是傷胃的 如果你要養胃，可以試一下太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它可以迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（hp）等有害細菌，有效防止胃病**。
7樓：匿名使用者
酸奶有助於消化，養胃倒不見得
喝酸奶真的能養胃嗎？
8樓：萌新小主
奶裡有酵母菌，可以保護腸道菌群，有害菌對腸道的入侵，有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。
酸奶可以保護胃黏膜，防止胃在消化食物的過程中，過度消化了黏膜，這樣就會造成胃潰瘍、胃穿孔等嚴重的症狀。但是也不用擔心，平時按時吃飯，少吃零食，使腸胃得到充分的休息，消化的時候就會很正常。
酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的**和恢復。
酸奶可以起到助消化的作用，它的乳酸雖然不容易馬上吸收，但是因為是酸性的，有助於分解食物，所以多喝酸奶對腸胃好。
酸奶對便祕和細菌性腹瀉有預防作用,還可以助消化。酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸,使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖,防止蛋白質發酵,減少腸內產氣,從而減輕飽悶,腹脹,消化不良等症狀。
酸奶你喝對了嗎？女人喝酸奶有這六大好處
9樓：佼戈羊元旋
喝酸奶是可以養胃的，樓上的大俠也說酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，但是我個人認為這樣的效果不大，不能全方位調養，我推薦喝茶，喝茶可以養胃的，而且養胃的效果很好！據我瞭解吃藥不如茶療，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協同作用，收到解渴與保健調養的雙重效應，而且還能**胃病。
我的養胃方法也是喝茶，叫養胃茶。由於我由於吃飯沒有規律而得了胃痛，已經有2年未能**，我叔叔（是內科醫生）推薦給我這養胃茶，叫我喝一個月試試。當時我就抱著試試看的心理，連續用了兩個月時間，想不到效果很好，覺得胃舒服多啦！
到現在為止已經喝了三個月，胃痛消失啦！看得出這種養胃茶挺有效的，後來我又買了六個週期，繼續喝。這茶的味道像是喝紅茶的感覺是一樣的。
現在推薦給你，我已經收藏http://cang.baidu.
你可以看看，祝你健康！！
10樓：小費
酸奶可增強人體免疫功能．常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便祕發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準． 空腹不宜喝酸奶dad$m 為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？
這是因為通常人的胃液酸鹼度在ph 1－3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5．4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值上升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。 酸奶不能加熱喝 酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。
酸奶最有價值的東西就是酸奶裡的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。 飲後要用白開水漱口2 酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
不能用酸奶服藥 用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用**腹瀉的一些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。求採納
11樓：匿名使用者
酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的**和恢復。當口服抗菌素**某些炎症性疾病時，飲用酸奶，既補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的***。
因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。引用酸奶時要注意，不要空腹喝酸奶，飯後2小時飲用較好；酸奶別加熱，否則營養價值、保健功能就會大為降低；食用酸奶後記得要漱口，因為酸奶中的乳酸菌對牙齒有腐蝕作用。你可以買一些保健品，如太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為猴頭菇除了對胃有很好的**作用外，還含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素等，並含有十六種天然氨基酸，其中七種為人體必需氨基酸。
12樓：科學闢謠
喝酸奶是可以促進胃酸分泌的，其中所含有的益生菌也有助於促進腸道健康。但是，酸奶自身是沒有消化酶的，不能直接幫助消化。
13樓：匿名使用者
常喝酸奶確實對腸胃有好處，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
現在市場上買到酸奶除其本身所含的大量乳酸菌，還有新增雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌，這些細菌能平衡腸道菌群，保護胃粘膜，能緩解便祕，溏便的症狀，是不錯的滋養腸胃的食品。
14樓：杏林會診
胃病需要養，喝酸奶到底能不能養胃呢，看看真相是什麼
15樓：東方尚
你好和酸奶是可以養胃，酸奶對胃和腸道是非常好的，你走京喜收。
16樓：木頭的萌三歲
原因：酸奶可以起到助消化的作用，它的乳酸雖然不容易馬上吸收，但是因為是酸性的，有助於分解食物，所以多喝酸奶對腸胃好。
酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。
酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產生的乳酸，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素
17樓：愛陸陸
酸奶有健脾養胃的功效，不宜空腹喝，要飯後飲用。酸奶中含有大量的雙歧桿菌和乳酸菌，雙歧桿菌的功能主要是使人健康長壽，有益於塑身和美容，還能控制腹瀉和便祕。乳酸菌的功能主要有三個方面：
1.營養功能 2.提高免疫功能 3.
抗衰老功能。
18樓：璩如心
沒有暖的酸奶，酸奶都需在2~10度中冷藏。否則裡面的菌群會破壞。 酸奶是平衡腸道內菌群的，好處多。
喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。 最好2頓之間喝酸奶，如果要早上喝，一定要放些麥片等，或者和麵包等食物一起吃。
喝酸奶對胃好嗎？能養胃嗎？
19樓：龍源期刊網
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？
酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。
酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。
a過了運輸、儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到達腸道的量也已經大大縮減了。
那最好的飯後助消化的方式是什麼呢？
其實，最好的助消化的方式就是少吃慎食，不要吃得過飽，也不要吃得過於油膩。葷素搭配，營養均衡且好消化，稍加註意就不至於飯後難受，豈不美哉？
如果已經出現了消化不良的症狀，非藥物干預時可以適當地運動或散步、逛街，別劇烈運動就行。適當按摩或是熱敷也可能有些用處。
如果這些都不能緩解，可能就需要吃助消化的藥了。當然，如果頻繁消化不良，還是應該到醫院消化科好好檢查一下。
20樓：墨趣大叔簽名
是的，酸奶的好處都很多，樓上都介紹了。
但是我還是要說一句最重要的：
酸奶絕對不含 三聚氰胺！！！！！
千真萬確，再好的奶只要有三聚氰胺白給都不喝。但是酸奶因為是新增了有益菌，所以沒有三聚氰胺！
哥們，這點是不是很重要，呵呵。支援我吧，給您健康！！！
21樓：紅山人士
你朋友說的對，常喝酸奶確實對腸胃有好處，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。現在市場上買到酸奶除其本身所含的大量乳酸菌，還有新增雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等益生菌，這些細菌能平衡腸道菌群，保護胃粘膜，能緩解便祕，溏便的症狀，是不錯的滋養腸胃的食品。
22樓：匿名使用者
酸奶裡面的乳酸菌可以調節你的腸胃細菌環境，有益。
但是過量飲用也有害。
喝酸奶對腸胃是否有好處，喝酸奶對腸胃有好處嗎？？？
據說有好處的，但想來也是那個年代酸奶生產廠家的噱頭 常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。但是沒有 的功效。好象解酒很好的。酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 酸奶是長壽的飲料 喝酸奶腸胃好可以幫助消化促進腸蠕動，還美容，保持身材。喝酸奶對胃有好處，酸奶裡面含有乳酸菌，可以幫助消化...
長期空腹喝酸奶有什麼害處，空腹可以喝酸奶嗎 空腹喝酸奶有什麼危害
長期空腹喝酸奶對身體是不好的 如果吃一點東西，然後喝酸奶，會有很多營養成分流進你的體內，如果空腹喝酸奶呢？害處就多了。總結歸納以下幾點 1 失去保健作用。空腹喝酸奶會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。2 空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。這樣就失去了...
睡前喝酸奶好嗎，睡覺前喝酸奶有好處嗎
好的！要睡前半小時這樣喝。能幫助睡眠。保養 讓人吸收營養。晚上是喝酸奶好，早上是喝純牛奶的。不過晚上喝牛奶也是有不好的一面的，就是人也有點要胖的，畢竟晚上人不消耗熱量了。不過利大於弊 不好吧，難消化 晚上少吃東西！這樣才能保持身體健康 睡覺前喝酸奶有好處嗎 不好,如果你喝奶前不吃點東西墊墊,奶就失去...