1樓：匿名使用者
據說有好處的，但想來也是那個年代酸奶生產廠家的噱頭
2樓：廖菀柳折盈
常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。
但是沒有**的功效。
好象解酒很好的。
酸奶裡含有乳酸菌
可以幫助消化
對腸胃有保健作用
酸奶是長壽的飲料
3樓：
喝酸奶腸胃好可以幫助消化促進腸蠕動，還美容，保持身材。
4樓：斂殊惠
喝酸奶對胃有好處，酸奶裡面含有乳酸菌，可以幫助消化，對腸胃起到保健作用，喝酸奶的時間最好在飯後，不耍在飯看，要在飯後兩小時內飲用，效果是最好的，長期吃能起到改善體質的作用，酸奶喝過耍及時用白開水漱口能保護牙齒，要適量的喝，不要喝過多，一定要在保質期內喝。
5樓：魚兒的心靈
經常喝酸奶是對腸胃有好處的，因為酸奶中含有益生菌，既可以調節胃腸道功能，又可以增加身體的抵抗力，可以適當的喝酸奶，但是不要經常空腹的時候喝。平時要多吃一些養胃益胃的食物，保持心情舒暢，多參加一些有氧的戶外運動，要增強體質。
6樓：匿名使用者
腸胃不好，應該經常喝粥才對，然後少吃多餐。
7樓：瓦吉姆中國行
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
8樓：憶舊
一般來說，隨著年齡的增長，人體的鈣質流失會比較嚴重，所以最好適當補一些鈣質品。如果胃部消化不好的話，可以喝一些酸奶，酸奶能促進胃部蠕動，對於消化有很好地幫助。但需要注意的是，有胃病的人最好不要喝純牛奶，純牛奶比較難以消化。
如果喝酸奶的話，最好不要空腹喝，應該在飯後一個小時左右喝，一次不要喝得太多，在飲食上最好加以注意，少吃一些。
喝酸奶對腸胃有好處嗎？？？
9樓：灰色人生
有好處的，主要是以下5個方面：
1維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
10樓：蒙牛乳業
酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 .
喝蒙牛酸奶的時間最好在飯後,由於這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長,讓它發揮更多的健康功效.特別是飯後2小時內飲用酸奶,效果最佳,長期堅持,能起到改善體質的作用.但喝時要記住,酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害,喝完後應及時用白開水漱口或刷牙,以利於牙齒保健.
]酸奶是很多人喜歡吃的乳製品.她營養豐富,清涼,爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康.
11樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
酸奶的營養價值：
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
人在通常狀況下，胃液的ph值在1至3之間。空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於培養胃的有益菌。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3 至5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最為有利。
並且要注意，喝完酸奶時一定記得及時刷牙，因酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害。
12樓：蒼長征佔姬
酸奶對胃的作用
不如對腸的作用大,我覺得它主要是養腸,不過胃腸相通,兩者關係緊密.
酸奶裡乳酸菌的作用是:
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
13樓：匿名使用者
酸奶可增強人體免疫功能．常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便祕發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準
14樓：匿名使用者
常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。 但是沒有**的功效。 好象解酒很好的。 酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 酸奶是長壽的飲料
15樓：張彌
我腸水種，胃糜爛，幽門螺桿菌1950，可以喝酸奶嗎
經常喝酸奶對胃有什麼好處?
16樓：匿名使用者
酸奶對胃的作用不如對腸的作用大,我覺得它主要是養腸,不過胃腸相通,兩者關係緊密.
酸奶裡乳酸菌的作用是:
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
17樓：匿名使用者
能夠促進胃的蠕動，促進消化。酸奶含有很多有益胃的益生菌。也可以預防便祕。
18樓：陳銀花
酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
酸奶對胃有沒有好處或壞處？ 5
19樓：遺落長安的繁華
有好處。含有酵母菌將牛奶發酵後產生的乳酸，易於消化吸收，減輕腸胃負擔，有養胃的作用。
酸奶的功效與作用
1.促消化
酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
2.保護腸胃
維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
3.防癌抗癌
通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
4.預防便祕
通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
5.美容
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
20樓：民福康養生
經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎
21樓：匿名使用者
酸奶可以幫助消化。可是胃酸過多的人和胃寒的人要注意，容易造成胃酸過多和胃脹。
22樓：萊特密特呦
壞處，，因為是酸性的物質。 胃裡面本來就有胃酸，，，如果酸性物質過多，，對胃不好
23樓：大眼嘚吧嘚
酸奶對腸道有好處，只要不過量飲用對胃也是有好處的。不過亞洲人一般天生酪蛋白酶不全，所以有些人和牛奶容易拉肚子，不過酸奶就不存在這個問題，因為發酵之後，酸奶中的酪蛋白已經分解了。多喝加入益生菌的酸奶產品比較好
24樓：匿名使用者
有好處的。含有酵母菌將牛奶發酵後產生的乳酸，易於消化吸收，減輕腸胃負擔，有養胃的作用。。
酸奶對腸胃有什麼好處
25樓：
乳酸菌促進消化，有利於營養吸收，吃蘋果好，洋蔥，韭菜含鋅高，關鍵早起後，不是先吃飯，而是先喝溫水，這樣能把胃腸毒素排除，這樣再去吃飯，單方，每天喝大棗枸杞檸檬泡水，補氣血又養顏美白，多吃青菜蘿蔔，多吃水果，少麵食，少肉食多粗糧，不吃零食，不喝飲料多喝水，多吃純天然綠色食品多運動，每天堅持，慢跑五百步，，保持營養均衡，按時作息，按時吃飯，好習慣**于堅持下去，
26樓：囂張的勞模
酸奶對人體的好處 1、酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效; 2、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用; 3、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素; 4、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。 5、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 6、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
7、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。 8、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。 9、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。
從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。 10、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
27樓：匿名使用者
主要是以下5個方面：
1維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
28樓：我死的慢
酸奶的保健作用
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌等有害細菌在腸道的生長，從而也抑制了這些細菌所產生的致**子，達到防病的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。
喝酸奶的好處有哪些，喝酸奶對身體都有哪些好處
常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。常喝酸奶有什麼效果？1 酸奶是補鈣的良好食物 奶是鈣的提供大戶，酸奶中的鈣含量豐富而且容易消化吸收 2 酸奶和牛奶相比含有豐富的益生菌，可以有效的調節便祕，酸奶是經過牛奶發酵而成，在食用牛奶的時候，有些人群不能食用牛...
喝酸奶對身體都有哪些好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
常喝酸奶有什麼效果？經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎 經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？常喝酸奶有什麼效果？堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？我是一個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太瞭解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸...
每天喝酸奶好嗎，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
常喝酸奶有什麼效果？酸奶裡面益生菌及營養都不錯了，只是喝多了也沒什麼用處，有點浪費。可以通過其它奶調節一下。我兒子就是兒童牛奶，紅棗奶，酸奶穿插著喝 酸奶裡面都加有防腐劑，食品新增劑，對人體有害的，天然的食品是最好的。如果有時孩子大便乾的時候，可以喝一些酸奶。最好還是給孩子煮飯吃。買的東西不可靠。你...