1樓：時光無聲勝
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
2樓：愛
可以直接吃的。生吃、吃多了會不好，因為酸度太高了，胃受不了了，最好用溫水加蜂蜜泡，味道好，又有營養**。
3樓：方方正正
檸檬本來就是水果，能吃，生吃也可以的。
4樓：愛在回眸瞬間
能。就看你吃不吃得消。而且**的哦。我就是這麼幹的
5樓：別不了塵
本來就是吃的好不好，別太多就行
檸檬可以直接吃嗎 檸檬怎麼吃
6樓：美味新吃法
檸檬味道特別酸，一般沒人生吃，做成果醬後味道特別好！酸甜可口、入口即化，抹在吐司片上，或者做蛋糕的夾層、派和塔的餡料都很美味，簡直是百搭呀！檸檬汁多肉脆，有濃郁的芳香氣，含有豐富的檸檬酸、維生素c，能化痰止咳，生津健胃，簡直是居家必備神器！
7樓：富克納斯包裝製品廠
檸檬是可以直接吃的啊！不過一般都不會這樣直接吃的，因為太酸了，人們一般難得吃下去。不過檸檬中的維生素c倒是挺多的，所以也有很多人會用來泡茶喝。
8樓：匿名使用者
你要不怕酸的話，當然可以直接吃！
直接吃檸檬對身體有什麼好處和壞處？
9樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
10樓：默美男子
好處：檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
檸檬做法指導：
1. 因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁；
2. 檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩。
3. 應用於勞累過度、全身痠痛無力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
壞處：壞處是會腐蝕牙齒,容易產生蛀牙.而且喝過多會產生太多的胃酸，,對胃不好.喝完檸檬水不要馬上吃海鮮.要馬上刷牙。既美味又能保持身材的芒果。
11樓：
還是泡水喝吧！檸檬直接吃承受不了，胃酸的人少和，補充維生素c.
12樓：阿三木的咖啡
檸檬生吃味道不太好，適量的常吃不會有什麼壞處，吃多了對牙齒造成傷害
檸檬富含維生素c，營養比較豐富，還能起到美白的作用。可以直接榨汁，再放點冰糖喝，也可以泡水喝。
水溫60~70℃比較適宜，泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
13樓：流風_若冰
美白但是白天吃後出門晒太陽會長斑
14樓：竺姮
我兩天吃一個檸蒙對我有什麼壞處？
15樓：親人
大幾副啊啊啊啊啊啊啊
16樓：萌寵炫酷
吃檸檬有什麼壞處？什麼好處？吃檸檬有什麼壞處？什麼好處？
每天生吃檸檬好不好？
17樓：五阿哥金牛
有好處的,每天早上早上一個最好!。
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在正臨夏秋之交，我也正喝著呢，口感也不錯。
注意:牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化
18樓：麼雅藍問芙
檸檬對人體好處很多：檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒、**。
女性食用檸檬，還有潤膚、養顏、排除異味的作用。檸檬中含有豐盛的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬的養分價值極高，它不但含有豐盛的維生素，含有很多人體必須的微量元素ca、fe、zn、mg等，還含有奇特的檸檬油、檸檬酸。
華康醫院中醫專家對檸檬還有特別評價，以為檸檬有清熱、殺菌，健脾、開胃及化痰、止咳的功效。
檸檬一身都是寶：它的果皮、葉片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化裝品的主要原料；它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。由於味道特酸，通常作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化裝品和藥品。
檸檬的果胚榨汁後，可製造蜜餞、果醬、糕點，還可以釀酒；檸檬汁則可以製成飲料、茶和各種佐料，清香可口。因此，檸檬是西餐桌上常備果品，有「西餐之王」的美譽。
有關檸檬的健康tips
1、檸檬含有煙酸和豐盛的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處。試驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺逝世。
2、鮮檸檬維生素含量極為豐盛，是美容的自然佳品，能防止和排除**色素鎮靜，具有美白作用。
3、生食檸檬還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是合適女性的水果。
4、檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩。檸檬還能增進胃中蛋白分解酶的分泌，增長胃腸蠕動。因此，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製造冷盤冷盤及醃食等。
5、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠剋制鈣鹽結晶，從而阻攔腎結石形成。
6、吃檸檬還可以防治心血管疾病，可預防和**高血壓和心肌梗逝世。檸檬酸具有止血作用。
19樓：周雲飛房韋
對胃腸功能正常的人肯定有好處，因為檸檬富含維生素c等對人體有益的物質。但建議不要在完全空腹時食用，檸檬太酸，恐怕導致胃酸過多，會難受。
20樓：蓬放毋大
檸檬可以帶皮泡水喝不能吃！含的果酸大多，傷身體
21樓：渾以寒
不能天天吃的，吃多了酸的，對牙齒不好。
22樓：盼盼飛
檸檬補充維c,但是吃過量就不好了
23樓：匿名使用者
滿好的補充維生素c的呢！
很多人因為酸還不敢吃
每天吃一個滿好的
檸檬吃多了會怎樣？
24樓：匿名使用者
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在儘量少喝。
25樓：妙招講堂
檸檬吃多了體質會變酸？純屬瞎扯！這裡有更科學的解答，趕緊看看，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
26樓：匿名使用者
是 心酸吧！（檸檬酸酸的，跟失去了一個重要的人的感覺是一樣。）
27樓：殘花之名
檸檬汁含有大量的維生素c，過量也會造成壞血病。還有其酸性較強，對脾胃和牙齒不是太好，所以不宜過量。
腸胃不好的人，如果經常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現反胃惡性的現象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
每天生吃一個檸檬會不會傷胃？
28樓：匿名使用者
直接空腹吃的話，有可能會傷胃的，最好就是切開開泡水喝，可以美白養顏。
29樓：只搜尋你的名字
肯定會的，像檸檬這種酸性強的長期吃都是不好的，對牙齒也不好，最好吃完檸檬涑下口，建議可以泡檸檬水喝，用吸管喝，還挺好的
30樓：八爪魚教育
啊，不會吧，檸檬那麼酸 ，你可以拿著泡水喝，長時間肯定也是不好的
31樓：匿名使用者
會的，胃不好的人還是要少吃檸檬，不要過量
一天喝2次檸檬水就是可以的
檸檬能直接吃嗎?
32樓：小袋鼠
檸檬是可以直接吃的，但有一定的壞處，不建議直接吃。
檸檬直接吃的壞處
1、酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。
2、酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、檸檬的口感往往都是特別酸的，直接吃的話很難下嚥，而且長期吃強烈的酸性甚至會腐蝕牙齒。
綜上，建議檸檬最好是用溫水來沖泡，如果還嫌酸，可以加入適量的白糖。
檸檬的功效與作用
1、感冒
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。
2、消痛
檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛，提高人的運動能力。如肌肉痠痛，只用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。
若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來泡腳效果奇佳。
3、去屑
有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來**，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。
擴充套件資料：
哪些人不適合吃檸檬
1、胃潰瘍患者
第一個就是胃潰瘍、胃酸分泌過多。因為檸檬裡面含有大量的鈣，人體正需要鈣物質額吸收，然而胃酸分泌過多的人，這些分泌物的消化需要吸收鈣，從而會吸收去檸檬的鈣物質。
2、糖尿病患者
糖尿病患者不能吃檸檬。因為檸檬裡面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。
3、孕婦
還有一個需要強調的就是懷孕的人，懷孕的人不是不能吃檸檬，只是吃的時候要注意用對方法，不能空腹吃檸檬，最好是喝檸檬水，能夠對自己的**有幫助，讓**變得更加光滑
食用禁忌
1、檸檬不能和海味一起吃
海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相剋
同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
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