1樓：仔嚷罕
米：是世界公認的"**作物"，其所含營養非常豐富，每百克玉米中含蛋白質8.5克。
玉米中的脂肪、磷元素、維生素b2的含量居穀類食物之首，其中脂肪為麵粉、大米的1倍多；胡蘿蔔素的含量更是麵粉、大米望塵莫及。玉米中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。玉米中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。
現代醫學家研究表明，玉米中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。粗磨的玉米中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長。玉米還含有微量無素硒。
硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。玉米中豐富的纖維素，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的剌激，因而可減少結腸癌的發生。 看來應該是你的消化系統比較脆弱，對這種粗纖維的食物不是很適合呢
2樓：燕趙風人
不是的，玉米粉顆粒粗，纖維多，不容易消化，整粒玉米更難。
玉米吃多了會不會不消化？
3樓：匿名使用者
現如今吃粗糧也成了一種時尚，因為有利於消化。但是如果是消化功能不良的人想趕這個時髦就得有些講究了。北京宣武醫院消化科趙軍醫生的建議是：
這類人群在吃粗糧時應該粗糧、細糧搭配食用，在吃粗糧之前先吃一些軟的、精細的食物。 消化系統疾病大至可以分為器質性消化病和功能性消化不良兩種。趙軍醫生說，患有器質性消化病，例如胃潰瘍、十二指腸球潰瘍的患者應注意：
在發病期間，飲食要聽從醫生的建議，在沒有全部**之前，不可以吃粗糧。患有慢性胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎的患者，由於分泌的胃腺減少，吃完粗糧後無法消化，食物在胃中滯留的時間過長，容易影響胃的運動。這些患者在非活動期，即胃不太難受時可以吃少量的粗糧。
功能性消化不良常表現為肚子脹，吃下去的食物堆積在胃裡，使胃動力不足。而粗糧體積一般都較大，吃後難以消化，也容易造成反酸。但是粗纖維又有很多好處，它能夠增加腸蠕動，促進消化，消化功能不良的人每天吃10克粗纖維就可以保證消化功能的通暢。
所以，消化功能不良的人吃粗糧應該注意： 不宜空腹吃粗糧，應在吃粗糧前先吃一些軟的、精細的食物。 白薯一頓也要少吃，應多吃點兒其他的食物。
還可以選擇一些經過加工的麵食，如玉米麵、小米麵、蕎麥麵等，而不要吃未經加工的粗糧，如玉米等。 同時，最好將玉米麵、蕎麥麵等各種穀物混合在一起蒸成發糕後再食用，這樣既營養全面，也容易消化。 為便於消化，切記每餐只吃七八分飽，感覺餓了可以吃點零食。
4樓：孔明燈火不明
偶爾吃點粗糧挺不錯的，但是腸胃不好的人要適量
5樓：殘留花香
它是粗糧，少吃點對身體有好處，不要多吃
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮
6樓：匿名使用者
網路資源，具體詳情可以向醫生諮詢，希望對你有所幫助
吃玉米麵容易消化嗎？ 40
7樓：000脫韁野馬
容易。玉米麵營養很豐富，並且有美容養顏之功效，建議常吃。祝天天開心！ （記得給分哦）
8樓：武警白癜風專科
容易消化，玉米麵粥最好
吃玉米是不是不容易消化
9樓：匿名使用者
玉米屬於含纖維量較高的食物，食用有助於腸胃。但是一次不要食用過多，特別是未經精加工的玉米。
玉米吃了容易消化嗎
10樓：枝蘭英籍婉
寶媽你好，玉米是不好消化的，所以有時給寶寶吃了也會在便便裡看出來吃過玉米的，一般豆類也不好消化的。
11樓：華芙頻癸
玉米可以算是比較粗一點的了，不是那麼好消化的。給寶寶吃的話，一次也不要吃太多，搭配一下就可以了
12樓：匿名使用者
鮮玉米是不難消化的，玉米麵作成的食品是比較難消化的，但對胃病沒有害處的。
13樓：匿名使用者
胃不好的人，是建議少吃多餐的，玉米是不易消化有食品，對胃不好的人有一定的影響，玉米還是少吃為妙
14樓：匿名使用者
吃完玉米後，在往肚子裡多灌點hcl，估計效果不錯，易消化，就是不知道易不易吸收？
15樓：匿名使用者
自己胃功能不好就最好不要吃那麼多了。
煮玉米吃了容易消化嗎
16樓：家玉枝捷溪
玉米吃了是不容易消化的,因為它是粗糧啊，胃消化它比較困難。少吃點對身體有好處，不要多吃，
17樓：函美媛戈釵
玉米是粗纖維的，不易消化，煮爛一點,但吃它不發胖，但不宜多吃。多吃了容易便祕.
18樓：匿名使用者
煮玉米是不態容易消化的，特別是稍老一些的玉米，所以，吃時要慢慢的呷碎才能被消化吸收。
19樓：沙壁點
你好，不太容易消化，所以一次不要吃太多
20樓：齊哥
不容易消化 ，要適量，不能多吃。
21樓：翦獻
少吃，多了不消化 。
22樓：應季同
不易消化的 不要過多的吃
玉米吃多了是不是不消化？
23樓：柒夜雪
現如今吃粗糧也成了一種時尚，因為有利於消化。但是如果是消化功能不良的人想趕這個時髦就得有些講究了。北京宣武醫院消化科趙軍醫生的建議是：
這類人群在吃粗糧時應該粗糧、細糧搭配食用，在吃粗糧之前先吃一些軟的、精細的食物。 消化系統疾病大至可以分為器質性消化病和功能性消化不良兩種。趙軍醫生說，患有器質性消化病，例如胃潰瘍、十二指腸球潰瘍的患者應注意：
在發病期間，飲食要聽從醫生的建議，在沒有全部**之前，不可以吃粗糧。患有慢性胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎的患者，由於分泌的胃腺減少，吃完粗糧後無法消化，食物在胃中滯留的時間過長，容易影響胃的運動。這些患者在非活動期，即胃不太難受時可以吃少量的粗糧。
功能性消化不良常表現為肚子脹，吃下去的食物堆積在胃裡，使胃動力不足。而粗糧體積一般都較大，吃後難以消化，也容易造成反酸。但是粗纖維又有很多好處，它能夠增加腸蠕動，促進消化，消化功能不良的人每天吃10克粗纖維就可以保證消化功能的通暢。
所以，消化功能不良的人吃粗糧應該注意： 不宜空腹吃粗糧，應在吃粗糧前先吃一些軟的、精細的食物。 白薯一頓也要少吃，應多吃點兒其他的食物。
還可以選擇一些經過加工的麵食，如玉米麵、小米麵、蕎麥麵等，而不要吃未經加工的粗糧，如玉米等。 同時，最好將玉米麵、蕎麥麵等各種穀物混合在一起蒸成發糕後再食用，這樣既營養全面，也容易消化。 為便於消化，切記每餐只吃七八分飽，感覺餓了可以吃點零食。
24樓：cc的小初高資料酷
玉米中含豐富的纖維素，吃多了容易引起消化不良。
但正因為玉米含豐富纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的剌激，因而可減少結腸癌的發生。
脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便祕、慢性腎炎水腫、維生素a缺乏症等疾病患者適宜食用。
患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。
25樓：灰機_小佑
胃不好的人，是建議少吃多餐的，玉米是不易消化有食品，對胃不好的人有一定的影響，玉米還是少吃為妙
26樓：猴骯儺
因為你的腸胃不好，對這種難消化的東西接受不了啊，少吃一點，然後儘量吃熱的，冷了以後就不要吃了，因為那樣更容易不舒服，可以吃但一定要少吃啊!
小孩吃玉米會消化不良嗎
27樓：燕趙風人
會的，玉米本身不容易消化，加上吃的涼、咀嚼不充分、小孩著涼或胃功能不全，會拉肚子
28樓：太陽神鳥
玉米的營養價值很高的，玉米所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。寶寶吃了也是很好的，但是玉米是不好消化的，小孩以後少吃玉米，最好把玉米粒放在豆漿機裡磨成粉狀，做成玉米糊，這樣寶寶給寶寶吃
吃玉米吃多了，對身體有什麼壞處，玉米吃多了有什麼壞處，玉米吃多了會怎麼樣
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。玉米多吃不會增肥，反而有 的功效。食品玉米，又名苞谷 棒子 蜀黎等。每100克...
多吃玉米好嗎，經常吃玉米好不好？
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。吃玉米對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉米 經常吃玉米好不好？玉米中含有較多的...
羊吃玉米秸稈好不好，羊能長期吃乾的玉米秸稈嗎
羊從吃玉米秸稈，可以，但要注意一下問題 1 玉米秸是一種粗飼料，單純的飼餵幹玉米秸不好，要對玉米秸稈進行氨化 黃貯 粉碎 揉碎等方法進行調製，增加適口性，有條件的可青貯的玉米秸，適口性更好些，營養價值略高於玉米幹秸稈，但不宜多喂 2 飼餵玉米秸要補喂精飼料，保證養只維生素礦物質及營養物質的 否則飼料...