1樓：流砂
這個是根據自己的口味來調節的，喜愛甜味的就加，喜愛原味的就不用加。望採納謝謝。
2樓：大中天國
可以加冰糖也可以加紅糖，加多少根據個人的口味來
原因：
紅糖有補血功效，冰糖是清火的。一般來說看自己口感放什麼。
作用：
祛溼：祛除體內的溼氣，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。
這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……
薏米紅豆湯做法：
原料：薏米、紅豆。
做法1、薏米和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水；
2、**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；
3、再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；
4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
小貼士1、紅豆薏米不需要浸泡，直接煮兩遍，如果浸泡營養會流失。
2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意千萬不要加大米。
3、儘量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒。（也可以使用高壓鍋，這樣的話豆子會更加酥爛）
4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則煮出來一大鍋，儘量多放水少放米和豆。
在湯裡還可以加黑豆，黑豆對胃較好，加在一起會更有營養。注意，此湯屬涼性，女性朋友如果在經期需在湯裡放紅糖，這樣就不會引起小肚子疼了。
3樓：一隻兔子
這個湯是除體內溼氣的，加不加冰糖根據情況而定，冰糖有點涼，最好不加。
4樓：匿名使用者
可以加，加了後能調味。
5樓：何以為恃
這個根據個人口味吧，可以直接當水喝。
6樓：儒雅的賽諸葛亮
要加糖，不加糖也可以，但是沒有那麼甜
7樓：我心獨你
加紅糖比較好，不加糖也可以
8樓：
可以根據你的口味來改善呢的
薏米紅豆湯怎麼煮，放紅糖還是冰糖好？
9樓：侯爵哆啦
放紅糖更好，薏米紅豆湯做法如下：
主料：紅豆100g、薏米150g
輔料：水適量、紅糖適量
步驟一：紅豆薏米沖洗兩遍。
步驟二：加入適量水。電壓力鍋30分鐘。開蓋後煮開。
步驟三：加入適量片糖。
步驟四：繼續煮開。
步驟五：拌勻即可盛出享用。
10樓：拾萬里之外
薏米紅豆湯放冰糖比較好，做法如下：
一、材料
赤小豆100克、薏米70克、冰糖60克、水適量二、做法
1.紅豆、薏米、冰糖備用。
2.將薏米、紅豆淘洗乾淨。
3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後加入冰糖。
4.蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鐘即可 。
11樓：心在天空
紅糖有補血功效，冰糖是清火的。一般來說看自己口感放什麼。
紅豆薏米湯可以放冰糖燉嗎？
12樓：格調
可以。主料：紅豆70克、薏米30克、清水500克輔料：冰糖40克
1、紅豆、薏米先挑選出雜質。
2、用清水清洗乾淨。
3、洗乾淨的紅豆、薏米放入電燉盅的內膽裡。
4、加夠足量清水。
5、燉盅內放入適量清水。
6、將內膽放入燉盅內。
7、蓋上蓋子，插上電源，按煮粥功能鍵。
8、最後剩10分鐘時將冰糖放入。
9、薏米紅豆粥煮好了。
13樓：射手陳曉曉
可以的。
紅豆薏仁湯是由紅豆80克、薏仁80克、冰糖80克、廣陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片煮成的美食。可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
1製作方法
①紅豆與薏仁泡水一晚，備用。②將紅豆、薏仁混合洗淨，放入鍋中。
③加入藥材等配料。
④加適量水以大火煮開，再轉小火續煮約，
待豆仁呈花糜狀，加入冰糖煮融即成。
2食品功效
促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！
薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。
我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。
尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。經常有人問：
「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？」 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大米進去！為什麼？
因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。
一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。
14樓：匿名使用者
可以，但最好在熄火前半小時左右放冰糖。
紅豆薏米水能加冰糖嗎
15樓：秋狸
可以放冰糖，做法如下：
需提前準備的材料：紅豆100克、薏米50克、清水800克、冰糖適量。
一、紅豆提前浸泡1-2小時。
二、薏米洗乾淨，瀝乾水分備用。
三、起鍋燒熱，無需加油，放入薏米，小火慢慢的翻炒，直至薏米炒出香味，即可出鍋。
四、把浸泡好的紅豆和炒好的薏米一起放進電飯鍋。
五、電飯鍋內加入800克清水。
六、電飯鍋蓋好，選擇功能鍵開始煮紅豆薏米水，一般1個小時左右紅豆薏米可以煮爛。
七、紅豆薏米煮爛後，加入冰糖，關上鍋燜15-20分鐘，待冰糖全融化即可。
八、關火後盛入碗中，即可飲用。
16樓：夢裡心落
材料：紅豆適量、薏米適量、冰糖適量、清水適量製作方法：
1、準備好紅豆和薏米，挑出其中的雜質。
2、將紅豆薏米浸泡在水中2小時以上。
3、浸泡好的紅豆薏米放入砂鍋中，大火燒開，轉中火煮1小時。
4、加入冰糖調味。
5、關火後盛入碗中，即可飲用。
17樓：匿名使用者
能加，但是要少量。
紅豆薏米水能 消腫祛溼，紅豆熱量低
薏米也有美白、清熱排毒的功效。但是要注意的是，薏米屬於 輕微寒性， 所以 體質屬寒的人 要注意用量 減少。
總結紅豆薏米水 可以加糖，因為在很多的食譜上用的是蜜豆， 稍微帶甜口 更好吃，而且更容易 讓人接受，特別是小孩。 但是糖分 要注意把握， 一天攝入不超過25g 為最佳。 如果單純作為甜點，我個人推薦可以加一點煉乳。
熬薏米紅豆要放糖嗎
18樓：領悟
煮薏米紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去溼，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
19樓：灰色人生
放不放糖都可以，根據個人口味而定。
薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
20樓：因為不懂才註冊
薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
煮之前最好先把薏米和紅豆冼淨浸泡4個小時左右,這樣子煮起來比較容易開花,也是比較節約能源和時間的哈.浸泡的水也可以加入一起煮,紅豆浸泡後水會變成紅色的,是因為有一部分的花青素溶化在水中了.我在天天有機匯買了這兩種,很不錯哦
至於加不加糖的就依各人的品味吧,不過現在的飲食是少糖要健康一點.
21樓：最愛小倉屁
這個薏米紅豆粥是很好的，它有清熱利溼,健脾的功效、常吃的話也有補血的功效的。 意見建議：煮薏米紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去溼，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖。
具體做法：
1、紅小豆和薏米洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就**煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
注意：不用泡豆子，洗乾淨放高壓鍋裡，上汽後煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。
22樓：
可以，但是薏米紅豆主要是祛溼的，要想效果更好，最好不要加甜的東西，甜的東西會粘滯溼氣，影響祛溼效果。我煮的時候從來不放糖，因為要上班，喝粥的機會比較少，在公司都是喝稀健薏米紅豆茶
烤年糕紅豆湯怎麼做
紅豆提前泡水幾小時 我泡了6小時以上，cookpad上是沒有泡水直接煮的 紅豆洗淨放進小鍋裡，加上3cup水。1cup 250ml 不蓋蓋子開大火煮5分鐘。關火將紅豆濾出來，這步有助去除紅豆的豆腥味。將紅豆倒進高壓鍋裡，加上4cup水，冒氣之後關小火煮15分鐘，之後等待高壓鍋自然排氣。沒有高壓鍋普通...
紅豆湯跟紅豆芽哪個更有營養，紅豆芽營養 哪些人不能吃紅豆芽
紅豆湯吧，畢竟湯有味道 紅豆芽營養 哪些人不能吃紅豆芽 紅豆所含 bai的營養物質超du過了許多食品，如小zhi麥 小米 玉米等。dao有專關食品專家分析表明，紅豆的屬蛋白質含量為17 5 一23，3 澱粉48 2 一60 1 食物纖維5.6 一18.6 除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如...
薏米和紅豆能蒸嗎，紅豆和薏米怎麼煮才去溼
可以和白米飯一起蒸的，蒸成雜糧米飯，不過薏米和紅豆比較難熟，一般需要泡一夜之後再蒸比較容易熟。薏米，可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃。紅豆，有利水 消腫 健脾胃的功效，還能補心。紅豆薏米是祛溼利尿，的佳品 可是可以.但是最好不要這樣.因為這樣吃會有可以對胃產生影響.特別是身體不怎麼好的人最好不要...