1樓：匿名使用者
朋友你好！
很高興為你回答問題，自足常樂的人生是快樂而又充滿幸福的。我想其實解決問題的最好辦法就是針鋒相對，狹路相逢勇者勝！！ 你高興你快樂日子一天天過，你傷心你難過日子一天天過。
在這一切神馬都是浮雲的年代裡，男人累，女人更累。 為了親人而留戀是最大的快樂和幸福！為了自己肩膀上的擔子是自己最大的貢獻、快樂、幸福。
一個目標和一份自信最後再加上一份努力！！學會體會平平淡淡的幸福。
為了責任！！快樂！！！幸福！！！
為了對得起自己！！ 我認為，既然自己作為一個人來到這個世界上，那麼自己所要做的就是面對生活，面對每一天。其實仔細一想，每一個人都是世界上的以為匆匆過客而已。
就是為了生活而去生活。實在沒有什麼意義。但是你不要忘了一點，每個人來到這個世界上都有自己的使命的。
所謂的使命其實就是一種責任。責任知道嗎？你想想自己有什麼責任？？？
一一列一下，也休你會覺得有許多是要乾的。生活的過程精彩與否？過的快樂與否才是重要的。
其實人活的最大意義在於奉獻和獲取。你在奉獻中取得快樂，在獲取中得到的也是快樂。這就需要自己去慢慢品生活。
品的越細越有意義。人生下來為什麼？我想因為世間有 愛 情 友誼 義氣 快樂 酸甜苦辣 就已經足夠了。
身體累了我們好好休息，心累了我們可以傾訴，辦法總是比困難多。相信自已可以做好。相信你可以生活的精彩。加油！！
2樓：無語翹楚
緩解心累的方法
1、正確認識這種情緒狀態
當出現心累等不良情緒時，不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是最正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。
2、找出導致心累的因素
不管出現什麼情況和問題，都會有原因的，不要說自己也不知道是什麼原因，就是很苦惱，其實可以靜下來心來想想，到底是工作中遇到哪些阻礙，還是生活中遇到哪些問題。
3、把問題逐一突破
當找出問題的原因後就好辦了，可以想辦法去解決這些問題，可能有時問題太大，不好解決，我們可以把問題分解，然後一一突破，同時也可以找人幫忙，只要能解決問題，什麼方法都可以嘗試一下。
4、降低對自身的要求
有可能導致自己心累的原因是對自己要求過高，或者給自己制定不切實際的目標，當遇到實踐困難或者目標太高而不能達到時，就會身心感到疲憊，這時不妨從實踐出發，降低對自身的要求，先從小目標開始，一步一個腳印，慢慢來，這樣人也會快樂點。
5、培養一些小興趣
在這個急躁的社會，每天都想著怎樣賺錢，怎樣最快實現財富目標，做什麼事都想著怎樣對賺錢有用，其實大可不必這樣，可以培養一下看起來無用，但實際可以陶冶情操的小興趣，比如養養花，養養小動物之類的。
6、把工作與生活分開
很多人往往會把工作和生活混淆一塊，甚至把工作上的不滿帶到生活中，或者把生活上的不悅帶到工作上，這都是很不好的，在每天回到家門時，要懂得把工作上的煩惱拋到門外，去上班時，也要暫時把生活中的不滿拋之腦後。
7、嘗試去關心身邊人
很多時候我們覺得心累，是太以自我為中心了，老是想著自己的利益如何不能滿足，卻忽略了身邊人，這樣是很不好的，我們可以嘗試去關心身邊的人，跟他們多溝通，看看他們有沒有什麼需要我們幫助的，通過關心身邊人，同時也會給我們帶來一定的滿足感和成就感。
8、及時處理不良情緒
不管負面情緒大小，都一定要及時處理，不要有一點負面情緒時，就強行把它壓在心裡，要知道，一天壓一點，總有一天會把你壓垮的，所以當有一點點不良情緒時，一定要及時處理。
9、記錄每天的點滴幸福
記錄每天發生的一些小事情也是緩解心累的很好方法，所以我們一定要養成每天記錄生活點滴的習慣，當然不好的東西，可以想辦法忘記，不用記錄下來，只需要記錄那些能給自己帶來正能量的資訊就可以了。
10、自我激勵和暗示
人都有惰性，心態也一樣，所以一定要重視對心態的有效管理和激勵，不管發生什麼事，或者在做什麼事情之前，要懂得自我暗示和自我激勵，這樣才能有效緩解心累情緒，保持每天都充滿鬥志和快樂。
3樓：匿名使用者
也休息散心 花錢 找朋友聊天逛街 旅遊等
人累了，可以歇歇，那麼心累了，該怎麼辦
4樓：白雲稱豬
心累的人，要學會適應環境。不要獨自面對黑暗發呆，要適應人群，適應生活，不要過分在意別人的掌聲花環和喝彩。
不要拿他人的錯對懲罰自己。
要不斷擴充套件自己的心理空間，
方能體驗生活本身給你帶來的幸福和快樂。
心累的人，要學會釋放。
把囚禁在心牢中的自己解救出來。
所有的鬱悶埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡，如果把自己心裡的煩惱告訴他人，心會自然舒暢。
開朗的心態會換來你一顆年輕，快樂充滿活力的心。
忘卻不幸，藐視挫折，何嘗不是人生的昇華？
5樓：及枝慄秋雙
心累是因為心事太多，太過計較，心裡壓力過大造成的。其實，很簡單的，只要心放寬，學會放下，不要多餘的亂想，笑看一切，不要給自己徒添煩惱，可以聽聽佛經**，學會讓自己的心靜下來。。。。
走累了可以停下來歇歇，如果，心累了，怎麼辦？拜託各位了 3q
6樓：古典風韻惚
其實我們
生活來中有太現實的東源
西，很殘忍bai的剝奪我們原來對社會的du認知。 心累了不要緊，誰都zhi會累，區別在於有dao的人累了就不動了，有的人累了會繼續去適應社會。 很明顯後面這樣的人是社會的上位者，成功人。
我今年剛剛20歲，因為很早沒讀書，所以一直在一個人奮鬥，我相信我跟你年紀相差不大， 所以像我們這樣的人只有去努力去適應社會， 做自己不想做卻必須做的事， 說自己不想說卻又必須說的話， 接觸自己不想接觸卻又必須接觸的人， 我聽你語氣應該是四川人吧，哥們相信四川人都是純爺們，你是最棒的， 累了不要緊，休息下繼續！
生活所迫不知道下面的路該怎麼走怎麼辦？活著好累，真的很累不是幹活累而是心累心真的累了想歇歇怎麼辦？
7樓：匿名使用者
其實工作並不累，累的是工作中的人。生活就是這樣，不累怎麼生活呢。每個人都有苦衷的，每個人都有很崩潰的時候。
可是你必須活下去呀，因為未來還有無限可能，起碼不能放棄。調節心態吧，如果你覺得累，你是在走上坡路，如果你安逸，你是在走下坡路。
8樓：野貓
有什麼好歇的!有幾個不生活所迫？路怎麼走，眼閉著趟唄。很多路都是堅持才能走下去的!
有時候心力交瘁，就看看笑話。搞笑電影。自己減壓！放鬆一刻是一刻！睡前喝點小酒，糊弄一天是一天。當天和尚敲天鍾為什麼？職責所在！
我現在還覺得活怎麼大，沒一天是為自己活著的，我怎麼辦？我也很絕望。我也很倔犟！
9樓：匿名使用者
累了你就歇歇吧！在歇息的時候，靜下心來梳理一下生活的方式方法，調整好心情，然後再重新做後面的事，你會覺得順心很多。
人累了可以睡覺休息，心累了怎麼辦呢
現代人生活壓力都比較大，心累壓力大可由多種原因引起，如生活節奏加快 工作壓力大 面臨買房 買車的壓力等，一般可通過聽 運動 旅遊 與朋友聊天 諮詢心理醫生來進行緩解。聽 運動 旅遊 與朋友聊天可以緩解患者由於壓力大引起的焦慮 失眠 疲乏感。心累了可以旅行，我說的是旅行不是旅遊，你有目的的行為，只是為...
心累了怎麼辦啊，心累了怎麼辦？
聽聽bai自己最喜歡聽的 好好休du 息找幾知zhi心朋友聊聊天。dao 讓自己心情舒暢專一點,如果條件允許找個自己最屬想去的地方旅遊一段時間 如果是為了生活而生活確實是很累的,想想你活著到底是為什麼,為了誰,你的目標在那裡,到底想做什麼,目標清晰了或許你會覺得做什麼事情都是有意義的,每天都是精神很...
心累了該怎麼辦，心累了怎麼辦？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...