1樓：你我不是對的人
1、幫助消化
乳酸菌攝入之後，能夠促進腸道蠕動，幫助人體消化系統功能的提高，與此同時，還可以提高人體對鈣質的吸收，發揮幫助消化以及維持腸道功能健康的作用。
2、緩解腹瀉
很多人的身體出現腹瀉的症狀，是因為腸道中的菌群失衡，而飲用乳酸菌飲料能夠胃腸道帶來益生菌補充，調節腸道菌群平衡，從而緩解腹瀉症狀的發生。
3、預防癌症
乳酸菌對於人體腸道中的不良細菌以及致癌物質具有一定的拮抗作用，因此，服用乳酸菌飲料來為人體補充乳酸菌，能夠降低癌症病發的機率，從而發揮預防癌症的作用。
4、消除便祕
大部分便祕人群的腸道功能較差，而使用輕瀉劑則對身體影響不好，所以很多人都會選擇服用乳酸菌飲料來調節，從而改善腸道蠕動，而且作用較為溫和，能夠起到促進排洩的作用，消除便祕症狀。
5、製造維生素
乳酸菌在腸道中能夠分泌出多種人體所需的維生素物質，為人體帶來維生素補給，因而這也是不少人喜歡和乳酸菌飲料的原因之一。
2樓：匿名使用者
乳酸菌飲料能夠提供營養物質，促進機體生長、改善胃腸道功能，維持腸道菌群平衡、改善免疫能力。就拿消費者非常喜愛的味動力來說吧，這款乳酸菌飲料中含有乾酪乳酸菌，這種菌種能在腸道定植，結合水果原汁的加入，還能給身體帶來維生素營養和乳酸菌營養。
乳酸菌飲料有什麼作用？
3樓：甫殊惠
①幫助消化、保持腸道健康：
乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。
②防止腹瀉：
外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
③預防癌症：
乳酸菌在腸胃道中生長，由於有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌機率。
④消除便祕：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑。
⑤製造維生素：
乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌種中以嗜酸乳桿菌和雙叉乳桿菌對人體的影響最顯著，它們主要的功用在於促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗能力，減少腹瀉，並幫助生成維他命b群和k，更加強吸收鈣、鐵、鉀等。
市面上含乳酸菌的產品，一般上是指有益菌類的發酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，經過乳酸菌發酵的程式所製成。這類產品大多強調可以幫助和維持人體內有益菌的平衡而達到健康的目的。
乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶會拉肚子的人可以用這類乳酸飲料代替牛乳，而吸收到相同的養分。
另外，由於乳酸菌狀牛奶中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助奶類中的鈣和乳酸結合後更易被吸收，使腸內環境因乳酸的影響而呈現酸性，對於消化和健胃整腸等都有幫助。
但它也有一定的壞處
4樓：創穎全景vr**
乳酸菌飲料的作用是乳酸菌便沿著消化道到大腸，由於它具有活性，乳酸菌在人體的大腸內迅速繁殖，同時產酸，從而有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌則對人體無害。
5樓：王桂真營養師
乳酸菌飲料，因為新增了乳酸菌，很多人就買來給孩子喝。經常飲用乳酸菌飲料，對身體有哪些影響？
6樓：殳暢饒陽炎
就拿均瑤味動力乳酸菌飲料舉例吧！其採用真正純正果汁和乳酸菌進行雙重發酵，不僅風味更獨特，營養也更豐富。此外還特別新增了益生元成分，可以促進人體內益生菌的生長，改善便祕症狀。
7樓：視尚印象
不同的乳酸菌飲料作用也不同，就拿均瑤味動力來說，裡面特別新增了益生元，能夠促進人體內益生菌的生長，是一款對身體有益的飲品。
8樓：天天的世界
調節腸道微生物平衡，抑制有害微生物生長，幫助消化等
乳酸菌飲料的作用是什麼？
9樓：甫殊惠
①幫助消化、保持腸道健康：
乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。
②防止腹瀉：
外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
③預防癌症：
乳酸菌在腸胃道中生長，由於有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌機率。
④消除便祕：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑。
⑤製造維生素：
乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌種中以嗜酸乳桿菌和雙叉乳桿菌對人體的影響最顯著，它們主要的功用在於促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗能力，減少腹瀉，並幫助生成維他命b群和k，更加強吸收鈣、鐵、鉀等。
市面上含乳酸菌的產品，一般上是指有益菌類的發酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，經過乳酸菌發酵的程式所製成。這類產品大多強調可以幫助和維持人體內有益菌的平衡而達到健康的目的。
乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶會拉肚子的人可以用這類乳酸飲料代替牛乳，而吸收到相同的養分。
另外，由於乳酸菌狀牛奶中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助奶類中的鈣和乳酸結合後更易被吸收，使腸內環境因乳酸的影響而呈現酸性，對於消化和健胃整腸等都有幫助。
但它也有一定的壞處
10樓：林瑩
調解胃腸中的菌群失調，逐消化，增加胃腸功能。
喝乳酸菌飲料有什麼作用？
11樓：
經常適量飲用乳酸菌飲品能促進人體的消化功能，乳酸菌進入腸道後，在腸道中可以穩定的存在，有利於對人體有益菌的增殖，同時能抑制有害菌的增長，對人體的腸道菌群具有很好的調節作用，能有效的促進人體的消化，改善消化不良的症狀。乳酸菌對腸道有雙向的調節作用，既可以**便祕，也可以**腹瀉。乳酸菌飲品能促進胃腸蠕動，調理胃腸，最好在飯後飲用才可以正常發揮它的作用。
12樓：year雨娃娃啊
乳酸菌飲料其實本質上來說是一款飲料，飲料的健康才是真正重要的，所以一定要選擇一款健康的好飲料，而均瑤味動力就是這樣一款飲料，健康美味值得信賴。
13樓：王桂真營養師
乳酸菌飲料，因為新增了乳酸菌，很多人就買來給孩子喝。經常飲用乳酸菌飲料，對身體有哪些影響？
乳酸菌飲料對身體有什麼好處？
14樓：默默她狠傷
首先，乳酸菌飲料品牌,大體來說可以分兩大類，一種是活性乳酸菌，另一種是非活性乳酸菌。其好處有：
1、活性乳：就是在乳酸菌飲料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的數量不應少於100萬個。
飲用了這種飲料後，乳酸菌便沿著消化道到大腸，由於它具有活性，乳酸菌在人體的大腸內迅速繁殖，同時產酸，從而有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌則對人體無害。
2、另一種是非活性乳酸菌飲料，也就是通常所說的乳酸菌飲料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生產過程中的加熱無菌處理階段時已被殺滅。這種飲料可在常溫下貯存和銷售，也就不存在活性乳酸菌的功效。
15樓：健十**官方客服
1、七個月後就可以給寶寶喝酸奶類、乳酸菌類的飲料了，不過不能取代奶粉，適當的喝點就好。
2、但不要冷凍的，要先用溫水溫了才給寶寶喝。至少是室溫的。
3、由於空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，建議0-1歲寶寶餐後兩小時喝最佳。
a．防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）。
b．促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素b族等大量有益物質。
c．增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
16樓：匿名使用者
乳酸菌的功效
①幫助消化、保持腸道健康：
乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。
②防止腹瀉：
外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
③預防癌症：
乳酸菌在腸胃道中生長，由於有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌機率。
④消除便祕：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑。
⑤製造維生素：
乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌種中以嗜酸乳桿菌和雙叉乳桿菌對人體的影響最顯著，它們主要的功用在於促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗能力，減少腹瀉，並幫助生成維他命b群和k，更加強吸收鈣、鐵、鉀等。
市面上含乳酸菌的產品，一般上是指有益菌類的發酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，經過乳酸菌發酵的程式所製成。這類產品大多強調可以幫助和維持人體內有益菌的平衡而達到健康的目的。
乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶會拉肚子的人可以用這類乳酸飲料代替牛乳，而吸收到相同的養分。
另外，由於乳酸菌狀牛奶中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助奶類中的鈣和乳酸結合後更易被吸收，使腸內環境因乳酸的影響而呈現酸性，對於消化和健胃整腸等都有幫助。
四,適合與不適合
雖然乳酸菌食品對身體有不少的好處，不過，製造商為求適應消費者怕酸的口味，製成品都新增了糖分。此外，水果調味的飲品或優格，難免以食用色素來調色，當然不比原味飲品健康。因此，想要**的人或是糖尿病患者，在攝取時就要特別留心。
**人士在使用優格時，則要考慮熱量問題。大體上來說，一杯200cc的優格，大約含有熱量150卡，三杯優格約等於兩碗飯的熱量，所以肥胖者要注意。
有痛風且處於急性發作期的患者，或是洗腎患者，也不建議食用，如真想食用也應與營養師商量決定攝取量。
適合乳酸菌食品的人，包括需要補充身體營養的孕婦、工作壓力大的上班族、身體虛弱的老年人、飲食形態多肉少菜的現代人、容易便祕者，都可以藉由適量攝取乳酸菌來增進身體健康。
不適合乳酸菌食品的人，則是肥胖者、**者、痛風及糖尿病患者。
酸奶 乳酸菌飲料是否可以補充益生菌
酸奶 優酸乳 乳酸菌飲料屬於乳酸菌發酵飲料，產品中宣稱的活菌只是用來發酵的細菌微生物，這些微生物利用牛奶中的乳糖分解為乳酸，它們並不是真正的能在體內定植並發揮作用的益生菌，更沒有經過論證的功效性健康益處，只有標註菌株號且經過臨床驗證的益生菌才是篩選出來的真正的益生菌。益生菌是指有益於人類的生命和健康...
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