怎麼讓寶寶學自己坐起來

1樓：魯步慧巧

坐位的正常發育：6個月可用手支撐坐，7個月可放開手坐至少1分鐘，8個月可側方用手支撐坐，9個月可自己坐起來。

我們可以將寶寶背向自己讓其坐在自己的大腿上，雙手扶著寶寶的雙肩或手，將自己的一側大腿高度上升，使得寶寶的身體重心發生，引起身體向對側迴旋。雙側交替反覆進行。

家長可以在寶寶5個月左右的時候讓寶寶練習坐。剛開始讓寶寶坐的時候，可以在寶寶的身後放一個靠墊或者一個枕頭，等寶寶適應後，再將靠墊或者枕頭拿開。在寶寶5個月左右的時候，可以適當的給寶寶新增輔食，能夠增強寶寶的體質，幫助寶寶更好的發育。

寶寶學坐的時候可以在寶寶的背部墊上靠墊，讓寶寶的背部有一個支撐，家長一定在一旁進行看護，每天讓寶寶坐的時間不能太長，否則會影響脊柱發育。在寶寶生長發育期間一定要及時的補充鈣質，才能夠增加骨骼的堅韌程度，防止引起骨骼發育畸形。

一般來說，小兒在粗大運動年齡達到五個半月時，即可進行坐位相關訓練，訓練從低階到高階為：坐位立直反射訓練-撐手坐位訓練-扶坐-自由獨坐，過程中也要注重坐位平衡的強化。

一、側坐位訓練動作要領：

大人坐在寶寶後方，環手扶住寶寶，一隻手支撐住寶寶的肩部，另一隻手扶住寶寶的手肘部，讓寶寶單手立直，從而達到訓練手部支撐能力和側方平衡能力的作用。這個動作兩邊交替做，可以先做右邊再做左邊。

二、長坐位訓練動作要領：

大人坐在寶寶後方，雙手壓直寶寶的雙下肢，另雙下肢處於一個外展的姿勢，達到訓練寶寶坐位立直的作用。寶寶可為常規坐位姿態，亦可同時雙手前方支撐進行訓練。

此訓練若在三角墊上進行（臀高腿低位），可較有效提高寶寶坐位立直意識，並一定程度解放雙上肢。

三、仰臥到坐位轉換訓練動作要領：

大人坐在寶寶的側方，環手扶住寶寶的肩部和肘部，注意讓寶寶先用肘部支撐身體，再用手來支撐身體，讓寶寶緩慢地從仰臥位直立到坐位，兩邊交替來訓練。

2樓：來自雙龍洞虛懷若谷的路西法

要讓寶寶學著自己做起來，可以慢慢的訓練他。一般等到。六個月左右的時候，寶寶就會自己坐了。