1樓：匿名使用者
腸粉營養價值不不高，不會長胖的。
請問吃腸粉會發胖嗎?
2樓：匿名使用者
這是澱粉類的，吃了會胖，你真的喜歡吃，就放早餐吃吧。早上新陳代謝高。其他時間少吃，晚上就不要吃了。
3樓：
腸粉本身的熱量和大米飯是一樣的,就是吃的時候淋汗不要加太多的油,適當地加一小匙醋,不僅口感更嫩滑,也可以有助於**.
4樓：寒雪美美
大米(不要用太粘的米,東北大米應屬此類)200克洗淨用420ml的清水浸六小時(我泡一晚上),早上將米和水一同放攪拌機裡打成粉漿,一點渣用濾網濾掉.生粉一茶匙和粟粉一湯匙用60ml的水先拌勻,再加入米漿,放鹽四分一茶匙,油一湯匙拌勻就行了.
放蒸鍋中蒸熱,倒入一層薄薄的粉漿,有肉碎的可以在邊角加點,蓋好蒸四分半鐘就行了.蒸盆最好用金屬不沾的.不鏽鋼會沾,用烤盤最好,一共蒸了兩烤盤和兩圓盤,
取出待放涼一會用刮刀捲起放碟上.
吃時的淋汁是很重要的.用生抽一湯匙,糖一湯匙,香油一湯匙,水三湯匙,同放鍋中煮開,裝起來隨時取用.
**期間吃腸粉容易長胖嗎
5樓：九尾孤
適量吃點兒米粉不容易長胖
6樓：班丘皖衲
還沒有證據表明吃腸粉容易長胖，但至少動物內臟少吃甚至是不吃，對身體健康不利！
7樓：無止境的真
**期間吃腸粉我覺得還是會長胖的因為腸粉有很多的澱粉。澱粉吃多了也容易導致身體發胖。不太利於**而且沒有維生素。
8樓：
**期間最好別去吃腸粉，因為腸粉裡面澱粉多不利於**期間去食用，很容易長胖
9樓：bacardi貓
**期間儘量少吃油性食品，肉等！
**期間早餐吃腸粉會胖嗎
10樓：木木屋
早餐的時候多吃點，或者是吃一些肉類是不會發胖的，尤其是中餐和午餐一定要控制啊，多吃蔬菜水果。
11樓：哀韓餘方
**期間，早餐吃腸粉一次兩次無所謂，是天天吃，那肯定是不行的
12樓：迮峰
我覺得可能會導致發胖的，因為腸粉中的油脂含量比較多
13樓：布瓜
腸粉是高熱量食物，建議多食用用纖維高蛋白的食物：玉米、紫薯、全麥麵包、雞蛋...
節食的人早上吃腸粉會不會胖
14樓：王小點
節食的人早上吃適量腸粉不會長胖。腸粉含有豐富的蛋白質、澱粉、微量元素、維生素等，營養豐富，早餐食用可為一天的工作提供能量，只要不過量，不會造成肥胖。
【擴充套件資料】
1、節食**應注意
1、早餐一定要吃
人體經過一夜的睡眠，昨晚所吃的東西基本已經消耗掉。早上起來時胃會空空的。如果為了**而捱餓不吃早餐，反而會造成午餐吃得更多的情況。
而且時間久了之後，身體內部會進行自我調節，使得在午餐時腸部吸收能力越來越強，這樣反而會加速肥胖。
2、注意補充維生素的攝入
專家指出，維生素對於**也很有幫助。維生素本身不但沒有熱量，還能幫助人體消耗熱量，促進新陳代謝。例如，人體缺乏維生素b2會影響體內脂肪的代謝；人體缺乏維生素b6，體內蛋白質就無法順利代謝;人體缺乏維生素b1，幫就無法順利將葡萄糖轉為熱量等等。
可見維生素對人體有多重要。
3、適當補充礦物質
要特別注意的是，女性在月經期間，會大量流失鐵、鈣和鋅等礦物質。因此這段時間需注意多飲牛奶、豆奶或豆漿等食物，有助補充鈣、鎂、鋅和鐵等礦物質，以提高腦力勞動的效率。
4、注意氨基酸的供給在日常工作學習中，我們多以腦力勞動為主。而氨基酸是構成生物體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質，與生物的生命活動有著密切的關係。我們大腦組織中的遊離氨基酸含量以穀氨酸為最高，其次是牛磺酸，再就是天吃什麼**門冬氨酸。
因此氨基酸的日常供給十分重要。補充氨基酸可多吃動物內臟、魚類、雞蛋、豆類、奶類等食物。
5、注意脂肪攝入量
肥胖最主要是由於脂肪攝入過多而造成的。一般來說，女性脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%。若脂肪攝入過多，容易導致脂質過氧化物增加，影響工作效率。
因此，在平時應注意減少酸奶**方法脂肪攝入量，少吃油炸食品。
二、節食**的後果
1、降低自己的新陳代謝
我們人體的新陳代謝是非常重要的，新陳代謝可以幫助我們更快的去燃燒自己的脂肪，同時也能夠幫助我們人體更快的去進行排毒。如果在平時生活中想要通過節食的方法來幫助自己**的話，那麼會在很大程度上影響自己的新陳代謝速度，從而起不到**的效果，還會給自己的身體造成一定的危害，降低自己的抵抗力。
2、身體出現營養不良
我們身體所需要的營養物質大多都是通過平時生活中的飲食所攝取的，如果在平時生活中想通過節食的方法來幫助自己**的話，那麼會讓自己的身體缺乏很多的營養物質，從而會導致自己出現營養不良的情況，嚴重的還有可能會患上一些更加嚴重的疾病，所以在平時生活中，我們一定要多注意儘量不要去通過節食的方法來幫助自己**。
3、**速度極快
其實通過節食能夠幫助我們在短時間內快速的瘦下來，但是如果自己恢復飲食的話，那麼會在很大程度上**，並且還會讓我們的身體更加的肥胖，讓自己的身材出現更加難看的狀態，並且節食****的機率是非常大的，基本上通過節食**的人到最後都會**，所以我們一定要了解一下節食**的危害。
三、節食**如何不**
1、用低脂的肉類（雞或魚）代替高脂肉類（豬或牛），或用豆製品代替部分葷食。烹調中多用燉與蒸的方法，少炒與炸。
2、多吃纖維含量豐富的糧食、蔬菜、水果，以增加飽腹感，減少食慾。
3、多飲清水。多吃水分含量高的水果，比如西瓜、梨、橙等等。
4、保持適量運動。運動對於保持**成果而言，尤為重要。
【參考資料】
15樓：北京智雲達科技股份****
腸粉含有豐富的蛋白質、澱粉、微量元素、維生素等，營養豐富，早餐食用可為一天的工作提供能量，只要不過量，不會造成發胖。
節食**應注意：
1、早餐一定要吃
人體經過一夜的睡眠，昨晚所吃的東西基本已經消耗掉。早上起來時胃會空空的。如果為了**而捱餓不吃早餐，反而會造成午餐吃得更多的情況。
而且時間久了之後，身體內部會進行自我調節，使得在午餐時腸部吸收能力越來越強，這樣反而會加速肥胖。
2、注意補充維生素的攝入
專家指出，維生素對於**也很有幫助。維生素本身不但沒有熱量，還能幫助人體消耗熱量，促進新陳代謝。例如，人體缺乏維生素b2會影響體內脂肪的代謝；人體缺乏維生素b6，體內蛋白質就無法順利代謝;人體缺乏維生素b1，幫就無法順利將葡萄糖轉為熱量等等。
可見維生素對人體有多重要。
3、適當補充礦物質
要特別注意的是，女性在月經期間，會大量流失鐵、鈣和鋅等礦物質。因此這段時間需注意多飲牛奶、豆奶或豆漿等食物，有助補充鈣、鎂、鋅和鐵等礦物質，以提高腦力勞動的效率。
4、注意氨基酸的供給 在日常工作學習中，我們多以腦力勞動為主。而氨基酸是構成生物體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質，與生物的生命活動有著密切的關係。我們大腦組織中的遊離氨基酸含量以穀氨酸為最高，其次是牛磺酸，再就是天吃什麼**門冬氨酸。
因此氨基酸的日常供給十分重要。補充氨基酸可多吃動物內臟、魚類、雞蛋、豆類、奶類等食物。
5、注意脂肪攝入量
肥胖最主要是由於脂肪攝入過多而造成的。一般來說，女性脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%。若脂肪攝入過多，容易導致脂質過氧化物增加，影響工作效率。
因此，在平時應注意減少酸奶**方法脂肪攝入量，少吃油炸食品。
16樓：susu蘇陌晨
沒關係的，早上吃東西是最不容易發胖的，如果怕胖 吃完飯多走走多站站，半小時後再坐躺。最好不要刻意的去節食**，東西還是要吃的 不過要吃的健康有營養，健康的**餐不會對身體健康產生影響。你可以試著吃些代餐
17樓：匿名使用者
不會的，適量吃早餐有益健康
經常**精球會變胖嗎
經常吃豬蹄會長胖嗎
18樓：何曼婷囖
不會。豬蹄子富含膠原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可過量貪
吃，因為豬蹄所含的膽固醇也是相當高的。
豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可以增加**彈性,還有長痘的多吃可以幫助更好的癒合傷口。
吃豬蹄的好處：
豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白質，對**具有特殊的營養作用，表現在可促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾癟起皺，使其中潤飽滿、平整光滑。
此外，豬蹄肉中的彈性蛋白也極豐富，它能使**的彈性增加，韌性增強，血液迴圈旺盛，營養**充足，皺紋變淺或消失，**顯得嬌嫩細緻，光亮潔白。
還有，豬蹄肉中的豬蹄筋比較堅韌，咀嚼時要費牙勁，這樣，在吃豬蹄筋的過程中便使咀嚼肌和麵部肌肉得到鍛鍊，肌肉纖維增粗，體積增大，腮部顯得飽滿。
19樓：況從蓉益煦
絕對不會的，你就放心吃吧，豬蹄
營養價值剖析
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。
≮功效≯豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。
≮適用人群≯所有人都可以吃。是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。≮適用量≯豬蹄每次1只。
豬皮每次50克。
20樓：鮑昆頡世言
天天吃，無論吃什麼東西天天吃當然會胖啦，何況是豬蹄，注意健康合理的飲食哦，祝你生活愉快，望採納。
21樓：褒凝旋才歆
如果天天吃的話還是會的，只是沒有那麼厲害，因為豬蹄雖然大部分是膠原蛋白，但是人體吸收後蛋白質富足同樣會轉化成脂肪儲存的，更何況一般主體也是很有很多油脂的。
吃腸粉皮會胖嗎
22樓：匿名使用者
東西的熱量跟您吃的多少也有關係。
粉腸少吃一點，是不會發胖的，什麼高熱的東西少吃都不會胖。比如吃巧克力，只吃一口，飯也吃的少就不會胖啊。
但是就算是再不發胖的東西，吃的很多葉會把胃撐的很大，很容易就發胖了。
您說我說的對不對啊？
吃方便麵容易長胖嗎，方便麵經常吃會變胖嗎？
常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便麵會營養不良 順便複製一點資料給你看看 以下是聯合報的報導 泡麵吃多了 會變木乃伊？木乃伊太誇張！但會增加其他致癌物毒性 不宜多食傳言 很多人以為泡麵含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡麵的面並沒有含什麼防腐劑，但...
吃煮雞蛋會胖嗎，吃煮雞蛋會變胖嗎？
吃煮雞蛋不會長胖的,煮雞蛋裡面含有豐富的蛋白質,不知道樓主聽沒聽過雞蛋 法?不過不建議吃太多雞蛋,因為可能涉及到激素問題,現在的雞好像都是飼料餵養,我以前曾經鍼灸 現在把美容院推薦的 食譜晒一下早餐 全麥麵包2片 一袋牛奶或者一盒酸奶 午餐 兩個水煮雞蛋 茶葉蛋也可以 晚餐 一個水果 適合 吃的水果...
經常吃雞胸肉的人容易長胖嗎，吃雞肉會胖嗎？
長胖跟經常吃雞胸肉沒啥關係 雞胸肉晚上吃了為什麼不會發胖 晚上吃炸雞,同時不運動的話會發胖的 以雞胸肉炸雞來說,每100g大約有150 200卡路里的熱量,但是一塊炸雞胸肉的重量大約有200g,所以熱量大約為300 400卡路里,如果要消耗掉這些熱量的話,要爬250個階梯或騎兩個小時的自行車才能燃燒...