1樓：精彩百曉生
一般，薏米粥健脾益胃。 薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
2樓：田虹
煮吃好。煮成薏米粥，利消化，胃方寧。
3樓：匿名使用者
腸胃不好也是不適合吃棗子的，吃多了肚子會脹，甚至洩肚子。薏仁米煮出來的體質不好不是一天兩天形成的，也不是一天兩天就能補起來的。 這樣吃著
4樓：匿名使用者
當然是煮粥，用水泡一宿，第二天早上煮粥。
5樓：醒竹
我是早上打五穀豆漿時把薏米放裡面，挺方便的，也很好喝。
小寶寶吃蛋，是蒸著吃好呢，還是煮著吃好
6樓：江蘇強盾消防裝置****
只要不用到油 ，都好。
具體還得看寶寶喜歡哪個口感
薏米與紅豆同煮胃不好的人能吃嗎
7樓：ok王小妮
薏米與紅豆同煮胃不好的人是可以吃的。
原因：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
禁忌人群:孕婦及津枯便祕者忌用；滑精、小便多者不宜食用.
8樓：匿名使用者
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香別名丁子香、雞舌，其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。主要作用就是養胃，調理胃寒，下氣降逆。現在喝稀健丁香茶的養胃的人比較多。
9樓：空白時間冷
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
10樓：匿名使用者
這本來就是健脾祛溼的啊，當然可以吃
11樓：非法微笑
薏米仁煮不爛難消化，建議喝稀的
薏仁是炒了煮粥好還是不炒好?
12樓：
薏仁是炒了煮粥好還是不炒，是要看是根據用途來的， 生品主要用於清熱利溼.炒用，增強健脾胃補肺的功能.但如果是煮粥的話是肯定要炒的.
薏米 性味：甘淡、微寒、無毒。
歸經：入脾、胃、肺、大腸。
功效：清利溼熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。
主治：風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。
禁忌：孕婦及津枯便祕者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
13樓：買火翠春雪
覺得不炒比較好，但是不要單單煮薏仁，加點其他東西會更好冰糖啦，蜂蜜啦既祛溼還對**好，另可煮紅豆薏米粥，薏米百合粥等。
炒了後個人覺得味道不如不炒，而且炒過的對有些人來說更易上火
蓮藕是蒸著吃好還是煮著吃好？
14樓：南珂一夢
個人口味，蒸的營養價值高
黑米蒸蓮藕
材料黑米100克，蓮藕1節，白糖適量
做法1、黑米浸泡數
回小時。
2、蓮藕洗淨答，去掉外皮，切去一頭。
3、用筷子將黑米填進藕孔裡，將切下來的藕頭用牙籤固定。
4、上鍋蒸30分鐘。
5、晾涼後切片，撒上白糖即可食用。
小訣竅1、如果冬天的中午要吃，最好前一天晚上浸泡黑米，夏天可在上班前浸泡。
2、黑米不容易熟，所以要多蒸些時間。
3、藕節要選粗壯一些、外表無暇，光澤鮮亮的。
4、也可以不去皮，這樣的話藕熟後表皮顏色微暗。
5、可用蜂蜜代替白糖，用蜂蜜時切好片，淋上蜂蜜，上鍋再蒸幾分鐘味道更好。
栗子煮著吃還是炒著吃好吃，栗子炒的吃好吃，還是煮的好吃。
煮著吃呢比炒著吃好，畢竟煮著吃水分比較多，板栗屬於熱性 乾性 所以建議老人和小孩少吃，不然消化不好 一般來說街上賣的毛栗子都是炒著，吃的，又香又甜，懷孕期間可以多吃一些的，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜多喝白開水是最好的了 栗子 就是我們常說的毛栗子，板栗，栗子屬於殼鬥科慄屬，板栗屬於堅果類 板栗...
胃不好怎麼調理，胃不好怎麼調理
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