1樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，你現在年紀還很小，身高也算很高了，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物。相信自己，堅持以上說的三點，你一定能長高
2樓：匿名使用者
說先你想長到178以上是基本不可能的，到了17,8歲人體基本發育成熟了並且骨骼逐漸鈣化變硬了，所以長高也很難了，就是長也不過頂多2,3釐米的樣子，其實，長個的關鍵就那麼突增猛長那麼兩三年，串起來就高，穿不起來就沒法了，20多歲還能長高的人比例畢竟是少數，不是每個人都可以的；你現在能運動就運動些，好好吃飯別挑食，就是不長那170都過了也不算矮的，好多男生170不到的不也多了去了~
3樓：匿名使用者
多吃肉多喝奶，多運動多跑步，少吃零食多睡覺（一定要在24點前睡覺，最好22點，保證生長激素分泌，一定要關燈！）
4樓：岳陽中南電磁科
進去運動，多吃點有營養的東西，我以前在15-19歲差不多就是172.5cm，那幾年每年體檢都是一樣172.5cm。
因為在此之前沒運動，坐在教書，後來去讀大學經常打籃球20-22歲就張到175cm。現在一直是這身高。所以加強鍛鍊吧
5樓：匿名使用者
多運動，多補充鈣，同時補充維生素d以利於鈣的吸收，畢竟現在人都很少晒太陽，沒有維生素d，鈣吸收不好，補了也是白補的。另外得保證優質的睡眠。晚上10點前能入睡是最好的。
18歲以後怎麼才能長高啊，我是男的，我才171，我想長到178左右 20
6樓：蘭菲花公主
加強鍛鍊，補充營養……我初一我們班有個02年的女的身高就178……
7樓：匿名使用者
多做跳躍性的運動，比如籃球和羽毛球。同時營養要跟上補鈣，喝骨頭湯。
8樓：雄鷹之翼歲月
多鍛鍊 我19歲參軍前172 現在兩年下來176了 如果是懶人的話還是**個增高鞋吧
9樓：小心肝
喝牛奶。多晒太陽。多運動。
10樓：小小小太陽雙子
多去打打籃球羽毛球之類的運動
11樓：匿名使用者
兩個辦法，一是堅持喝牛奶，二是堅持拉伸運動單扛。
12樓：倚樓
這麼高我是知道怎麼樣長高
13樓：ktv考
啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。。。。。。。。。。我才153六年級
14樓：匿名使用者
增高鞋或者把髮型弄高一點。。
15樓：掌一瑾
23還猛一竄呢，18正長呢
16樓：
171可以了我才117
男的18歲以後還能長高嗎，我才171，我想長到178左右
17樓：撒若蘭
可以的，我18歲才162我現在168，我是女生都可以，你也可以的
18樓：語文複習的店鋪
要想正常長7.8釐米基本不可能
19樓：
可以長高一點，但要長7釐米有點難度，需要增強鍛鍊，增加營養
20樓：陽神之易聖
可以長，男性發育比女性晚，一般到25歲才算不能長，但有個前提是你的保證充足的營養且營養均衡！
21樓：施澤惠
能到25歲就定型了，這期間多吃鈣片多運動，騎自行車最好，活動腳腕處，有早長晚長，有結婚後還長呢？加油！
22樓：哈哈哈
多做彈跳運動，跳繩一次五百一千的跳，打籃球搶籃板，在做點拉伸的運動，比如引體向上什麼的，注意不要缺鈣就好，希望對你有用
23樓：光陰抹不去的記憶
努力鍛鍊 多喝點牛奶 多做拉伸運動 長到175沒問題的
24樓：匿名使用者
平時多運動，多喝牛奶，吃點鈣片，注意營養均衡，早睡早起，在未來的三到五年內還是有希望長高的
25樓：哈哈來啊我
應該還可以長高，不過要長到一米七八有點難，沒關係，每個人都有
26樓：限塒遺莣
能的，我看到一個人，結婚之後還在長，都想到1米9多了，，你也可以的，多鍛鍊就好
27樓：康師傅
男生在18歲以後 腿骨還會繼續張長 但想長到178有點難
28樓：百里一度
估計再長十釐米沒問題，
29樓：
可以長到23歲，古話說23竄一竄
30樓：潮運乾
可以長高的！前提是營養好還要加強鍛練身體！
31樓：微笑著失去
當然 男性一般到二十四歲還有長 只不過越到後面越難 注意充足的睡眠和營養 還有運動 像是打籃球就不錯
32樓：
可以，我們這裡有句話說女長16，7 男長21
33樓：
這，你的青春期還有2年，在看看吧。
34樓：淡鴻志
會的，希望你能如願以償
35樓：斜槓小小峰
能！到了25歲才不長了
36樓：非緣勿擾
能 我和你差不多大 我現在175左右
37樓：瑬心雲
能，長到估計二十四五
我14歲，身高171，但是我想長到178，怎麼才能長高？
38樓：新百倫
什麼也不用做。才14歲，你還有近10年的生長時間。不要亂補鈣，過早的骨頭鈣化就不長了
39樓：唯愛桂圓
多吃骨頭湯，長不高，就用增高墊
40樓：包巧春
放心好了，你還有的長。
41樓：索你眉骨
不急 你還要再長好幾年呢
本人今年18歲，身高才170左右，想長到180左右，還能長高
還沒工作就有時間的，不過要突破十公分還是難度挺大的，這個年紀把目標定為3到5公分還是有機會的，何況你時間還很自由，我已經二十大學了，現在鍛鍊3個多月還長了三公分，我看的楊雲風的日記做的計劃，專案也不多就是跳跳拉伸，一週做四次即可，然後大致內容是跑步，壓腿，單槓，一次下來半小時吧。在家可以做一做拉伸運...
我今年15歲 男 ,身高才170cm 到18歲能長到多高啊
15歲170cm已經算比較高了，如果在南方這個身高也可，男孩子到了23歲還能長高一些，呵呵，如果以後你經常打籃球還能長高些，身邊有例項，還有我建議你上學或者工作離開生長地，換個水土也能長高不少，所以你以後有好多機會長高，在23歲之前吧，看情況如果你現在開始打籃球在18歲之前長到175，還是不成問題的...
我今年14歲身高才1米65左右正常嗎
屬於正常範圍，平時注意營養均衡，鍛鍊身體，還會長的。我今年14歲，男，身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題，已經有很科學的依據表明，年齡如果還沒有超越24歲的話，都是有可能長高的，特別是男生，24歲以前的男生是一定能夠長高的。但男生長高的關鍵年齡還是在12 18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍...