1樓：匿名使用者
光是看著上一條回答我就覺得壓力很大…
其實當你真正去投入到一件事情中的時候，就會忘記壓力這件事情。有壓力，沒問題，每個人都有 壓力。如果你把注意力放在壓力本身上，天天問自己，我怎麼這麼大壓力，那壓力會越來越大。
有壓力的時候，想想自己是為什麼感到壓力。是為什麼事情感到壓力。試圖去找解決的辦法，把讓你有壓力的事情解決了，壓力自然就緩解很多了呢！
問題是，讓你壓力大的事情應該會十分棘手，沒關係，一點點來，別太著急，只要開始做，就會沒那麼大壓力了。
當然，聽聽**、做做按摩、運動什麼的，都是可以讓人放空，忘掉壓力的。不過，當你聽完**，做完按摩，運動結束之後回過神，那讓你感到壓力的事情紋絲不動，你照樣會有很大壓力。
【氣象預報不能讓我們避免雷暴的襲擊，但你瞭解了雷暴即將來臨，你就不會感到那麼束手無策】所以，我覺得最主要的是瞭解你的壓力，找到讓你感到壓力的問題，瞭解它為什麼讓你有壓力，已經是很大的一步了！
2樓：菇涼的第七章
你好， 在我看來，所有的壓力都是自己給自己的。人們常說，世界上最快樂的人就是傻子，因為他不知道什麼是壓力什麼是煩惱。其實只要自己把很多事情看得淡一些，然後多去想一些開心的事情，這樣你的壓力就不會那麼大了。
再一個，有壓力其實並不是一件不好的事情，有了壓力能轉變成一種動力，也是非常讓人振奮的事情不是嗎。
3樓：敬伶伶
什麼也不要想，儘量讓自己多做事。充實了就不會多想了，不多想，壓力自然就小了。
4樓：匿名使用者
樂觀點，多運動一下，多參加一些旅遊活動什麼的
怎麼才能改變自己的性格，讓自己不那麼軟弱
每天給自己充電，可以給自己報個培訓班，也可以自己在家學習，網上有很多學習的教程。也可以培養自己的興趣愛好，讓自己有一技之長。行動，放手一搏，如果確定了目標，就放手去做吧，不要讓自己後悔，拒絕拖延症，現在就去做吧，讓自己行動起來。多做自己擅長的事情，在此基礎上加些挑戰，不必很難，但求可以做到，以此提升...
如何讓自己自信不那麼自卑，如何讓自己自信 不自卑
1 認識更多的朋友 認識的朋友越多，社交圈越廣，知道的東西就會越多，所謂見多識廣，一點也沒有錯 跟更多的人交流還可以鍛鍊你的社交手腕，讓你變得不再害羞，講話也會開始慢慢的變得大聲，變得更加的流利，所以，有機會，有條件的話，就去認識各行各業的朋友吧 尤其是一些自信的，成功的人士哦。2學習更多的技能 會...
深海壓力那麼大，生物為什麼不會壓扁呢
這是因為生物體內也充滿水，內外壓力相等。比如相對論 比如數學 比如天文學，這些都是對已經存在了的東西進行解釋，而所謂的 探索 也是基本 存在 為前提的。也就是說我們人類所探索 發現的東西其實都是可以切實感受到的 存在的東西。即使沒有人類，那麼其它動物或物種都也可以感受到，只不過它們沒有能力去解釋 為...