1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，
但是得了腰椎間盤突出也不要害怕，要堅持鍛鍊和堅持**我是堅持外敷 韓芷堂中醫骨貼 的，掏寶就有再加上常年堅持合理的鍛鍊身體，現在都沒**。只有這樣這個病症才能除根。
休息要採用平躺的姿勢，多休息，不要提重物，平時不要彎腰太猛烈，繫鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。
平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。
有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。
平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。
2樓：匿名使用者
找老中醫可以醫好，醫院沒用，我爸也是這樣，你能來杭周，我能幫忙
3樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰椎間盤突出症疼痛怎麼緩解
怎樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛？
4樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰椎間盤突出症疼痛怎麼緩解
5樓：英略商務
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
6樓：嘉芸佛駿琛
現在介入放射醫師利用ct引導穿刺技術，基本保證了置針的準確性，從而極大地提高了療效，疼痛緩解率可達84％，適應症擴大到腰椎間盤突出症、頸椎病、椎體輕度滑脫以及脊柱術後鎮痛。prt術是安全有效、併發症少、幾乎無創的介入技術。
7樓：文天羽丶僳硹
主要的就是日常的保護,比如:不能長久的坐 站立等,經常活動活動,彎腰時要先蹲下,再起來;還要保暖彆著涼,一句話,以後犯不犯病,全靠自己的保護啦.在飲食上多吃些鈣的東西吧，作用不是很大。
用牽引 按摩 理療等方法都可以緩解疼痛，有一種藥物叫：戴芬」的，止痛效果特別好。
8樓：光點
問題分析：你好，你的情況還是由於腰椎間盤突出症引起的症狀，一般會引起下肢抬起困難和疼痛等症狀，需要積極**的
意見建議：建議你絕對臥床休息4周時間，期間服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊**，不行的話最好積極髓核摘除術**，可以**的，祝你早日**
腰椎間盤突出有哪些方法可以緩解疼痛
9樓：well健康
推薦使用運動**的**方法，通過簡單特定的動作放鬆腰部肌肉，增強腰背深層核心肌肉，增加深層核心肌肉的柔韌性，以此減少脊柱的壓力，緩解腰突疼痛。例如：
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復
2.一些拉伸運動如仰臥腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。
3.屈體神經拉伸動作，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀。
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節運動，能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低腰椎間盤突出症的**機率。
一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動**是一個長期且需要堅持的過程。當然這裡的運動**也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等資訊判斷出需要做什麼運動。
腰椎間盤突出有什麼好的緩解疼痛的方法
10樓：中醫骨科醫生
你好。需要中醫中藥辯證**，合理有效的中醫中藥辯證**才可以**。需要四到六個月的時間才可以,**後多加預防就不會**。
11樓：
腰椎間盤突出，這是一種骨科常見病，**方法很簡單 推拿復位 鍼灸敷藥 1次見效 5-8次基本可以**
12樓：尹一摸
此病不是要緩解誒一定要徹底**，我一位朋友到有此藥。
13樓：匿名使用者
**的關鍵是有效扶正
14樓：茂名
用藥膏治,一定能解除痛苦
15樓：墨貞韻
你好。你這主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、鍼灸或按摩是不可能**的 也不可能使突出的髓核縮回 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的 一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。
你現在主要是治根，建議你用中藥外敷** 主要是採取軟堅通絡的藥物來** 從而軟化其突出部分 改善代謝迴圈功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
腰突緩解疼痛的好方法》
16樓：匿名使用者
急性期給患者使用甘露醇+地塞米松，效果不錯。（有禁忌症的患者除外！）
17樓：憚升級
只要是腰椎間盤突出症的症狀加重，就必須休息，待症狀好轉後方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。吃恬隆活骨完可減輕疼痛。總之，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液迴圈而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩定性增強，起到減少腰椎間盤突出症**的作用。
如何緩解腰椎間盤突出症的疼痛？（有何好的方法？）拜託了各位 謝謝
18樓：長魚語厹
單純緩解疼痛 那就是絕對臥床休息 臥硬板床 不要久坐 可以使用止痛藥
怎樣有效緩解腰椎間盤突出及疼痛?
19樓：匿名使用者
儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質，可外敷腰椎舒絡平痛貼。
飲食注意：1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
4、維生素e有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素e多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
生活注意：1、不要過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。 2、不要背持重物，減少腰椎的受力。
3、嚴重時少活動，下地上廁所時可戴特製醫用腰圍，加強腰椎的穩定。 4、嚴重時和**期間宜平臥硬板床。 5、推拿按摩應該到正規的醫院骨科和推拿科。
6、注意腰部及下肢保暖，不可受涼。
20樓：匿名使用者
腰椎間盤突出注意
1 腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護。直至疼痛緩解後，可以下床輕微活動。
平時要注意適當放鬆腰部，多做腰部按摩，力度不要過大。不要長時間做彎腰負重動作，以防**，疼痛再次加劇
2堅持睡木板床對**腰椎間盤突出症狀效果很好。木板床可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛，久坐久站都會導致腰腹肌長期用力，腰椎壓力增大，引起疼痛，應避免久坐久站
21樓：匿名使用者
腰間盤突出：纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根。**方法有兩種，****和手術**，****也稱保守**，可以使用腰椎古方世y貼，保守**無效的，需要手術**，手術**後，仍然需要進行****，以鞏固療效。
日常生活中要注意一下幾點：1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。
3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。
6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。
9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
22樓：小娛妹
蔬菜和水果同人們的日常生活密切相關。蔬菜中含有人體所不可缺少的營養成分，如維生素、碳水化合物、礦物質等，這些營養成分都是維持機體正常生理活動所必需的。同時，蔬菜中還含有豐富的鉀鹽，可以促進心肌的活動。
對於那種無公害的蔬菜，我們提倡大家生吃。因為這樣就可以盡多地吸收植物干擾素，這對於腰椎間盤突出症患者來說是大有好處的。此外，腰椎間盤突出症患者還可以經常有選擇地食用一定數量的水果。
水果不僅含有維生素、糖類等，而且多吃水果可以促進蛋白質的吸收，不僅能補充體內所必需的各種營養，還能起到一定的作用。
23樓：獨絕康
要椎間盤突出這種疾病，**的方法有很多，但是效果都不是特別好，目前主要是採用保守**，比較多見，比如鍼灸理療，推拿按摩等等，如果特別嚴重的話，建議還是做手術**
怎樣緩解腰椎間盤突出的疼痛，忍不了了
24樓：匿名使用者
疼痛難以忍受先靜養休息下，能走路了開始**鍛鍊，試驗下倒走，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
有作用可以穿負跟鞋，正之本三項發明專利的，和倒走的原理相同，上面的體驗也是模擬負跟鞋的，比倒走更安全和容易堅持。負跟鞋是嚴肅科學，考驗你的科學素養和理性。負跟鞋有三項國家發明專利和多篇學術**，學術界沒有任何爭議。
很多醫生專家在**裡，推薦負跟鞋，可以搜尋：負跟鞋科學**，看專家都是怎麼說的。
可以推薦幾個嗎？腰椎間盤突出目前最好緩解疼痛的辦法
25樓：匿名使用者
竿尤盜末幹濁過寒深足
26樓：匿名使用者
200多塊錢買一個腰椎牽引器，早晚各牽引一次（每次2個鐘）效果明顯
腰椎間盤突出的治療方法，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎病病程長，不能徹底 可以預防病情加重。平時不能拖地，...
腰椎間盤突出的治療，腰椎間盤突出的治療方法
可以採取微創 不需要開刀，細針穿刺到病變部位，使突出椎間盤組織體積回縮，與神經根產生明顯的位移分離，從而且解除對神經的壓迫。我姐也是椎間盤突出，牽引和理療我姐都做過，這些只能暫時緩解，是治不了病的。手術成功率不是很大，手術後很多人很多會再 也沒做 我建議你吃中藥。我姐是吃中藥治好的，是聽說有個中醫可...
腰椎間盤突出症的鍛鍊方法，腰椎間盤突出症怎麼鍛鍊？
1 物理 按摩推拿 鍼灸 電療 拔罐 鐳射 超聲波 石蠟 等均屬於物理 此類 主要以消炎止痛 活血化淤為主，起到緩解疼痛的作用。2 牽引 對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到減輕椎間盤壓力，解除對神經根等組織的刺激和壓迫，解除肌痙攣，改善區域性血液迴圈。3 中醫中藥 腰椎,骨方,醫,貼，針對 對症下...