1樓：
可以降低血脂、、提高免疫力、、補血、、補氣、、這幾樣是可以一起熬湯的、、
2樓：丹焮戎
星星星間網扭·九·婆h
百合、桂圓、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、可以在一起熬粥嗎？
3樓：李筱穆
可以。銀耳是一種較名貴的中藥材，枸杞是常見的中藥材，紅棗是生活中常見的補血食物，百合和蓮子也都是常見的中草藥，將上述幾種藥物放在一起煮粥喝。
銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
做法如下
1、準備食材，洗淨備用。
2、蓮子和百合提前浸泡半小時。
3、大米淘洗乾淨。
4、把大米，紅棗，百合，蓮子和桂圓放入鍋裡，加入適量的水和冰糖。
5、煮壓30分鐘
6、盛出，撒上枸杞，即可。
4樓：匿名使用者
當然可以了 補血又養顏的
銀耳、百合、蓮子、桂圓、枸杞、紅棗可以一起熬湯嗎？有什麼功效？
5樓：
可以 這些食材的功效都是不錯的進補佳品 銀耳可以潤燥 百合 清肺熱 蓮子 去火 桂圓 補氣 枸杞 補腎 紅棗 補血 秋冬進補的好食材
6樓：手機使用者
可以降低血脂、、提高免疫力、、補血、、補氣、、這幾樣是可以一起熬湯的、、
銀耳蓮子桂圓紅棗百合可以一起煮嗎，有什麼功效
7樓：腦大洞開的社會人
可以，百合銀耳蓮子湯就是由銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖製作而成。
其中，紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃；銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；
冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳；蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成紅棗銀耳湯，養肺潤燥、止咳生津的功效會翻倍。
擴充套件資料：
女性養生吃桂圓的好處：
1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
2、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
3、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
4、安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以**因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
5、降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。
人民網-紅棗蓮子銀耳湯，養肺潤燥
人民網-女性養生多吃桂圓有7大好處
桂圓,銀耳,百合,枸杞,紅棗,蓮子可以全部放在一起煲湯喝嗎?（女孩子）怎麼做最好吃
8樓：匿名使用者
可以一起吃，一天來喝一次，每次，看你身體情況了，身體熱的話，滋陰的就偏重版些，如果涼，溫權性的就偏重些。
紅棗益氣養血，龍眼**虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛、頭暈效果顯著。百合潤肺止咳、養心安神，枸杞明目滋腎陰、蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。
滋補元氣。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
但是凡事都是過猶不及，以上中藥也具有一定的藥物偏性，比如桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。桂圓乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。同時孕產婦也不宜多吃。
9樓：
可以的，夏天少放點桂圓和紅棗。放在一起可以做銀耳蓮子羹。我最近都在**上一家叫「古田乾貨中心」的店鋪買的，他家的東西很新鮮，都是純天然的，吃起來很放心。
銀耳，紅棗，桂圓肉，枸杞，百合，蓮子可以一起煮湯喝嗎？會不會太補了
10樓：鄭成周亢凱
不會因為這些都是養顏的
但是建議不要放太多
比如說要煮湯的話
可以用枸杞紅棗
蓮子桂圓肉一起煮
要煮粥的話就用
銀耳百合
紅棗和蓮子就可以了
11樓：匿名使用者
銀耳是補氣的，紅棗，桂圓是補血的，枸杞是補腎補氣的，百合屬於寒性的，蓮子帶蓮心是寒性，不帶蓮心是中性補脾胃的。總體說，性溫的不能和寒性的同吃。看你想要什麼效果搭配了。
ps：晚上吃這種補品容易發胖，早上吃最好。
12樓：豬豬我們回家
可以的，如果是在大姨媽來之後吃，是非常好的，我就經常吃，不怕太補
13樓：樹袋熊寶寶
可以的，也不算很補哦。對身體很好。
桂圓、銀耳、百合、枸杞、紅棗、蓮子可以全部放在一起做湯嗎？還是熬粥好？放什麼米？
14樓：匿名使用者
可以做bai湯，也可du
以熬粥。放薏米或者大米都zhi可以。
dao紅棗益氣養血，百合專潤肺止咳、養屬心安神，枸杞明目滋腎陰、蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
幾位中藥食材可以做粥喝，具有較好的補益心神等功效。但是凡事都是過猶不及，以上中藥也具有一定的藥物偏性，比如桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。桂圓乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
同時孕產婦也不宜多吃。
15樓：home喵格格
可以全部放在
bai一起熬粥。放du大米或者糯米都可zhi以，不建議每天dao喝，會上火。
介紹內一種做法容：
用料：泡發好的銀耳、去心蓮子、糯米少許、鮮百合一小撮。
紅棗撕碎，銀耳蓮子提前泡一夜去梗。便可以一起下到鍋裡了。
快出鍋時候也可以放枸杞和紅糖。不能提前放，會酸。
放入糯米，攪拌，否則會粘鍋。
糯米熬得差不多的時候加入冰糖，熬製冰糖融化後即可食用。
16樓：匿名使用者
最好二到三天喝一次，做湯好，用燉鍋燉最好，燉到湯有點稠就可以了，
17樓：匿名使用者
可以啊，也不會上火，是敗火的湯，放點冰糖是最好了。放薏米或梗米都可以
18樓：匿名使用者
可以做八寶粥，不怕吃得想吐的話，就天天吃
19樓：匿名使用者
還是熬粥吧~致喝湯會火大的~容易上火啊~~因為他比較補~~熬粥的化不容易火大！放大米或小米~3天一次~
百合、桂圓、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、可以在一起熬粥嗎?
20樓：金南皇妮子
排斥放食用即
介紹幾種:銀耳桂圓蓮百合紅棗見每都要起雖起化反應煮粥都味道每總喝種粥膩滴
1、銀耳蓮糯米羹
2、銀耳蓮紅棗紅豆沙(冷食味更加)
3、蓮百合綠豆沙(冷食更加)
4、銀耳蓮百合羹
5、銀耳桂圓蓮百合羹
等等吧根據自喜及口味選擇吧需要注意:
1、冰糖要粥要熬候放入宜早放
2、蜂蜜定要等粥冷放入破壞蜂蜜氨基酸起蜂蜜作用3、加入枸杞部間都枸杞+紅棗+紅豆=補血養顏4、棗宜早放先放1~2顆起提味作用要粥要熬候放入讓棗難吃破壞棗營養5、總需要補血候呢枸杞+紅棗+紅豆需要清熱候呢銀耳+蓮+百合+綠豆掌握原則隨便放自喜
今我做銀耳蓮羹效說享
用料:泡發銀耳、蓮、糯米少許、鮮百合少許
做:1、泡發銀耳蓮用弱鹼水(我家剛剛裝臺淨水機項功能弱鹼性水沒沒關係用礦物水)放電飯煲燉煮功能孩門玩蓮銀耳已經差住軟
2、接洗糯米(少)放攪拌打糯米漿備用
3、新鮮百合放入鍋內稍微煮
4、加入糯米漿要斷攪拌防止沾鍋若喜歡冰糖候放冰糖糖尿病或**mm放木糖醇或者蛋白糖要鍋食用放蜂蜜定要冷卻(點切記)
5、鍋前1~2鍾放入枸杞更加美觀喲
桂圓、銀耳、百合、枸杞、紅棗、蓮子可以全部放在一起做湯嗎？
21樓：匿名使用者
可以的，很好的東西
不過，也要根據體制來選擇配料
像桂圓，一般體制虛寒的人吃比較好，如果是熱性體制，吃了就容易上火的。
枸杞子，一般脾虛的人要少吃。
22樓：半坡
湯？那叫粥好不好！
補血，補氣！
23樓：匿名使用者
可以 我老婆天天喝這個 補氣養顏的 女人喝的
銀耳蓮子百合紅棗湯怎麼做，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
1 梨切小塊，冰糖少許，反正家裡有的就一股腦的加進去。沒有雪梨也可以 2 銀耳用冷水泡半小時，清洗乾淨，剪去黃色硬蒂。鍋里加入足量冷水，一次加夠，銀耳以外的材料按理說，在最後40分鐘才放進去，這樣不會把它們煮化，因為這次我用的是普通鍋 用砂鍋最好 所以就一起丟進去了。3 大火把銀耳煮開後，轉小火燉，...
蓮子百合紅棗銀耳桂圓用什麼鍋燉好
鐵鍋好，營養不易被流走，還含有鐵離子，吃起來還更加美味。主材 雪蓮子50克，銀耳一朵，紅棗兩顆，桂圓五顆，蓮子適量，百合適量，老冰糖20克，蓮子銀耳百合紅棗桂圓的做法 1.銀耳泡兩小時，剪去黃色的頭部，然後剪成小塊，越小越糯，雪蓮子也要泡一小時，蓮子兩小時左右，2.桂圓百合紅棗洗乾淨備用，銀耳，雪蓮...
銀耳百合蓮子湯請問蓮子銀耳百合枸杞大棗和薏米能放在
酸是因為放了大棗，改為小一點的紅棗就不會有酸味了。不會破壞了銀耳的營養專 價值，只是這麼多屬東西一齊煮，突出不了銀耳特有的滋潤功效，lz還吃燕窩，想必就是想要達到滋補功效吧，兩煮沒衝突的，如果想要加強美顏滋補的功效，銀耳就不要放太多東西一齊煮，通常只加紅棗和百合這三樣就有很好的滋補互助作用了。還真會...